Je možné ovesné vločky k otravě

Většina otravy jídlem způsobuje patogeny a chemikálie. V důsledku otravy je poškozena sliznice žaludku a do krve vstupuje velké množství toxinů. Mikrobiální toxiny se šíří krví po celém těle a narušují pracovní procesy životně důležitých orgánů a systémů. Chcete-li se rychle zotavit z otravy, musíte dodržovat základní zásady správné výživy:

1. Je důležité okamžitě normalizovat rovnováhu vody a soli.
2. Přechod na normální výživu by měl být postupný.
3. Musíte jíst pouze jídlo, které je snadno stravitelné ve vašem těle.
4. Po otravě se doporučuje použít mleté, nasekané potraviny.
5. Můžete jíst úplně po dvou týdnech.

Nezapomeňte, že při nástupu příznaků otravy, když nechcete jíst příliš mnoho, musíte se zaměřit na hojné pití a užívání adsorpčních drog (smect, aktivní uhlí). To rychle odstraní toxické látky z těla.

Když se stav zlepší a objeví se chuť k jídlu - začněte s obilovinami (zejména rýží, pohankou a ovesnými vločky) a čajem se strouhankou. Pak přidejte do diety vařené maso (kuře nebo králík). Doporučuje se vyrobit polévkové vývary z kuřecích prsou a přidat obiloviny, například ovesné vločky, které obklopují sliznici, chrání ji a podporují rychlé hojení.

Jaké produkty nemohou být přesně

Potraviny, které způsobují hnilobu nebo kvašení, by měly být ze stravy vyloučeny. Tyto produkty by však měly být vyloučeny ze zdravé výživy. Výrobky by neměly dráždit zapálené stěny žaludku a střev.

Je nutné zcela odstranit klobásy, ryby, maso, konzervy, proso, ječmen a kaši ječmen, kávu, kakao, mléko, sladké, kořeněné, tučné potraviny, sádlo. Některé z povolených produktů nelze spotřebovat v prvních dnech využití.

Například ovoce se často dostává nemocným, v tomto případě nestojí za to jíst.

První pomoc

Nezapomeňte se podívat na budoucnost. Nikdy nevíš.

Kalorie:

Zadejte název produktu (například „Oatmeal“) a klikněte na tlačítko „Přidat“.

Je možné v případě otravy jíst kaši?

Co můžete jíst po otravě?

Otrava je obrovský stres pro celé tělo. Nejvíce však trpí trávicí systém. Nejdůležitější je otázka výživy ve stadiu zotavení po intoxikaci. Co můžete jíst po otravě? Řekneme o tom v dnešním článku.

Co můžete jíst po otravě?

První den po otravě vyžaduje oslabené tělo obnovení rovnováhy vody a soli. Po vyčištění žaludku a střev od toxických látek je trávicí systém pozastaven. Příjem potravy během tohoto období je proto nežádoucí. Chcete-li "spustit" trávicí trakt a navázat jeho normální provoz, můžete začít jíst s lehkým drcených potravin následující den po otravě. Množství jídla by mělo být malé: porce, která se vejde do dlaně vaší ruky. Celkový příjem potravy denně by měl být rozdělen do 6x. Jídlo se tedy provádí každé 2 nebo 2,5 hodiny. Nejdůležitější složky nezbytné pro normální regeneraci a fungování těla jsou bílkoviny, sacharidy a tuky. Optimální poměr těchto látek v denní stravě je 200 g sacharidů a 15 g tuku a bílkovin. Pokud budeme hovořit podrobněji o tom, co můžete jíst po otravě, stojí za zmínku, že existuje seznam zakázaných potravin, které musíte zapomenout při zotavení. Patří mezi ně:

• pekařské a cukrářské pečivo;
• tučné maso a ryby;
• Smažené potraviny;
• mléko;
• celá zrna;
• těstoviny;
• Masové, rybí a houbové vývary;
• houby;
• Konzervy;
• uzený sýr, klobása, ryby;
• příliš slané potraviny;
• luštěniny;
• syrová nebo vařená vejce;
• ječmen, ječmen a jáhlová kaše;
• med;
• džem;
• čokoláda;
• ovoce a bobule v syrové.

V otázce, jaký druh ovoce je možný v případě otravy, bude odpověď jednoznačná: pouze ty, které rostou v jejich rodné oblasti, a to pouze v pečené formě nebo ve formě želé a kompotů.

Přibližné menu v následujících třech dnech po otravě:

Snídaně: ovoce nebo berry pudink.

Druhá snídaně: plátek sušeného bílého chleba, vařené měkké vejce.

Třetí snídaně: želé z bobulí, pečené jablko.

Oběd: rýžová kaše, vařená mrkev.

Čas na čaj: sladký čaj, suché sušenky.

Večeře: rýžová kaše s kouskem másla.

Mezi jídly můžete zesílit bílý chléb suchar a slazené nápoje.

Menu je univerzální pro děti i dospělé. Výše uvedené produkty jsou přesně to, co může dítě udělat po otrávení v prvních třech dnech od začátku jídla. Nejdůležitější věcí pro děti je adekvátní zásobování kvalitního mateřského mléka. V tomto případě by maminka měla dodržovat veškerá opatrnost v osobní výživě - nejíst „těžké“ nebo neobvyklé potraviny, stejně jako ty, které mohou způsobit alergie. Po třídenní dietě je třeba postupně zavádět další produkty, které nejsou zahrnuty v seznamu zakázaných:

• vařené libové maso nebo drůbež;
• parní kotlety nebo masové kuličky;
• krémové polévky ze zeleniny;
• bramborová kaše na vodě;
• mléčné výrobky bez barviv a ovocných přísad;
• dušené nebo vařené libové ryby;
• rýže, ovesné vločky, pohanková kaše.

Co můžete pít po otravě?

Snad ani třetí den vás nenavštíví pocit hladu. Tělo tedy dává jasně najevo, že je stále ve fázi stažení jedu. Nejdůležitější je nyní dost kapaliny. To může být nesycená minerální voda nebo obyčejná vařená voda. Pro udržení síly nápoje lze sladit. Cukr se rychle vstřebává a doplňuje energetickou bilanci. Pití by mělo být horké a ne studené, ideálně - shodovat se s vnitřní teplotou těla. Užívat nápoje, které potřebujete, často v malých množstvích. Po otravě je nejlepší pít odrůdy Hypericum, heřmánku, borůvek a šípků, sladkého čaje, ovocných kompotů z plodů a plodů vaší oblasti. Je nutné vyloučit kávu, kakao, mléčné nápoje, alkohol.

Jedním z prvků léčby cysty ledviny je správná výživa. Obvykle lékař předepisuje dietu ve vašem konkrétním případě, nicméně, můžete zdůraznit společné body, na jejichž základě můžete vybudovat svou stravu. Zvažte více.

Výživa se zvýšeným cholesterolem je velmi důležitou otázkou. Pokud se budete řídit jednoduchými pravidly výživy, pak se hladina cholesterolu vrátí do normálu, co by mělo být v dietě upřednostňováno a které produkty je lepší vzdát se nebo omezit spotřebu, lze nalézt v tomto článku.

Dieta Pagano je určena především těm, kteří trpí onemocněním, jako je lupénka. Jak jíst, minimalizovat projevy onemocnění, budeme diskutovat v tomto článku.

Přebytek cholesterolu v našem těle vede k různým onemocněním, včetně infarktu myokardu, mrtvice, anginy pectoris atd. Nabízíme Vám možnost seznámit se s možností stravy, která může snížit hladinu cholesterolu.

Co můžete jíst v případě otravy

Otrava se může stát každému člověku. Je nutné včas rozpoznat symptomy a užívat potřebné léky, aby se zabránilo nepříjemným následkům pro vaše zdraví.

Je však stejně důležité vědět, jak správně jíst během nemoci a po ní, aby se tělo vrátilo do normálu.

Je možné mít v případě otravy

První den po otravě byste neměli jíst vůbec, protože jídlo nelze zcela strávit.

Doporučuje se pít co nejvíce. Voda, rýžová voda, zelený čaj. To pomůže vyplavit toxiny z těla a vyhnout se dehydrataci.

Je užitečné pít po otravě odvar z hypericum, který bude mít protizánětlivý účinek na žaludek.

Druhý den můžete začít jíst jídlo, ale v malých množstvích. Ne více než 1000 kalorií denně.

V následujících dnech je lepší dodržovat speciální dietu složenou především z lehkých polévek, zeleninových pyré, ryb s nízkým obsahem tuku a masa.

Existují produkty, které se nedoporučují v případě otravy:

• Mléko Dráždí gastrointestinální trakt a může zhoršit příznaky jako průjem a zvracení. Jeho použití zvyšuje riziko peritonitidy.
• Totéž platí pro mléčné výrobky na bázi mléka, například kefír, jogurt.
• Vejce Zvláště tvrdé. Jedná se o živočišné produkty. Oslabený žaludek je obtížné strávit.
• Ovoce. Obsahují kyseliny, které dráždí podšívku žaludku.
• Med nebo jiné sladkosti způsobují fermentační procesy, které negativně ovlivňují podrážděný zažívací trakt.
• Je přísně zakázáno jíst klobásy, tučné maso, uzená masa, pečivo, kávu, kakao, okurky a konzervované potraviny, přidávat do jídla různé koření a koření.

Použití těchto přípravků zhorší stav oběti a zhorší příznaky onemocnění.

Co můžete jíst s otravou a průjmem:

Pokud jedním z příznaků otravy je průjem, pak se pacientům doporučuje, aby tyto přípravky měly kotvící účinek:

• Suchary z bílého chleba.
• Silný černý čaj.
• Borůvky a odvar z listů třešeň ptačí budou mít svíravý účinek.
• Pečená jablka. Obsahují velká množství pektinu, který příznivě působí na organismus a přispívá k zastavení průjmu.

Co můžete jíst v případě otravy a zvracení

V případě nevolnosti a zvracení je lepší nejíst, dokud se emetické nutkání nezastaví.

Poté můžete jíst v malých množstvích následující potraviny:

• Bobule polévky. Obklopte stěny žaludku, zklidněte podráždění.
• Lehké a nízkotučné polévky. Je lepší odmítnout husté a bohaté polévky.
• Odvar z rýže nebo kaše rýže na vodě.
• Štíhlé maso, kuře, ryby, dušená.
• Zeleninové pyré.

Nemůžete jíst nic tuku, jinak můžete vyvolat nový záchvat nevolnosti a zvracení.

Co můžete jíst při otravě dospělých

Když jsou pryč akutní příznaky otravy, můžete začít jíst malé porce.

Produkty, které lze konzumovat bez obav z otravy, zahrnují:

• Rýže, pohanka, krupice, vařené ve vodě.
• Rusk z šedého chleba nebo bochník. Suchary lze koupit v obchodě, ale měly by být bez přísad, horkého koření a koření.
• Pěstované kousky kuřete nebo telecího masa.
• Slizové polévky. Jedná se o polévky s vařenou měkkou zeleninou a obilovinami. O něco později je také povoleno přidávat nudle.
• Nízkotučné odrůdy ryb, dušené nebo pečené v troubě. Například ve fólii.
• Brambory v uniformě.

Dieta pro otravu, kterou můžete jíst

Zde je ukázkové menu pro dospělé s otravou.

Nemůžete jíst, jen pít. Sůl nebo bylinné dekorace.

Pro snídani rýžovou vodu nebo tekutou rýžovou kaši na vodě.

Jako svačinu, sušenky vyrobené z šedého chleba se zeleným čajem.

Na oběd vývar s přidáním mrkve, cibule a tenké nudle.

Místo polévky může být zeleninové pyré z brambor, cuketa, mrkev.

Na večeři, kaše z rýže, vařené kuřecí filé.

Na snídani, tvarohový kastrol, čaj se sušenkami.

Pro odpolední svačinu kaše banán, vývar boky. Nebo místo sušenek galetny cookies.

K obědu pohankové kaše na vodě, rybí kotlety, pečené v troubě.

Na večeři, bramborová kaše bez mléka, mletá mrkev, bez přidání soli, cukru nebo másla.

K snídani tvarohový pudink, želé.

Jako svačinu, sušenky nebo sušenky bez smetany, pečená jablka.

Na oběd, kuřecí vývar, vykostěná nebo zeleninová polévka s rýží,

zeleninový kastrol s krupicí, ale bez přidání vajec.

Na večeři, brambory, parní telecí kotlety.

K snídani polévky nebo tvaroh. Sušenky nebo sušenky s heřmánkovým čajem.

Jako svačina, pečená hruška nebo želé.

Na oběd rýže nebo kaše z ječmene. Kuřecí polévka z karbanátek nebo dušené kuře se zeleninou.

Na večeři, zeleninová pyré polévka. Například z mrkve nebo dýně.

Na snídani, tvarohový koláč, černý čaj.

Pro odpolední čaj odvar z borůvek, sušených nebo sušenek.

Na oběd, zeleninová polévka s přidáním ječmene, dušeného telecího nebo kuřecího masa.

Na večeři, kotlety libové ryby se zeleninou.

Na snídani pohanka se strouhanou mrkví.

Jako svačinový tvaroh kastrol.

Na oběd, kuřecí nudlová polévka, pečený dýňový salát.

Na večeři bramborová kaše s vařeným krocanem.

Co můžete jíst, když jsou děti otráveny

Dospělí i děti nejsou pojištěni proti otravě. Ale v posledně uvedeném případě může nemoc projít těžší formou, protože tělo dítěte není na takové zatížení připraveno a delší dobu se zotavuje.

V prvních hodinách by dítě nemělo jíst vůbec. Na rozdíl od dospělých byste neměli okamžitě podávat velké množství vody, protože to vyvolá záchvaty nevolnosti a zvracení. Po záchvatu zvracení dejte jednu polévkovou lžíci vody. Pokud je následován novým útokem, pak dávejte 1 lžičku vody jen o hodinu později.

Do vody se doporučuje přidat malé množství soli a cukru. Jedna lžička na 200 ml vody. Sůl bude zadržovat vodu v těle, cukr doplní ztracenou energii.

V lékárně si můžete koupit speciální solné roztoky pro děti. Je nutné podat dítěti takový roztok až do zvracení a zastavení průjmu.

A teprve po 6-10 hodinách po otravě mu mohou být nabídnuty vývar boky nebo heřmánek.

Dobrý účinek na dětskou koprovou vodu. Chcete-li připravit, musíte vzít 2 lžičky semen kopru na litr vody a vařit několik minut, a pak nechat vyluhovat po dobu 20 minut.

Můžete přidat k tomuto sušenky nebo sušeného chleba.

Když projdou akutní příznaky a dítě se cítí hladové, doporučuje se vařit na vodě lehkou zeleninovou polévku bez slunečnice nebo másla.

Když průjem v polévce by měl nejprve přidávat strouhanou mrkev a vařit ji o něco déle. Vzhledem k tomu, že přelitá mrkev má fixační účinek a slabě vařená, naopak je slabá a může vyvolat nový útok průjmu.

Nedoporučuje se dávat čerstvé ovoce, ale můžete dělat kompoty.

Dušená omeleta by se měla vařit namísto vařených vajec. Připravuje se ve skleněné nádobě, která je umístěna ve vroucí vodě. Mléko zároveň nemůže přidat. Taková omeleta bude velmi jemná a snadno stravitelná.

Mléčné výrobky mohou používat dietní, nízkotučné tvarohy. K dispozici je speciální dětský tvaroh.

Z obilovin se vejde rýže a ovesné vločky vařené ve vodě. Nepodávejte dětem ječmen, pšenici a kaše jáhly, protože je obtížné je strávit. Malé množství obilovin může být přidáno do zeleninové polévky.

Bramborová kaše připravená na vodě, bez přidání mléka. Masové nebo tučné omáčky nelze přidat.

Mastné maso je lepší vyloučit ze stravy dítěte. Místo toho, vařit kuřecí prsa, nebo vařit dušené kuřecí karbanátky.

Není nutné krmit děti sladké, aby nevyvolávaly kvašení v těle. Je lepší ho nahradit sušeným ovocem.

Taková dieta pro děti by měla být sledována do dvou týdnů po otravě.

Co jíst po otravě

Nesmíme zapomínat, že v případě otravy je naše tělo vystaveno vážnému stresu, trpí vnitřními orgány a imunita klesá. Chcete-li se zotavit z nemoci, musíte zahrnout určité potraviny do vaší stravy.

V důsledku otravy je intestinální mikroflóra narušena, prospěšné bakterie umírají a v důsledku toho se může objevit dysbakterióza.

Abyste se vyhnuli tomuto onemocnění a obnovili mikroflóru, měli byste jíst následující produkty:

• Kvas.
• Namočená jablka.
• Mléčné výrobky, jako je kefír, jogurt a jogurt.
• Zelí Čerstvé nebo nakládané.

Tam jsou produkty, které pomohou chránit tělo před reprodukcí škodlivých bakterií a udržet survivors otravy užitečné.

• Česnek a cibule.
• Moře Kale
• Pšeničné otruby.
• Bylinné čaje s heřmánkem, lovcem a rybízem.

Játra jsou vystavena vážné zátěži v případě otravy, protože hraje roli filtru pro naše tělo a odstraňuje škodlivé látky.

Pomozte obnovit aminokyseliny, které jsou obsaženy v produktech:

• Brambory
• Nízkotučný tvaroh.
• Různé sýry.
• Kozí mléko.
• Ryby, například treska obecná, okoun štika.
• Sójové boby.

Také pro normální funkci jater jsou nezbytné vitamíny A, E, C.

Vitamin A je bohatý na mrkev, cibuli, jablka, broskve, vodní melouny, meruňky, petržel, šťovík, listy malin, kopřivy, divokou růži, rybí olej, hovězí játra, kaviár, vaječný žloutek.

Vitamín E se nachází v oříšcích, slunečnicích, arašídech, kukuřičných olejích, v játrech a hovězího masa, v obilovinách a otrubách, v luštěninách.

Vitamín C se nachází v šípkách, rybízu a angreštu, citronech a pomerančích, listové zelenině, jako je špenát, květák a salát.

Výsledkem otravy může být také snížení imunity. Koneckonců tělo ztrácí živiny a mikroprvky, které mu pomáhají fungovat normálně a provádět ochranné funkce.

Pro zvýšení imunity se doporučuje konzumovat ovoce a zeleninu s vysokým obsahem vitamínu C.

Aby bylo možné léčit otravu, nestačí používat různé léky. Správná výživa pomůže zbavit se příznaků této choroby, pomůže tělu znovu získat sílu a energii pro další práci, stejně jako vyhnout se nepříjemným následkům v budoucnosti.

Co můžete jíst s otravy jídlem a správné výživy po

1. Jak pomoci
2. Co a kolik pít
3. Dieta po otravě
4. Dieta během zotavení
5. Jaké potraviny nemohou být

1. Opláchněte žaludek.
2. K navození zvracení.
3. Zavolej sanitku.
4. Dejte pití aktivního uhlí.
5. Zajistěte odpočinek.
6. Sledujte dietu.

V případě pomoci doma by neměl být oběti umožněn pobyt sám a je zakázáno vyprovokovat nutkání zvracet, pokud je v bezvědomí. Děti mají zakázáno dávat antipyretika, která obsahují aspirin, analgin a amidopyrin, protože mají mnoho vedlejších účinků.

Podrobné informace o tom, co dělat, když je člověk z videa otráven:

Zvýšený příjem tekutin je hlavní podmínkou pro úplné a rychlé zotavení těla. Pomáhá odstraňovat všechny škodlivé látky a toxiny. Při obvyklé doporučené míře pití, která se rovná jednomu a půl litru denně, by se během období zotavení po těžké otravě měla vypít nejméně dva a půl litru.

Kromě vody můžete tyto kapaliny používat:

• mírně vařené neslazené zelené a černé čaje;
• heřmánkový odvar;
• infuze dogrose;
• bobulové želé;
• kompoty vyrobené ze sušeného ovoce.

Pití kávy na začátku nemoci je nežádoucí. Tento nápoj má močopudný účinek a může způsobit zhoršení. Obvykle je intoxikace potravin provázena průjmem, který aktivně odstraňuje tekutinu z těla. S průjmem je narušena rovnováha soli, která je příčinou indispozice a suchosti v ústech. Pro opětovné nasycení těla kapalinou po dobu zpracování je nutné nahradit část běžné vody speciálními minerálními roztoky, které se prodávají v lékárně.

Mnozí se zajímají o to, co můžete jíst po otravě jídlem. Rychlost zotavení oběti závisí na tom. Zvažte posloupnost, která musí být dodržena při dietě po intoxikaci.

1. Na samém začátku musíte hodně pít a zároveň je lepší použít strukturovanou vodu a elektrolytická řešení.
2. Jídlo po otravě jídlem v první den by mělo být co nejvíce omezeno nebo zcela chybět. Na konci dne nebo na druhý den můžete jíst sušenky s čajem.
3. V dalším kroku diety je nutné dietu postupně rozšiřovat. V tomto případě se může pacientova strava skládat z kaši vařené ve vodě, bramborové kaše, kuřecího vývaru s nízkým obsahem tuku s malým kouskem masa, v želé.
4. Třetí nebo čtvrtý den, dieta se skládá z lehkých rybích pokrmů, můžete jíst nízkotučné tvaroh.

Důležité: v případě otravy dítěte je nezbytný lékařský dohled a speciální dieta. Správně sestavená strava významně sníží dobu zotavení těla a sníží poškození zdraví oběti.

Naučte se podrobně, jaký druh stravy je po otravě potřebný, můžete z videa:

Zvažte, co můžete jíst s otravou jídlem, když uplynuly čtyři dny:

• polévky vařené na bázi obilovin a zeleniny, zatímco mohou být vařeny v polozředěném masu nebo rybím vývaru;
• libové ryby a maso v nakrájené formě (bramborová kaše, dušené placičky, karbanátky);
• nízkotučný tvaroh, kefír, jogurt, vejce ve formě omelety;
• vzácná kaše s mlékem (je lepší ředit v polovině vodou);
• nakrájenou vařenou zeleninu a ovoce (můžete jíst meloun, protože má močopudný účinek);
• Včera chlebové pečivo.

To by měla být dieta pro otravu jídlem u dospělých a dětí.

Jak jíst a co můžete jíst po intoxikaci bylo popsáno dříve. Zvažte, které potraviny by měly být odstraněny z diet v prvním týdnu nemoci:

1. Syrové ovoce a zelenina (mohou zvýšit žaludeční nevolnost). Můžete je používat od čtvrtého dne a pak, pokud se jedná o měkké ovoce (například banány). Je žádoucí, aby se s nimi zacházelo (péct, vařit a mlít), což může diverzifikovat potraviny a přidávat k nim vitamíny.
2. Alkoholické nápoje (mají značnou zátěž na oslabené játra a ledviny, včetně piva).
3. Pečivo a sladkosti.
4. Uzené výrobky.
5. Smažená jídla (produkty lépe vařit, péct nebo vařit pro pár).
6. Mléčné výrobky a mléko (mohou zhoršit příznaky otravy).
7. Ječmen, ovesné vločky a proso (recepty z těchto obilovin obsahují vlákninu, která není vhodná pro žaludek po intoxikaci).
8. Vejce (umožňující parní omeletu).
9. Zakoupené šťávy a kompoty (je lepší pít domácí kompot nebo želé).

Snažte se držet se seznamu toho, co můžete jíst a pít po otravě jídlem, a můžete se rychle zotavit bez jakýchkoliv následků.

Co je to otrava?

Pokud mluvíme o nemocech, pak se nejčastěji vyskytují různé druhy otravy. Pravděpodobně častější pouze SARS. Nicméně, ne každý ví, co je nemožné a co lze jíst v případě otravy. Ale strava je klíčem k uzdravení. Proto v tomto článku budeme hovořit o tom, co je v otravě, a co by mělo být zlikvidováno. Prvním příznakem otravy je zvracení. Tak se tělo zbaví jedu, který vstoupil do těla. Proto v tomto období nejezte nic. Obecně. Za prvé, něco je nemožné a za druhé, toxiny budou také absorbovány otravou jídlem. Co jíst po zvracení? Nic Ale můžete pít. Voda, slabý čaj bez cukru, zeleninové dekorace, kompoty (slabé), pokud chcete slanou - pít osolenou vodu, nebo speciální řešení, které si můžete koupit v lékárně. Na takovou "dietu" musíte sedět, dokud neprojdou všechny příznaky otravy, včetně průjmu. To znamená, že bezprostředně po zvracení se nedoporučuje, a je nepravděpodobné, že budete něco chtít.

Co můžete jíst po otravě? Týden

Ve skutečnosti po otravě můžete jíst spoustu věcí. Ale první jídlo by mělo být sušenky z bílého chleba. Můžete pít čaj bez cukru, nebo

kompot ze sušeného ovoce. Pokud chcete jíst, a chcete něco "vážnější", a po krutony nejste rušeni nepohodlí, můžete vařit rýži nebo ovesné vločky na vodě, bez soli a cukru - po otravě vaše tělo není do kulinářské speciality. Možná první den je dost. Pokud vám druhý den po uzdravení nic nevadí, kromě hladu, odvážně vařte kaši a tentokrát k ní můžete přidat cukr nebo med (trochu). Špatný čaj, sušený ovocný kompot a sušenky stále zůstávají v menu. Co jiného můžete jíst v případě otravy: parní masové kuličky z kuřete, nebo krůty, třetí nebo čtvrtý den, můžete přidat malé mléko, vaječný bílek, sůl v karbanátky.

Co jíst po otravě: druhý týden.

Takže v případě otravy, jeden týden poté, co příznaky zmizí, můžete jíst něco více "hrubého" než parní masové kuličky a obiloviny. Například zeleninové a cereální polévky. Budou příjemně diverzifikovat svou stravu, ve které zůstanou parní masové kuličky, obiloviny, kompot, čaj a krutony.

Od třetího týdne můžete vstoupit do stravy, která je vám známa pouze pečlivě a v malých porcích. Začněte s chudými rybami a masem, čerstvým tvarohem, slabými masovými bujóny, vaječnými pokrmy (parní omeleta).

Kategorie: První pomoc

Související články:

Ipacacan sirup pro otravu

Lactofiltrum pro otravu - výhody a škody, kontraindikace a vedlejší účinky

Co můžete jíst v případě otravy: dieta a nutriční pravidla v případě otravy

SOS situace: co dát dítěti otravu a zvracení zmírnit stav

Deset potravin, které potřebujete jíst v případě otravy

Ale s mírnou otravou, můžete to udělat bez lékařské péče, pomocí osvědčených lékárenských nástrojů, receptů babičky a diety, která obsahuje produkty, které pomáhají tělu rychle se vypořádat s problémem a vrátit se do normálu.

Jíst trochu a malé porce, jen aby necítil pocit hladu. Je lepší si vybrat pokrmy s konzistencí bramborové kaše, což umožní střevám vydělávat v plném režimu a bude mít příznivý vliv na sliznici žaludku. Žádné sycené nápoje, exotické ovoce, velmi suché a vláknité jídlo během období otravy a několik dní po něm.

Je velmi důležité nejen dodržovat normální pitný režim, ale pít vodu tak často, jak je to jen možné. A nezapomeňte pít vodu při pokojové teplotě. To pomůže obnovit rovnováhu vody ve vodě a rychleji odstranit toxiny z ní.

Neopírejte se o produkty, které způsobují plyn, i když se cítíte mnohem lépe. Vyhněte se mléčné výrobky, droždí pečivo, zelí, fazole a kukuřičné pokrmy. První den je lepší odstranit veškeré potraviny, omezit se na silný sladký čaj a sušenky.

Dále by měla být potrava velmi lehká a nemastná, takže tělo tráví sílu na zotavení, ne na trávení. Slané, pikantní, smažené a nakládané pokrmy jsou přísně zakázány. Uzená masa, konzervace, klobásy a ryby by také měly být ze stravy zcela odstraněny. I poté, co jste se vrátili do normálu, musíte dodržovat tato doporučení alespoň 3 dny.

Kashi - zachrání tě od hladu po otravě. Je pravda, že mluvíme o obilovinách bez másla, na vodě a docela tekuté konzistenci. Můžete si udělat svůj obvyklý ovesné vločky. A v případě otravy to bude fungovat o 100 procent, očistí tělo od bakterií a toxinů. Rýžová kaše také čistí tělo, a to také pomáhá snížit účinky průjmu. Můžete také jíst krupici a pohankové kaše, které pomáhají žaludku začít pracovat plně a zbavit se patogenních mikroorganismů.

Zelený čaj díky svým příznivým vlastnostem bojuje s mikroby a infekcemi a antibiotiky. Je to tento nápoj, který se doporučuje přidat k dietě po otravě, když akutní období zůstane pozadu. Přibližně 2-3 šálky čaje denně pomůže rychle se zbavit příznaků intoxikace a očistit tělo.

Kuřecí maso, krůta, telecí maso, hovězí maso mohou být zahrnuty do restorativní stravy, nicméně je žádoucí použít je ve zchátralé formě. Tělo se pak rychleji vyrovná se svým zažíváním a od masa obdrží pouze pozitivní zásoby bílkovin a stopových prvků nezbytných pro regeneraci. Samozřejmě, že maso je lepší jíst dušené nebo vařené. Neměli byste přidávat žádný olej a koření. Chcete-li diverzifikovat stravu, můžete vařit karbanátky nebo masové kuličky dušené, maso dušené maso, ale bez přidání zelení, cibule a česnek.

Brusinka je jedním z nejznámějších léčivých bobulí. V případě otravy je nejen možné jej použít, ale i nutné. Nejběžnější domácí brusinková šťáva pomůže zotavit, zastavit růst střevních bakterií a odstranit toxiny. Při přípravě nápoje se doporučuje nepoužívat cukr ani náhražky. Přirozená kyselost pomůže zbavit se nevolnosti.

Salát z šťouchané mrkve je velmi užitečný v případě otravy. Za prvé, je to lehké jídlo, které je velmi rychle stravitelné. Za druhé, mrkev obsahuje pektin, který je dobrý absorbent a pomáhá odstraňovat toxiny z těla a ne trávené potraviny z gastrointestinálního traktu.

Jakékoli polibky - ovoce, bobule nebo oves - mají viskózní strukturu, která příznivě ovlivňuje práci žaludku a střev. Polibek podporuje rychlé trávení potravy a udržuje mikroflóru gastrointestinálního traktu. Ovesná polévka má také obálkový efekt a pomáhá zmírňovat bolest žaludku od zánětu a podráždění sliznic.

Berry želé bude nejen saturovat, ale také osvěžit, zmírnit nevolnost a snížit potřebu sladké, a to jak během prvních dnů po otravě, a během mírného režimu po něm. Jakákoliv sezónní nebo mražená bobule a minimum cukru jsou vhodné pro přípravu "terapeutického" želé. Vzhledem k přítomnosti želatinové báze je tento pokrm dobře absorbován a zlepšuje střevní motilitu.

Je možné jíst kašu po otravě

Je možné ovesné vločky k otravě

Je důležité okamžitě normalizovat rovnováhu vody a soli. Přechod na normální výživu by měl být postupný. Musíte jíst pouze jídlo, které je snadno stravitelné ve vašem těle. Po otravě se doporučuje použít mleté, nasekané potraviny. Můžete jíst úplně po dvou týdnech.

Pamatujte si, že při nástupu příznaků otravy, když nechcete jíst příliš mnoho, musíte se zaměřit na pití a užívání adsorpčních drog (smect, aktivního uhlí). To rychle odstraní toxické látky z těla.

Jaké produkty nemohou být přesně

Potraviny, které způsobují hnilobu nebo kvašení, by měly být ze stravy vyloučeny. Tyto produkty by však měly být vyloučeny ze zdravé výživy. Výrobky by neměly dráždit zapálené stěny žaludku a střev.

První pomoc

Nezapomeňte se podívat na budoucnost. Nikdy nevíš.

Kalorie:

Zadejte název produktu (například „Oatmeal“) a klikněte na tlačítko „Přidat“.

Je možné jíst kaší každý den

Mnoho lidí, kteří pozorně sledují své zdraví, jako jsou například ovesné vločky. Tyto produkty se konzumují jak v čisté formě, tak s přidáním různých druhů ovoce, bobulí, ořechů a plnidel ve formě džemu. Tam jsou pověsti mezi lidmi o výhodách ovesných vloček, to by se zdálo, že často jíst takovou kaši pro jídlo, a vy budete úplně zdravý. Ne všechno je však prozaické, jak se na první pohled může zdát. Ne každý ví, jak zdravé nebo škodlivé ovesné vločky jsou každý den. A v některých případech může být škoda z toho řádově větší než dobrá.

Co je to použití ovesných vloček

Výhody ovsa, které lidé znají, jsou již dlouho. V této obilnině existuje mnoho důležitých mikroelementů a vitamínů pro člověka. Ovesné vločky mají následující léčivé vlastnosti:

Zlepšuje trávení. Zlepšuje vzhled a strukturu vlasů a nehtů. Zmírňuje bolest svalů po cvičení. Přispívá k posílení cév. Snižuje cholesterol. Pomáhá zvýšit celkový tón těla.

Je však třeba poznamenat, že ne všechny ovesné vločky jsou tak dobré pro zdraví. Přínos přímo závisí na způsobu průmyslového zpracování obilovin.

Ovesné vločky se přidávají do dětské výživy od 4 měsíců. Ale ovesné vločky jsou zároveň co nejčistší od lepku.

Které ovesné vločky jsou preferovány

Za nejužitečnější se považují celá zrna ovsa. V tomto typu ovesných vloček je téměř každý den připraven na ranní snídani ve Velké Británii. Skoti navíc považují ovesné vločky za národní pokrm, každý den ho vaří z celých zrn. V takových zrnech je spousta nejen vlákniny, ale také slizničních látek užitečných pro lidské tělo.

Toto celozrnné jídlo má několik významných nedostatků. Nejvýznamnější z nich je dlouhá příprava. Chcete-li vařit vynikající kaši na snídani bude muset strávit asi hodinu. V podmínkách neustálého zaměstnávání moderních lidí je to považováno za nedostupný luxus. To je důvod, proč většina spotřebitelů preferuje ovesné vločky, které se připravují během několika minut. Ale takové ovesné vločky mnohem více škodí, než očekávané přínosy.

Poškození z rychlého vaření ovesné vločky je snadno vysvětlit. Vločky jsou vyrobeny z předem rozdrcených zrn, zatímco oves téměř zcela ztrácí svou přirozenou strukturu. V těchto vločkách je málo vlákniny, ale množství škrobu je velmi velké. Pokud často konzumujete obiloviny "Extra" na snídani, můžete snadno získat nadváhu. Rychlé občerstvení průjem po ovesných vločkách není neobvyklé. Lepek obsažený ve vločkách lepí dohromady střevní klky, díky kterým lze změnit peristaltiku.

Pokud chcete rychle vařit chutné a zdravé ovesné vločky, můžete si vzít vločky "Hercules". Tyto produkty nejsou tak jemné jako „Extra“, ale struktura zrna je maximálně zachována. Tento obilovin se vaří jen 20 minut, takže nevyžaduje dlouhé čekání. Takové vločky jsou však stále velmi obtížně srovnatelné s přírodním ovsem.

Při nákupu ovesné vločky, musíte věnovat pozornost na trvanlivost a vzhled výrobků. Dobré obiloviny nemají žádné cizí vměstky, jako jsou slupky a různé nečistoty.

Poškození denní konzumace ovesných vloček

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, denní konzumace ovesných vloček na snídani nevede ke zlepšení těla, naopak toto zneužití této obiloviny může způsobit nebezpečné zdravotní problémy. Poškození ovesných vloček pro tělo je způsobeno jeho chemickým složením a některými vlastnostmi:

V každé ovesné mouce je kyselina fytová, která podporuje vyluhování vápníku z kostní tkáně. I přes skutečnost, že samotný vápník je obsažen v ovesných vločkách, neumožňuje jeho vstřebání. Pokud budete jíst ovesné vločky každý den, pak je možné získat osteoporózu. Ovesné vločky obsahují lepek, speciální lepek, který může způsobit alergie. Lepek může slepit klky na střevních stěnách, čímž se zhoršuje trávení.

Pokud pravidelně jíte kaši, může se rozvinout ciliakia. S touto nemocí přestanou fungovat klky ve střevě a vstřebávání živin se stává nemožným.

Ovesné vločky mají velmi vysoký obsah kalorií, pouze 100 gramů hotového výrobku obsahuje asi 350 kcal. Při stálém používání můžete rychle získat nadměrnou hmotnost. Vločky mohou vyvolat diabetes. Výrobek má spoustu škrobu, který při strávení tvoří cukr, který zase zvyšuje hladinu glukózy v krvi.

Není třeba zneužívat ovesnou kaši a hlavně by ji neměla jíst ve velkých objemech. Pouze pokud je opatření respektováno, může být takový výrobek skutečně prospěšný pro zdraví.

Proč stojí za to ovesné vločky k snídani

Mnoho přívrženců zdravého životního stylu věří, že ovesné vločky jsou jen dokonalým produktem pro brzkou snídani. Ale přední odborníci na výživu již vyvrátili tuto společnou mylnou představu. Co může být špatné pro zítřek?

Snídaně by měla podnítit osobu a zlepšit metabolismus. Potraviny, které se konzumují ráno, by neměly být rychle tráveny, čímž by se zachoval pocit plnosti. Jakékoliv proteinové potraviny mají takové vlastnosti - vejce, masné výrobky, ryby a mléčné výrobky.

Ovesné vločky, vařené v mléce, dávají člověku jen do 400 kcal, což je téměř zcela v souladu s energetickými potřebami těla. V tomto případě se však člověk necítí plný, po několika hodinách se začne bát o pocit hladu. Ale pokud si myslíte, že logicky, tělo absorbuje ranní rychlost kalorií a časté občerstvení přispívá k hromadění přebytečného tělesného tuku.

Pokud to analyzujeme, ukazuje se, že ovesné vločky podporují neustálé přejídání. Ale zároveň, takový pod nemůže poskytnout člověku energii na dlouhou dobu, protože tam je prakticky žádný protein v produktu.

Jakmile v těle, ovesné vločky provokuje ostré uvolnění inzulínu, kvůli tomu je silný hlad, ale není tam žádný pocit saturace.

Jak jíst kaši, aby nedošlo k poškození zdraví

Některé škodlivé vlastnosti ovsa a ovesné kaše z toho neznamená, že byste měli tento výrobek zcela opustit. Omezené množství vysoce kvalitního a řádně svařeného výrobku bude těžit jen tělu. Lidé, kteří milují ovesné vločky, si musí velmi dobře pamatovat určitá pravidla:

Týden můžete jíst ne více než tři porce hotového výrobku. Pro kaši stojí za to koupit celý oves nebo vločky „Hercules“. Instantní obiloviny mohou způsobit více škody. Neměli byste vařit ovesné vločky s mlékem, protože tato kombinace produktů je neúspěšná.

Lidé, kteří konzumují ovesné vločky vařené v mléce, často trpí průjmem.

V počasí pro ideální váhu, mnoho žen přejít na ovesné vločky, s ohledem na tento produkt užitečné a nízkokalorické. Ve skutečnosti tomu tak není, nadměrná konzumace takové kaše může vést k nadváhy a zdravotním problémům.

Co jíst v případě otravy

Obsah stránky:

Jak víte, otrava jídlem je obrovský stres, a to jak pro trávicí systém, tak pro organismus jako celek. Otrava jídlem je často doprovázena průjmem, zvracením, malátností, bolestí v břiše a žaludku, horečkou a v závislosti na stupni otravy jinými příznaky.

Pokud speciální pilulky nepomohou, musíte zavolat lékaře, ale nejlepší je ambulance, která vás v případě potřeby hospitalizuje a poskytne včasnou pomoc. Po skončení akutní bolesti může být v břiše určité nepohodlí a pocit „probodávání“ uvnitř může být pociťován. Čtěte více: Otrava chlorem: symptomy a léčba.

Otrava jídlem je nebezpečný stav trávicího ústrojí, ke kterému dochází obvykle do 24 hodin po požití potravy kontaminované patogenními bakteriemi, toxiny nebo viry. Příznaky otravy jídlem zahrnují nevolnost, průjem, zvracení a záchvaty, někdy i zimnici a horečku.

Analyzujte, kde a co jíte

• Zelenina nebo ovoce;
• Neodmývané ruce před jídlem;
• Datum exspirace produktu;
• Chemická kontaminace produktu;
• Při ztrátě výrobku v důsledku nesprávného skladování.

Příčina otravy musí být stanovena tak, aby vás znovu nemusela otrávit a s vámi není žádná otrava vaší rodiny.

Poté, co potřebujete vytvořit speciální dietu, prostě - jít na dietu. Zvažte, že pokud nemáte chuť k jídlu, pak je zbytečné do sebe vkládat jídlo. Je možné, že se silnou otravou jídlem nebudete chtít jíst na jeden den - to je zcela normální a měl by projít další den, pokud ne, pak kontaktujte svého lékaře. Je nutné se postupně vrátit k plnohodnotné stravě a je nutné začít jíst od chvíle, kdy dostanete chuť k jídlu po otravě.

Jak jíst při otravě

V případě intoxikace je hlavní úsilí zaměřeno na odstranění dehydratace a zavedení benigního režimu. Současně je nutné z organismu odstranit toxiny a další škodlivé látky, snížit zatížení trávicího systému a obnovit funkčnost žaludku a střev. Standardní postupy jsou:

• Výplach žaludku.
• Použití adsorbentů - Smecta a aktivního uhlí - k vázání a vylučování toxinů.
• Převzetí Regidronu, který umožňuje obnovit rovnováhu vody a elektrolytu.
• Využití zvýšených objemů kapalin.

Problém toho, co existuje s otravou žaludku, přitom nikam nevede - dokonce ani s těžkou intoxikací, jsou ve vašem prostředí soucitní příbuzní, kteří chtějí oběť „nakrmit“. Mezitím, první den otravy, se jídlo stává tabu. Ale měli byste pít co nejčastěji, dávat přednost nesycené vodě, bylinným čajům:

• Ginger nápoj je skvělý pro detoxikaci, pro to ve sklenici vařící vody po dobu asi 20 minut trvat na malé lžíce drceného zázvoru. Při otravě pijte velkou lžičku.
• S nevolností doprovázející jakoukoli intoxikaci, bude mátový čaj, který se používá místo vaření, dokonale vyrovnat.
• V případě otravy alkoholem se doporučuje obnovit ztrátu tekutin směsí černého čaje a bylinných složek. Vezměte dvě části černého čajového lístku, přidejte jeden lalůček malin, listy ostružin, stejné množství meduňky a bobulí jeřabin. Směs je rozdrcena, vařena jako čaj, trvá 15 minut, po které pijí bez přísad.

Problémy s jídlem se objeví na druhý den, vyvstává přirozená otázka, co lze po otravě žaludku jíst, aby nedošlo k poškození těla. Nejprve se musíte naučit jednoduchá pravidla:

• Strava bude mít nejméně tři dny.
• Jídla by měla být zlomková - malé porce zabírají až šestkrát denně.
• Přednost se dává produktům z libového vařeného těsta - nekomplikují práci trávicího systému.
• Jídla by neměla být příliš horká nebo studená.
• Konzistence jídel by měla být tekutá nebo podobná bramborové kaše.
• Menu by nemělo být obzvláště pestré, kapalina by měla být přijímána ve zvýšeném množství.

Další den po intoxikaci se doporučuje „sedět“ na neslazených čajových sušenkách. A pouze v případě, že tělo normálně odpovědělo na pití a chléb, můžete jít na těžší produkty. Ačkoliv tento seznam není příliš velký, je nutné jej dodržovat a nezapomínat na zdravotní stav při jídle:

• Příprava rýžové kaše s použitím vody, rýžový vývar je také velmi užitečná. Tato cereálie je přirozeným adsorbentem a odvar má obálkové vlastnosti a je dodatečnou ochranou pro sliznici.
• Při vaření se pohanka a ovesné vločky vaří do stavu měknutí.
• Vývary na dietním masu by měly být sekundární, nízkotučné.
• Maso drůbeže nebo králíka se vaří.
• Můžete jíst strouhanou mrkev a jablečný koláč, sekané banány.
• Čaj - zelený je lepší - musí být slabý, káva nebo kakao je zakázáno.
• Připravují se bylinné směsi, upřednostňují se divoké růže, borůvky, lovci a černý rybíz - tyto rostliny mají zpevňující a svíravé vlastnosti.
• Můžete pít kissel jako lék na obalení žaludku.

Příznaky otravy jídlem

První příznaky otravy se projevují pouze 2-6 hodin poté, co oběť požírá „nebezpečný“ produkt:

• tělesná teplota rychle roste (může vzrůst na 39 ° C);
• objeví se známky horečky;
• zvracení;
• sucho v ústech (v některých případech bílý a hrubý jazyk);
• ostré bolesti žaludku a střev;
• volné stolice;
• těžké nadýmání;
• hojný pot.

Osoba může ztratit vědomí, ve vzácných případech, křeče se vyskytují v končetinách. Možná, že výskyt bolesti hlavy. Emetické nutkání pokračovat, i když je žaludek již prázdný. Pacient zvrací žluč a žaludeční šťávu.

Pokud otrava počáteční fáze, můžete si s tím poradit sami. Pro tento fit lékárny nástroje a jemný režim. Často se domácí otrava přenáší „pěšky“ (při práci nebo na výlet). Pokud je však člověk velmi nemocný, trpí silnou bolestí a neustálým zvracením, je naléhavá potřeba kontaktovat nemocnici.

Jak se chovat při obvyklé otravě

Mírné otravy tak lze zažít bez zásahu lékařů. Je nutné pouze dodržovat určité předpisy:

1. Odpočinek Žádné aktivní a náhlé pohyby. Doporučuje se užívat si pohodlné držení těla (například na žaludku nebo na bok, s nohama pod ním) a „počkat“ na první hodiny po otravě, kdy tělo přirozeně odstraňuje toxiny z těla.
2. Snažte se pít co nejvíce. Kapalina napomáhá odstraňovat produkty rozkladu a škodlivých látek a chrání před dehydratací, která může být způsobena průjmem.
3. Pokud je to možné, proveďte výplach žaludku roztokem manganu (barva roztoku by měla být průhledná s narůžovělým nádechem).
4. Použijte přírodní absorpční výrobky, které odstraní jed z těla (aktivní uhlí a tagansorbent).
5. Pijte kefír, abyste obnovili mikroflóru žaludku a střev.
6. Po dvou nebo třech hodinách po vyčištění žaludku se ujistěte, že máte kousnutí (vývar nebo tekuté mléčné výrobky). To obnoví práci žaludku a pomůže překonat stav slabosti.

Pokud je možné zahájit léčbu při prvních známkách intoxikace, vařte třezalku tečkovanou mátou. Tento vývar se musí vypít v malých porcích každých 15 minut. Včasné kroky pomohou zmírnit průběh onemocnění.

Nespěchejte na průjem léky. Tělo musí být očištěno přirozeně. Pokud se to nestane, jed se začne vstřebávat do stěn žaludku a střev, což bude mít za následek těžkou formu intoxikace. Klystýry v případě otravy mohou také pomoci odstranit toxiny, ale je lepší udělat výplach žaludku.

Jídlo po otravě jídlem

Po otravě jídlem bude muset pacient dodržovat velmi přísnou dietu. Dva nebo tři dny vyloučili použití těžkých, tukových potravin a pevných potravin obecně. Nejlepší je zůstat na vývaru a léčivého vývaru, který může žaludek snadno zpracovat.

Také na několik dní bude muset snížit stravu všech druhů koření, vzdát slané, kořeněné, kyselé a sladké. Je povoleno pouze libové jídlo.

Den po otravě můžete do stravy přidávat bramborovou kaší a dobře vařené obiloviny (pohanka a rýže). Pokud se pacient cítí dobře a jedí s jídlem, zkuste do menu přidat sušenky v malých množstvích.

Produkty, které mají být zahrnuty do stravy během období rehabilitace:

• kaše vařená zelenina;
• dušené maso (mleté ​​nebo mleté);
• dušené ryby (ve formě mletého masa);
• rýže a pohankové kaše bez koření a smažené;
• sušenky;
• drobné sušenky (ne sladké a bez přísad);
• zelenina, která byla tepelně zpracována (vařená nebo vodní lázeň);
• čistá pitná voda;
• Zelený čaj a léčivé přípravky;
• ovoce pečené v troubě (jablka a hrušky);
• mléčné tekuté produkty nebo bifidobakterie;
• soufflé a lehké kastrolky;
• neslazené želé.

Základní pravidla pro stravování

Tam jsou malé, frakční porce 4-6 krát denně. Zaměřte se na stav těla během jídla. Nejezte příliš mnoho, pokud tělo odolává. Dokonce i dvě lžíce kaše, jedené "z lovu" přispějí k uzdravení.

Co můžete jíst s otravou jídlem

V období akutní otravy (den po nástupu prvních příznaků) se důrazně doporučuje nejíst. To může vyvolat uvolnění žaludeční kyseliny, což zase poškodí již podrážděný povrch žaludku. Ano, a je nepravděpodobné, že by tělo ve stavu úplného vyčerpání dokázalo vstřebat jakékoli jídlo. Výsledkem je, že během období otravy jídlem jsou všechny přípravky kontraindikovány.

Můžete jíst od druhého dne nemoci. Ne všechny produkty jsou však použitelné. A o mase a musíš na týden zapomenout.

Zakázané produkty v případě otravy

• smažené, uzené, vařené maso;
• klobásy (zejména uzené);
• Sladká mouka a cukrovinky;
• nápoje a šťávy sycené oxidem uhličitým;
• káva;
• alkoholické nápoje;
• potraviny s vysokým obsahem konzervačních látek;
• nakládaná zelenina;
• Konzervy;

Produkty o výhodách falešných fám:

1. Mléko Předpokládá se, že mléko z těla odstraňuje toxiny. To je odůvodněno v situacích, kdy je otrava způsobena těžkými kovy. V jiných případech laktóza obsažená v mléce situaci pouze zhorší. A mastné mléko vyvolá nové záchvaty zvracení.
2. Jogurt Výhody jogurtového obchodu jsou velmi sporné. Obsahuje mnoho aditiv, konzervačních látek a barviv. Chemické nečistoty způsobují podráždění stěn jícnu.
3. Vejce Navzdory tomu, že vajíčka jsou často doporučována k jídlu, aby normalizovala činnost gastrointestinálního traktu, tento produkt je těžko stravitelný. Vejce, omelety a kastrol mohou být zahrnuty do stravy pouze týden po otravě.
4. Zlato Obálkující vlastnosti medu nepomáhají, ale poškozují poškozené stěny žaludku. Kromě toho složky medu vyvolávají fermentační procesy.
5. Ovoce. Ve své syrové formě je použití jakéhokoliv ovoce kontraindikováno (podobně jako med provokuje fermentaci v systému trávicího traktu). Ovocná kyselina bude jíst poškozený povrch jícnu a žaludku.
6. Komo. První den po otravě pacienta je naprosto nemožné použít kompoty. Kyselé prostředí žaludku je v rozporu s kyselinou obsaženou v bujónu. To může být předpokladem rozvoje gastritidy. Přítomnost velkého množství cukru bude mít také nejlepší vliv na stav pacienta.

Rizikem jsou potraviny z kategorie rychlého občerstvení, které se prodávají na ulici. Hot hot dogy, sendviče a hamburgery jsou často připravovány v nehygienických podmínkách z levných surovin nízké kvality. Podle statistik se asi 30% otravy vyskytuje v důsledku konzumace rychlého občerstvení.

Co pít v případě otravy

Pití je nejdůležitější součástí léčby otravy. Použijte co nejvíce minerální vody (nesycené oxidem uhličitým). Očistí tělo a pomůže obnovit rovnováhu minerálů a soli, která bude v důsledku průjmu a zvracení porušena.

Pijte vodu každou hodinu (polovina skleněných doušek). Rovnováhu tekutin můžete doplnit roztokem Regidron. Normalizuje obsah elektrolytů v krvi a zabraňuje louhování draslíku.

Lékaři doporučují použití léčivých odvarů, které pomohou zklidnit žaludek a obnovit trávicí trakt:

• zeleninové dekorace obsahují celý komplex vitamínů a pomáhají obnovit sílu;
• Odvar z kopru jemně obklopuje žaludek, uklidňuje ho;
• zelený čaj odstraňuje toxiny a uvolňuje nervový systém;
• rýžová voda (škrobová voda) obklopuje žaludek a působí jako živina;

Den po otravě můžete pít vývar z bujónu, šťávy z čerstvé zeleniny, silný čaj.

Prevence otravy

Hlavním důvodem otravy je nedodržování pravidel hygieny.

1. Před jídlem si důkladně umyjte ruce. I když se vám zdá, že jsou čisté, neviditelné mikroby a patogeny nemocí jsou na kůži a „čekají na křídlech“.
2. Před jídlem umyjte ovoce a zeleninu. To platí zejména pro ty, kteří berou výrobky z rukou, ve stanech a na trhu. Nevíte jistě, kdo by se mohl dotknout roztomilé jablko nebo rajče na přepážce, a určitě nemáte představu o úrovni čistoty ostatních kupujících.
3. Pečlivě zkontrolujte trvanlivost výrobků. Přibližně 45% otrav je způsobeno produkty s uplynutou platností.
4. Otevřené plechovky neskladujte v chladničce déle než 3 dny. Pokud je to možné, přeneste obsah původního kovového obalu na skleněnou nádobu. Tím se sníží riziko poškození výrobku.
5. Steaky s krví a koktejl s přídavkem syrových vajec jsou velmi chutné. Surové potraviny však mohou být katalyzátorem otravy. Před podáváním vaříme maso. Sushi je lepší objednat se solenými nebo sušenými rybami, a ne syrové jako v klasickém menu.

Pitný režim pro otravu jídlem

Po otravě nekvalitními výrobky obvykle nikdo nechce. Částečně to lze považovat za obrannou reakci těla: není nutné brát jídlo, dokonce i nejužitečnější a nejčerstvější, silou. Je však nutné pít kapalinu, v prvních dnech po otravě je pití, které je velmi důležité pro zaplnění ztráty tekutin zvracením a tekutou stolicí, a také pro čištění těla toxinů.

Dospělý by měl vypít nejméně 2 litry kapaliny denně. V akutním období musíte pít často, ale postupně může velké množství vody vyvolat záchvat zvracení. Doporučuje se pít 50 ml tekutiny každých půl hodiny. Nápoj by měl být teplý nebo pokojový, studená kapalina může způsobit reflexní křeč svalů jícnu a způsobit nevolnost a zvracení.

Nejlepší je pít vařenou vodu s citronovou šťávou a cukrem, vývarem, jablečným a hruškovým kompotem, silným černým čajem s cukrem a citronem, zředěnými ovocnými ovocnými nápoji, bylinnými čaji (máta, heřmánek). Pro kompenzaci ztráty elektrolytů v důsledku opakovaného zvracení a hojné tekuté stolice se doporučuje pít fyziologický roztok.

Připravené prášky pro jejich přípravu (Regidron, Oralit, Hydrovit atd.) Lze zakoupit v lékárně. Podobné řešení je však velmi snadné připravit se doma. K tomu, v 1 litru vařené vody je nutné rozpustit 1 lžičku stolní soli, 6–8 lžičky. cukr a ½ lžičky. pití sody. Tyto roztoky cukerné soli je nutné pít pomalu, v malých doušcích. Aby se předešlo nadměrným solím v těle, musí být roztoky solí nahrazovány jinými nápoji.

Co se nedoporučuje jíst po otravě?

• zelenina obsahující hrubé vlákno (bílé zelí, ředkvičky, tuřín, ředkvičky), luštěniny (povolen pouze konzervovaný zelený hrášek), cibule, česnek;
• tuková masa a ryby, konzervované potraviny, pasty, uzená masa, stejně jako marinády, okurky, koření, koření, křen, hořčice, kečup a jiné produkty, které mohou dráždit zapálenou sliznici žaludku a střev a zpomalit proces trávení potravin;
• proso, kukuřice, perlový ječmen, krupice;
• ovoce, které může způsobit fermentační procesy ve střevech a zvýšit jeho peristaltiku (hrozny, meruňky, švestky);
• plnotučné mléko;
• jakékoli sladkosti;
• nápoje sycené oxidem uhličitým, káva, kakao, alkohol.

Všechny tyto produkty se doporučuje postupně zavádět do stravy nejdříve 4 týdny po otravě jídlem. Při hojném mnohonásobném zvracení nebo častém uvolnění stolice, těžké bolesti břicha a těžkém syndromu intoxikace, stejně jako náhlém zhoršení zdravotního stavu, byste se měli poradit s lékařem.

Tyto příznaky mohou být příznaky vážného onemocnění, které vyžaduje kvalifikovanou lékařskou péči.

Co dělat po otravě?

K zotavení z otravy dochází postupně. Příznaky charakteristické pro otravu - zvracení, volná stolice, horečka - pomáhají odstraňovat a ničit toxiny, bakterie nebo parazity, které jsou nebezpečné pro lidské zdraví. Po tomto samočistícím konci se obvyklým stavem stává slabost, mírná nevolnost, nedostatek chuti k jídlu a zbytkové bolesti břicha.

Otázka přirozeně vyvstává: "Je možné jíst po otravě?". Pravděpodobně se jich budete ptát, když se vaše chuť k jídlu vrátí, což znamená, že se tělo téměř vyrovnalo s intoxikací a zbavilo se látek, které způsobily otravu. Nyní potřebuje podporu ve formě hojného pití, stejně jako lehké a kvalitní výživy.

Dieta po otravě jídlem

Jídlo po otravě by nemělo přetížit tělo, všechny jeho síly jsou nyní zaměřeny na odstranění toxinů. I když se nepokoušíte dodržovat zdravou výživu, v prvních dnech se musíte postarat o sebe a dodržovat dietu, která obsahuje pouze bezpečné potraviny.

Chcete-li pochopit, jak obnovit žaludek po otravě, představte si, jaký stav je nyní. Musíte jíst v malých porcích, aby nedošlo k přetečení v podrážděném žaludku a ne natáhnout střeva. Jídlo po otravě by nemělo být příliš horké a ne studené. Doporučuje se jíst tekuté nebo pyré, které usnadní jeho trávení v oslabeném žaludku.

• Menu po otravě by se nemělo měnit. Doporučuje se hladovět první den po otravě, ale musíte pít hodně, takže budete pomáhat tělu očistit a vyhnout se dehydrataci. Čtěte více: Dieta pro otravu.
• Lékaři doporučují dietu nejméně tři dny. Jsou povoleny pouze libové, vařené pokrmy, které nebudou komplikovat práci gastrointestinálního traktu. Jíst by mělo být 5-6 krát denně. Strava po otravě jídlem zahrnuje velké množství kapaliny (voda, kompot ze sušeného ovoce, odvar bylin), polévky s nízkotučné vývary, kašičky na vodě, vařené maso.
• Dodržování racionální dietní výživy v případě otravy je jednou z nejdůležitějších fází plnohodnotného zotavení těla, což vám umožňuje rychleji odstranit intoxikaci.
• Správná výživová strava by měla především normalizovat dřívější, plnohodnotnou funkci gastrointestinálního traktu. Zpravidla se během prvních 12 až 24 hodin po otravě pacientovi nedoporučuje používat žádné potraviny, protože v tomto okamžiku jsou střeva těla velmi podrážděná.