Hluboké čištění domu

„Špinavé“ střevo není jen nadváha a špatná stolice, ale také nemoc. Slagded organismus ohrožuje zdraví ne méně než nebezpečné viry. Moderní člověk čelí mnohem častěji následkům otravy toxiny než naši předci. Důvodem je špatné prostředí, nekvalitní potraviny, špatné návyky.

Čištění střeva doma - slib dobrého zdraví, zářivá kůže, výborná práce zažívacího traktu, silná imunita.

Ale jak to udělat rychle, bez klystýru a neškodit zdraví?

Na cestě k „vnitřní“ čistotě můžete udělat spoustu chyb a místo pozitivního výsledku získat závažné komplikace.

• Jak bezpečně provádět všeobecné čištění těla?
• Jaké účinné způsoby pro to existují?

Čištění střeva doma - indikace, pravidla a bezpečnostní opatření

Měli byste přemýšlet o čištění, pokud máte následující příznaky:

• chronická únava, deprese a podrážděnost;
• bolesti hlavy a bolesti svalů neznámé etiologie;
• problémy se stolicí a trávením - zácpa, nadýmání;
• kožní problémy - vyrážka, akné, dermatitida, alergie;
• šedá pleť, tašky a modřiny pod očima;
• slabá imunita a časté nachlazení.

Hrát hru "sám terapeut" nestojí za to. Před každým čištěním se poraďte se svým lékařem a vyžádejte si jeho souhlas.

Pravidla pro bezpečné čištění střev:

• jakákoliv metoda má kontraindikace, ujistěte se, že nejsou k dispozici před zahájením detoxové relace;
• Měli byste si přečíst seznam vedlejších účinků a zvolit nejškodlivější program;
• při prvních příznacích špatného zdravotního stavu by měl být postup zastaven;
• neměli byste počítat s okamžitým výsledkem, obvykle potřebujete dlouhý kurz pro výrazný efekt.

Můžeme hovořit o komplexním sanitaci těla během průchodu všemi fázemi čištění, ale odborníci připomínají, že první stadium začíná střevy. A teprve po vyčištění této oblasti můžete přejít na játra a další orgány a systémy.

Domácí postupy mají méně výrazný účinek, ale mezi výhody patří relativní bezpečnost a šetrné působení.

Čištění střeva doma bez klystýru

Klystýr - prastará metoda mytí konečníku a dolní části tlustého střeva, jehož počet příznivců není tak velký. Alternativy jsou estetičtější a méně škodlivé.

Shank Praksalana

Vedic procedura Shank Prakshalan (“gesto skořápky”) se vyznačuje hlubokou čistící akcí.

• Indická čistící technologie spočívá v pití slané vody a její odstranění spolu se struskami a výkaly přirozeným způsobem.
• Pití tekutin je doprovázeno jednoduchými ásany, které vedou vodu ze žaludku do dolních částí trávicího systému.
• Na konci čištění je voda, která vychází ven, čistá a čistá a tělo cítí prudký nárůst energie a zdraví.

Procedura má obrovské množství jemností a vyžaduje instrukci zkušené jógy, když se při prvním provádění nebo podrobných video přednáškách. Ale její očistné schopnosti překonávají efekt všech ostatních existujících technik v domácnosti.

Ricinový olej pro čištění střev.

Většina "špíny" je mezi "řasou" střeva.

Ricinový olej, který je známý svými silnými čistícími vlastnostmi, si ho může umýt. Použití ricinového oleje dráždí "řasenku" a stimuluje aktivní peristaltiku, v důsledku čehož se tělo zbavuje nejen fekálních hmot, ale také usazenin, které byly dlouhodobě skladovány na těžko dostupných místech (hlen a strusky).

• pro každý kilogram hmotnosti - 1 g ricinového oleje, 2 g citronové nebo grapefruitové šťávy;
• večer (nejpozději do 18 hodin) nejprve pijeme olej a pak šťávu;
• účinek může nastat jak v hodině, tak i v následující ráno, proto se doporučuje provést zákrok o víkendech;
• 5 hodin před a 8 hodin po pití ricinového oleje;
• příští den je strava přísná, povoleny jsou pouze sliznice (ovesné vločky, rýže) a vařená zelenina;
• vedlejší účinky zahrnují nevolnost, koliku, průjem;
• Procedura má antiparazitární účinek.

Čištění ricinovým olejem nelze nazvat příjemným postupem, ale nepochybnou výhodou je rychlý a intenzivní čistící účinek.

Magnesia při čištění střev domu.

Silný projímavý účinek magnézie je již dlouho používán za účelem nouzové evakuace obsahu tlustého střeva.

• Čistící kurz trvá 3 až 5 dnů.
• Optimální doba pro zákrok je nalačno ráno nebo krátce před spaním.
• Sáček Magnesia zředěný teplou vodou (100 ml), směs se opije.
• Účinek se může objevit během 1-2 hodin.
• Tento postup má silný choleretický účinek.

Bran je nejjednodušší možnost očistit doma.

Pravidelná konzumace otrub je klíčem k dobré stolici a garanci střevní čistoty.

Otruby, stejně jako škrabky, odstraňují odpadní vody ze stěn, uvolňují fekální hmoty a podporují úplné a hluboké vyprazdňování.

Na tento okamžik v tomto případě nemluvíme. Celý kurz dosahuje 4-5 týdnů a odměnou za projevení péče bude i snížení hmotnosti - minimálně 3-5 kg.

Režim dávkování:

• 1-2 lžíce. Já třikrát denně před jídlem, vypít velké množství vody;
• pití velkého množství tekutin je předpokladem pro použití výrobku;
• Po měsíčním kurzu je třeba si odpočinout a doplnit nedostatek vitamínů a minerálů (otruby jsou sorbent, který absorbuje nejen toxiny, ale také užitečné látky).

Program domácího čištění střev „rychle, bez klystýru a bez poškození“ může být prováděn pomocí ovesných vloček, lněného semínka, jablečné šťávy, medové vody nebo Borjomi.

Jakýkoliv postup v oblasti „vnitřního“ čištění má příznivý vliv na zdraví a inspiruje nové úspěchy. Postarejte se o čistotu a buďte zdraví!

Jak postupuje střevní hydrokoloterapie - video a recenze

Hydrokolonoterapie je moderní způsob čištění střev. Hlavní hodnotou každé osoby bylo vždy jeho zdraví. Bohužel, v moderním světě je každý z nás stále více vystavován nepříznivým faktorům, jako je špatná ekologie, stres, špatný životní styl. Špatné návyky, vášeň pro rychlé občerstvení, tělesná nečinnost - to vše se odráží především ve stavu vnitřních orgánů a střev, na nichž závisí především blahobyt.

Dokonce i ve vzdálené minulosti si lidé všimli, že většina nemocí začíná ve střevech a první primitivní pokusy o zlepšení a očištění trávicího traktu, pomocí duté třtiny nebo bylinných projímadel jako klystýr. V 20. letech minulého století se první přístroje objevily v USA pro mytí a zavlažování střev, které navzdory jejich nedokonalosti rychle získaly obrovskou popularitu.

Nejznámější hvězdy Hollywoodu jsou doslova posedlé úplným očištěním těla, přesvědčujícím masy zázračného efektu a představující štíhlé, napjaté tělo, pružné břicho a zářivou pleť jako důkaz. Mezi vědci v medicíně jsou však přínosy této metody stále na pochybách. Podívejme se, co je odvolání populárního postupu a jak je to bezpečné?

Co je hydroconoterapie?

V současné době není problém čištění střev méně důležitý, moderní technologie nabízejí pro tyto účely postup vodoléčby tlustého střeva, určený nejen ke zlepšení celkového stavu a zlepšení těla, ale také k odstranění toxinů a strusek.

Hydrokolonoterapie (výplach střev) je hardwarový postup zaměřený na mytí a čištění střev velkým množstvím tekutiny. Během procedury prochází pacientovým střevem až 20 litrů vodných roztoků. Střevní čištění nejen blahodárně působí na stav tenkého a tlustého střeva, jater a ledvin, ale má také silný léčivý účinek na celý organismus.

Proceduru provádějí specialisté moderních zdravotnických středisek, SPA klinik, sanatorií, kosmetických salonů. Populární služba slibuje nejen normalizaci práce vnitřních orgánů a trávicího traktu, ale také posílení imunitního systému, zbavení se alergií, kožních onemocnění, chronické únavy a dalších dlouhodobých nemocí. Je to opravdu tak? Pokusme se zjistit, jak je tento postup nezbytný a účinný a je opravdu tak užitečný?

Střevní hydrokoloterapie: poškození nebo užitek?

Názory na:

Mnoho fanoušků lékařské procedury si uvědomuje následující významné výhody vyplývající z jejího provádění:

• Zlepšení vzhledu: kůže se stává čistou a získá zdravý, zářivý vzhled, akné zmizí, objeví se červenat.
• Práce střev normalizuje, přetrvávající zácpa mizí.
• Tam je hubnutí, pocit lehkosti a čistoty.
• Imunita se zvyšuje, stav zdraví se výrazně zlepšuje, pocit těžkosti a nepohodlí v žaludku zmizí.

Mnoho stoupenců hydrokoloterapeutických sezení si všimne snížení hmotnosti z 3 na 5 kg, což se, jak věří, vyskytuje v důsledku uvolnění střeva z nahromaděných toxinů a toxinů v něm. Žaludek vypadá dobře a ploché, zlepšuje metabolické procesy, zlepšuje pleť. Kůže se stává elastickou, suchost mizí, akné zmizí. V důsledku lékařského zákroku se z těla odstraní akumulace fekálních hmot s patogenními bakteriemi, které jsou v nich obsaženy, což významně zlepšuje pohodu.

Oběhový systém je normalizován, cévy a tkáně jsou lépe zásobovány kyslíkem, hladina cholesterolu v krvi je snížena, vzhled je zlepšen, bledý a tmavé kruhy pod očima mizí. Fanoušci hydroterapie věří, že tím, že se zbaví obsahu střev a fekálních kamenů, zvyšují imunitu, normalizují fungování vnitřních orgánů a tím zpomalují proces stárnutí těla. Omlazující účinek, redukce otoků, korekce postavy, normalizace váhy a chuti k jídlu - všechny tyto zázraky vytvářejí terapeutická sezení hydrokoloterapie.

Výsledkem tohoto postupu je normalizace funkce trávicího traktu, zlepšení funkce jater a ledvin. To je věřil, že hydrocolon zasedání vám umožní vyčistit tělo parazitů (helminths), patogenní mikroorganismy a bakterie.

Použití škodlivých potravin bohatých na tuky, konzervační látky a umělá barviva vede k zácpě, zažívacím potížím, která je doprovázena kvašením, tvorbou plynů a rozpadem špatně stravitelných potravin. V důsledku těchto procesů se uvolňují toxické látky, které tělo a patogenní bakterie otravují.

Hydroterapie pomáhá detoxikovat tělo, čistí střeva a obnovuje řádné fungování celého gastrointestinálního traktu. Pacientovi se podaří zbavit se tvrdohlavé zácpy, protože wellness praní na rozdíl od očistného klystýru zajišťuje čištění celého tlustého střeva. S pomocí výstřižku lze vyčistit pouze dolní konec střeva, s prodlouženou zácpou toto opatření pomáhá málo.

Další výhodou je, že se voda během procedury odměří v určitém režimu. To umožňuje užitečnou intraabdominální masáž, posílení střevních svalů a obnovení jeho motility.

Lékař přistupuje k přípravě programu procedur individuálně a předepisuje počet léčebných sezení s ohledem na hmotnost pacienta, jeho zdraví a přítomnost průvodních onemocnění.

Názory na:

Odpůrci úplného očištění střev se domnívají, že fanoušci hydroterapie házejí peníze do kanalizace a zlepšení pohody je připisováno efektu placeba. Na podporu svých názorů uvádějí mnoho důkazů. Opravdu, lékaři vědí, že tělo je schopno se očistit po dobu dvou dnů, proto nejsou žádné staré usazeniny a hromadění strusky na střevních stěnách. Samotný koncept „strusek“ způsobuje, že se absolventi usmívají a tvrzení, že tlusté střevo je naplněno toxickými fekálními kameny, vypadá jako absurdita na tomto pozadí.

Stojí za to zvážit, že zasedání úplného očištění je nepříjemným postupem, který je v rozporu s lidskou přirozeností. Je nepravděpodobné, že někdo bude uvažovat o přirozeném projevu vstřikování velkého množství vody do řiti. Během sezení je tedy možný výskyt nepříjemných vedlejších účinků: nevolnost, křeč, kolika, zvracení a dokonce i symptomy selhání ledvin.

Ve střevě každého člověka žije asi 500 druhů bakterií, které tvoří normální mikroflóru, která poskytuje přirozenou imunitu. V důsledku čištění střev se většina prospěšných bakterií vymyje, rovnováha mikroflóry je narušena. Je velmi obtížné ji obnovit pomocí doporučených bakteriálních přípravků, protože bakterie obsažené v léčivých přípravcích nejčastěji nepřežijí a ztrácejí schopnost reprodukce.

V průběhu procedury se používá nejen voda, ale i různé extrakty léčivých bylin, které dále narušují biologickou rovnováhu. Domníváme-li se, že zasedání trvá od 30 do 45 minut, pak si můžete představit, jaké velké množství prospěšné mikroflóry se během této doby vylučuje ze střeva.

Postup pro hydroterapii tlustého střeva by měl provádět pouze odborník, pokud manipulaci provádí osoba, která nemá speciální zdravotnické vzdělání, nejsou vyloučeny závažné komplikace. Střevo tlustého střeva má na své délce několik fyziologických křivek, v těchto místech by měla být hadička zařízení velmi pečlivě posouvána, nečinné působení může vést k prasknutí střeva, zejména v přítomnosti takové patologie jako divertikulóza.

Vzhledem ke všem výhodám a nevýhodám hydrokoloterapie musí pacient nezávisle rozhodnout o vhodnosti tohoto postupu s ohledem na jeho indikace a kontraindikace.

Indikace pro hydrokonoterapii

Mezi indikacemi pro vedení kolonizace se nazývají:

• Gastrointestinální poruchy (zácpa, průjem), chronické hemoroidy v raných stadiích, střevní toxikóza, dysbakterióza, parazitární infekce.
• Nemoci vnitřních orgánů (ledviny, játra, žlučník), biliární dyskineze, chronická hepatitida.
• Kožní onemocnění (ekzém, dermatitida, akné, lupénka).
• Časté nachlazení.
• Intoxikace těla (chronická únava, snížený výkon, slabost, nespavost, závratě a bolesti hlavy, deprese).
• Nadváha
• Gynekologická a urologická onemocnění.

V mnoha případech se postup doporučuje jako profylaktický prostředek pro rakovinu tlustého střeva a další nemoci.

Kontraindikace postupu

Jako každá jiná léčebná procedura má hydrokoloterapie řadu kontraindikací:

• Onemocnění střev (Crohnova choroba, divertikulitida, polypy, ulcerózní kolitida).
• Komplikace hemoroidního onemocnění, střevních píštělí a análních trhlin.
• Pupeční a tříselná kýla
• Urolitiáza a cholelitiáza
• Nádory (včetně benigních) tlustého střeva a konečníku
• Těhotenství
• Anémie
• Hypertenze
• Aeuryzma aorty
• Střevní krvácení
• Kardiovaskulární onemocnění
• Vnitřní adheze

Při předepisování postupu by měl lékař brát v úvahu stav pacienta a souběžná onemocnění, je povinen poskytnout pacientovi všechna nezbytná doporučení k přípravě a vysvětlit, jak je léčba hydrokolonem prováděna.

Příprava na hydrokoloterapii

Aby byl postup úspěšný a bez komplikací, je nutné se na něj řádně připravit. K tomu, 2-3 dny před prvním zasedáním, je nutné změnit dietu a dodržovat speciální dietu, která snižuje tvorbu plynu a fermentační procesy ve střevě.

K tomu byste měli upustit od používání živočišných tuků, mastných mas a ryb, bohatých vývarů, uzenin, konzervovaných potravin, koření. Ve stravě by neměly být zahrnuty žitný chléb, čerstvé ovoce a zelenina, luštěniny, mouka a cukrovinky. Zakázané sycené nápoje, silný černý čaj, káva, kvas, alkohol.

Můžete jíst kaši vařené ve vodě (rýže, pohanka, proso, ovesné vločky), libové vařené maso a ryby, sušenky z pšeničného chleba. Nápoje dovolily zelený čaj, džusy s nízkým obsahem cukru, nízkotučné fermentované mléčné výrobky (kefír, jogurt).

Během dvou dnů předcházejících sezení je pacientovi třikrát denně předepsáno 2 tablety espumizanu a aktivního uhlí.

Jak je postup

Pro postup používající speciální přístroj pro hydrokoloterapii. Tato instalace je výsledkem nedávného pokroku v lékařské technice. Přístroj využívá moderní digitální elektroniku, díky čemuž je její údržba snadná a cenově dostupná pro zdravotnický personál. Přístroj automaticky nastaví požadovaný tlak vody, všechny manipulace jsou řízeny elektronikou a speciálně vyškoleným pracovníkem.

Zařízení pro hydrokoloterapii "MIT-CT" je tedy schopno dezinfikovat vodu ultrafialovým světlem a funguje jako magnetické zařízení a červený paprsek propouštějící kapalinu se speciálními léčivými vlastnostmi. Aktivní ohřátá voda, zpracovávaná přístrojem, je dodávána do střev v přerušovaných nárazech, nejenže odstraňuje výkaly a zbytky ne zcela strávené potravy, ale také odstraňuje hlen, toxiny a patogeny.

Proces střevní hydrokoloterapie je poměrně jednoduchý. Před zasedáním pacient leží na gauči, na zádech a uvolňuje se. Pro aktivaci střevního traktu může lékař provést lehkou masáž břicha. Potom se do anusu vloží jednorázový hrot připojený k zařízení a voda, zahřátá na určitou teplotu, začne proudit do střeva trubicí v naprogramovaném režimu. Objem vstupní vody je neustále monitorován.

Voda zaplní střeva, a jakmile pacient začne cítit nutkavost k defektu, další tok tekutiny se zastaví, výkaly se odstraní přístrojem a vypustí do kanalizace. Výplach střev se tedy provádí pro několik přístupů, opakované vstřikování tekutiny se opakuje. Procedura obvykle trvá 30-45 minut.

Během sezení je důsledné plnění a vyprazdňování střev, což přispívá k protahování a kontrakci svalových stěn, tento proces připomíná vnitřní masáž břicha. Teplota vody se postupně mění z teplé na studenou. Tónuje střeva a snižuje spasticitu.

V některých zdravotnických zařízeních se praní neprovádí obyčejnou vodou, nýbrž použitím infuzí léčivých bylin s protizánětlivým účinkem. Díky tomu je riziko komplikací po zákroku sníženo na minimum. Hydrokolonoterapie je bezbolestná a dobře snášená, ihned po jejím ukončení se pacient může vrátit do normálního života. Pro dosažení stabilního pozitivního výsledku mohou být nezbytné 5-7 procedury, ale obvykle po prvním sezení si pacienti všimnou výrazného zmírnění stavu.

Po sezení se pacientovi nalije roztok obsahující biotiku, protože část prospěšné mikroflóry se odstraní ze střeva během procedury. Pokud tomu tak není, pravděpodobnost vzniku dysbakteriózy je vysoká.

Náklady na proceduru vodoléčby tlustého střeva určuje lékařský ústav. V Moskvě se průměrná cena za relaci pohybuje mezi 1 200 a 4 500 rublů.

Celý kurz je obvykle 5-7 procedur. V regionech jsou náklady na zasedání obvykle nižší.

Hydrocolonoterapie doma

Díky hardwarovému postupu je čištění střev co nejpohodlnější a významně snižuje pravděpodobnost nepohodlí. Zároveň může být takový postup úspěšně proveden doma. Ne každý si může dovolit během týdne navštěvovat lékařské centrum, aby prošel všemi předepsanými zasedáními. Existuje alternativní verze tohoto postupu, kterou lze provést doma. V tomto případě je možné bez vybavení a sondy, stačí si koupit aktivní uhlí a zásobit mořskou solí.

Hydrokolonoterapie doma vám umožňuje účinně čistit střeva při co nejnižších nákladech. Chcete-li provádět úklidové procedury doma, měli byste si vybrat volný den, abyste se nemohli nikam spěchat a po čištění si odpočinout a odpočinout si. Příprava na postup je podobná hardwaru. Bude trvat 2-3 dny před čištěním, aby se dodržovala dieta a vzala aktivní uhlí v množství 1 tableta na 10 kg tělesné hmotnosti.

V den zákroku budete muset vypít 10-11 sklenic osolené vody. Nejdříve je třeba připravit 2 litry teplé vody (40 ° C) a v tomto objemu rozpustit dvě čajové lžičky mořské nebo karlovarské soli. V extrémních případech můžete udělat obvyklou stolní sůl. Slaná voda se nevstřebává do střevní stěny a má silný projímavý účinek, odstraňuje nahromaděné usazeniny. Voda k chuti by měla být trochu slanější než krev. To je důležitá podmínka, jinak požadovaný účinek nebude.

Veškerý objem osolené vody by se měl vypít v pomalých doušcích po dobu jedné a půl hodiny. Sůl bude mít projímavý účinek a fekální hmoty a škodlivé látky budou vycházet s vodou. Důležitým bodem je provedení zákroku na prázdný žaludek, protože ráno se nic nemůže jíst ani jíst.

Nejdříve musíte okamžitě vypít dvě sklenice osolené vody a poté, co prošel do střeva, můžete pokračovat v pití tekutiny v malých doušcích. Postup se provádí, dokud nezačne vytékat čistá voda. Poté můžete odpočívat, relaxovat, jíst nějaké ovoce, zeleninový salát nebo pít šťávu. Domovní hydrokoloanapie se může opakovat 3 až 5 krát s přestávkami jednoho nebo dvou dnů.

Možné komplikace

Postup pro hydroterapii tlustého střeva je lepší provádět ve specializovaných zdravotnických centrech nebo klinikách, poskytuje záruku kvality služeb a minimalizuje riziko komplikací. Procedura může být provedena pouze po konzultaci s lékařem - coloproctologist, který určí proveditelnost a počet sezení, řekne vám, jak hydrokoloterapie probíhá, a vezme v úvahu individuální charakteristiky pacienta a souvisejících onemocnění.

Ve vzácných případech se mohou objevit komplikace po kolonoterapii. Při příliš častém čištění střev lze tedy pozorovat vývoj anémie nebo nerovnováhu elektrolytů v důsledku vyluhování prospěšné mikroflóry. Někdy se může pacient po prvním zákroku stěžovat na zhoršení celkového zdravotního stavu a zhoršení chronických onemocnění. Střevní čištění by měl provádět kvalifikovaný a vyškolený zdravotnický personál, jinak hrozí nebezpečí střevního poškození a infekce.

Recenze střevní vodoléčby

Recenze №1

Mám sedmkrát hydroterapii tlustého střeva. Moc se mi líbilo, že se střeva úplně umyla. Nebyly žádné bolestivé pocity, po prvním zákroku byla lehkost, zmizel ochablý žaludek, přebytečná váha zmizela. Ztráta hmotnosti po 8 kg. Teď se snažím tuto váhu udržet.

Nejdůležitější věcí je, že stolice se normalizovala, trvalá zácpa je pryč. Začal jsem vypadat lépe, osvěžený, vypadal mladší, moje pleť se měnila, kruhy pod očima mizely. Velmi rád. Příští rok určitě udělám další kurz.

Zkontrolujte číslo 2

Před několika lety, když jsem slyšel dost chvály, že hydrokoloterapie pomáhá zhubnout, jsem se rozhodl pro postup. Bylo celkem 5 sezení. Ve skutečnosti je to jen velký klystýr.

Výsledkem bylo, že jsem ztratil 3 kg, po každém postupu jsem letěl. V průběhu času se však vrátily předchozí kilogramy a začaly s nimi dysbióza. Jak mi vysvětlili, spolu s zbytečnými sedimenty se z těla vymyla užitečná mikroflóra. Teď jsem léčen na dysbakteriózu. Takže efekt je pochybný.

Zkontrolujte číslo 3

Udělal hydrokoloterapii v lékařském centru. Po prvním setkání jsem si uvědomil, že přijdu znovu. Celkem provedla 6 procedur a byla velmi potěšena. Žaludek zmizel před očima, byl pocit lehkosti, chuť k jídlu proříznutá, zácpa zmizela. Po zasedáních se ukázalo, že jsem ztratil 4 kila navíc, což bylo také velmi inspirativní. Dalším příjemným bonusem bylo zmizení akné na obličeji.

Procedura však není zcela příjemná a neměla by ji provádět ti, kdo trpí hemoroidy nebo mají žaludeční problémy. V opačném případě je vše jednoduché, lehnete si na gauč, uvolníte masáž, vložíte špičku s trubičkou připojenou k přístroji do řitního otvoru a začnete vodu odvádět, nejprve ji pumpujte do střeva a pak ji uvolněte.

Neexistují žádné nepříjemné pachy, odpad je odstraňován přístrojem do kanalizace. Přístroj sám reguluje tlak vody, obsluha je v blízkosti, takže vše je naprosto bezpečné. Líbilo se mi to. Myslím, že to nezastaví. Chci si udělat další kurz.

A konečně se podívejte na video, které pojednává o argumentech pro a proti postupu hydrokoloterapie:

Čištění tlustého střeva doma. Osvědčené metody.

Zajímalo by vás - jak čistit střeva doma? A děláte správnou věc, protože střeva ucpaná struskou jsou primárním zdrojem rozvoje mnoha nemocí. To je důvod, proč by veškeré čištění těla mělo začít právě s čištěním střev. Tempo moderního života někdy neumožňuje člověku, aby se dokonce zastavil a přemýšlel o svém zdraví. Pravidelná spánková deprivace, lehké občerstvení, kvalitní jídlo, stres je přirozeným fragmentem našeho bytí. Muž běží, pronásleduje se po hmotném blahobytu, aniž by si všiml, jak na něj plíží nemoc a vyčerpání. V našem rychle se rozvíjejícím světě se každý může stát nejen bohatým, ale i zdravým. Člověk se musí začít věnovat pouze zdravotním technikám a vést zdravý životní styl.

Ačkoli farmaceutický průmysl se snaží nabízet různé produkty pro zlepšení pohody, jen zřídka dávají stabilní pozitivní efekt. Člověk má záchvat krevního tlaku nebo poruchu vnitřních orgánů - okamžitě zabere „úžasnou“ pilulku. Bolest odchází, stává se dobrým, ale důvodem zůstává. Uplynuly pouze symptomy stavu. A ukazuje se, že je to začarovaný kruh - jednáme s ním a škodíme jinému a někdy i velmi silnému. Kromě toho léky přijaté v průběhu let, ucpání střev chemickými usazeninami.

Není vůbec těžké si domluvit schůzku s odborníkem, například pokud se obáváte bolesti břicha a provádějte řádná vyšetření, jejichž výsledkem bude logicky správně zvolená léčba. Ano, jít k lékaři není dovolená. Stále musí jít, kromě toho často sedět v dlouhé frontě. A jako obvykle funguje ta nejjednodušší volba - lékárna a lidská rada.
Zdraví a krása jsou neoddělitelné. Krása pochází zevnitř. Je třeba chápat, že zdravý vzhled je především správná práce vnitřních orgánů a systémů, včetně střev. Tělo, jako by k nám hovoří - milujte mě a já vám mnohokrát zaplatím. Je nezbytné najít společný dialog s tělem, jak ožívá a bude se setkávat. Pro zavedení takové "komunikace" pomůže pravidelné a řádné čištění.

Čištění střev

Proč potřebujeme všechny tyto očisty těla? Někdy si člověk není vědom celého mechanismu této akce. Ve skutečnosti, čištění těla klade pevný základ pro zdraví a dlouhý život. Naše tělo je uspořádáno velmi moudře. Jeho samočisticí funkce jsou schopny odolat tlaku škodlivých látek - toxinů, strusek, těžkých kovů. Je však stanoveno, že játra, ledviny, slinivka břišní, střeva budou harmonicky působit.

Pokud dojde k poruše v těle, buňky orgánů nemohou včas očistit krev toxinů. Proto má očištění mimořádný význam. Dělat si nemoc je jednoduchý podnik. Stačí konzumovat alkohol ve velkém množství, jíst nezdravé a tučné potraviny, ale ne každý si to může vzít vážně a začít nový život.

S čím se jedeme?

Ve většině případů se nemůžeme chlubit zdravým životním stylem. Toxiny a strusky ucpávají naše těla periodickou stálostí. Proč se děje jejich hromadění.

Kontaminované životní prostředí
Nezdravý životní styl;
Láska k alkoholickým nápojům, zejména ve velkých dávkách;
Nedostatečná a nedostatečná výživa;
Kouření tabáku;
Jíst potraviny obsahující různá koření, látky zlepšující chuť a barviva.
K ukládání toxinů dochází také při použití chemických léků.

Pečlivé vyšetření strusek ukáže, že jsou derivátem metabolických procesů těla. Dostáváme prvky, které potřebujeme, jako jsou gastrointestinální trakt, kůže a dýchací orgány. Výrobek, který byl zpracován a má hodnotu pro tělo, je již odvozen ve čtyřech směrech - to je tlusté střevo, bronchopulmonální systém, moč a kůže.

Tento cyklus se opakuje denně, ne-li jeden, ale. Faktem je, že ne všechny strusky opouštějí tělo a navíc tvoří zvláštní ložiska. Je to tady, že se člověk bude muset snažit a pomoci si zdravému tělu.

V buňkách, stejně jako ve vnitřních orgánech, se hromadí toxiny. Toxiny, například, způsobují škody mimo tělo. Strusky ve své době způsobují škodu zvenčí. Jejich schopnost ukládat v pojivové, tukové, kostní tkáni, stejně jako ve svalech a zažívacím traktu s sebou nese zvláštní bdělost.

Shrneme-li některé výsledky, je zřejmé, že přítomnost takových akumulací vyplývá z podvýživy a zhoršujícího se ekologického prostředí. To však není úplný seznam toho, co je hlavním důvodem. Neopatrné zacházení s tělem, kouření, konzumace alkoholických nápojů, láska k pikantním a mastným jídlům - to vše činí člověka hlavním viníkem jejich problémů. A je dobré, když se rozhodnete pro zdravý životní styl.

Příznaky přítomnosti strusky jsou přibližně následující - je to unavený vzhled, únava, špatný a mělký spánek. Nadměrné pocení může být také pozorováno (mimochodem, pot má často strašný zápach), normální funkce gastrointestinálního traktu je narušena, bledost, vypadávání vlasů, modřiny pod očima, bolesti hlavy, opuch.
Všechny tyto projevy hovoří pouze o jedné věci - v těle se nahromadilo mnoho škodlivých ložisek. A tělo začne dávat signály. Je tedy čas začít s čištěním těla.

Jak začít čištění střev

Jak praxe ukázala očištění těla musí začínat LCD traktem. Proč Je to jednoduché, je zodpovědný za soudržnost práce jiných orgánů. Ve střevech se hromadí fekální usazeniny a toxiny. Čištění střev navodí správnou interakci systémů a přinese obnovu. Ucpané střevo přináší člověku spoustu problémů.
S redukovaným tónem žaludku klesá úroveň trávení potravy. Člověk jí a nemůže zažít pocit plnosti. Často se snižuje i prahová hodnota chuti. Potravinová spokojenost se stává minimální.

Ucpané střeva jsou běžnou příčinou žaludeční ptózy. V nejhorších variantách mohou gastrointestinální problémy vést k vředům a nádorům. Echo problémů může být zaznamenáno selhání v urogenitální oblasti - tvorba ledvinových kamenů. Člověk v takové situaci je nervózní a deprese ho častěji stíhají.
Proto není těžké uzavřít a naladit se na čištění střev.

Jak začít s čištěním střeva

Chcete-li pokračovat v čištění, musíte být trpěliví a připravte se - bude to trvat asi 30 dní. Tyto dny přípravy budou muset jíst zvláštním způsobem, po dietě. Je nutné opustit mléčné výrobky a konzumovat proteiny a sacharidy odděleně. Pre-dieta by měla zahrnovat kaši na vodě. Jak chléb použít - černý, otruby.

Potřeba klystýrů očistit střevo je skvělá. Ona jde jako opakující se atribut očisty. Je důležité mít pozitivní výsledek zaměřený na výsledek. Zpočátku se vám může zdát, že proces čištění trvá spoustu času a během přípravy budete muset omezit své kulinářské vášně. Jdi na "oběť". Ale věřte mi, stojí to za to. Až budete postupovat, nebudete litovat. Výsledek vás bude křížit.

Budete se cítit lépe, vrátí se radost ze života. Vyčistěte krev, odstraňte zácpu. Bolesti hlavy zmizí, krevní tlak se vrátí do normálu. Vzhled bude kvést, kůže dostane čerstvost a čistotu. Po průchodu čistícím procesem se stav vlasů znatelně zlepší, suchost a křehkost zmizí. A snadno se probudíte a usnete. Pociťujte energii, kterou jste kdysi ztratili. Tato procedura vás učiní mladšími externě i interně.

Co je důležité vědět při čištění střev

Rozhodli jste se začít čistit, ale nespěchejte.
Doporučuje se v této oblasti lépe se seznámit, aby se předešlo zbytečným účinkům. Pojďme se podívat na některé z funkcí a kontraindikací. My jsme všichni jiní, takže to, co je vhodné, může přinést újmu druhému. Před zahájením procedur vyberte vhodnější metodu. A pokud se v procesu cítíte horší, zastavte se. Koneckonců, každá metoda, bez ohledu na to, jak dobře to může být, s sebou nese vedlejší účinky.

Během likvidace toxinů nepotřebujete spěchat - pamatujte si, že čím delší je doba čištění, tím méně stresu tělo dostane. To je ve srovnání s tzv. "Rychlým čištěním". Hlavní věc být trpělivý. Předpokládejme, že zpočátku si nevšimnete žádných zvláštních vylepšení, ale na konci tohoto období se ujistěte, že to má velký prospěch z vykonané práce. Rozhodnutí o vyčištění se ujistěte u svého lékaře.

Techniky čištění

Svět nahromadil velmi mnoho různých technik a metod pro čištění střev. Někdy se od sebe výrazně liší, ale vedou ke stejnému cíli. Pokud začnete s nejoblíbenější a populární - to je čištění s klystýrem. Jedna věc se o něm dá říci - účinná a testovaná.
Když se podíváte na jiné metody, pak očištění klystýrem poskytuje velmi dobré výsledky, ale má také své nevýhody. Budete muset zvolit čas. Naučit se to správně. Pro některé to nemusí být ani estetické.

Existuje však více "chutné" verze čištění střev. Tato čistící šťáva, a dokonce i ovoce a jablka. Tato metoda obvykle nezpůsobuje odmítnutí a není obtížné ji provádět. Děláte tak pravidelně čištění, které vás dovede na správnou cestu a stanou se nedílnou součástí vašeho života.

V našem světě existuje řada metod čištění autorských práv střev. Například - čištění Malakhov Gennadij. Oblíbený způsob čištění Walkerem (každý ví svou knihu "čištění šťávami"). Nabízí také vlastní verzi Orientu.
Tam jsou jiné varianty pro čištění střev - rýže, kefír, motor čištění, pomocí bylin a syrové zeleniny.
Každá metoda má samozřejmě data, stejně jako klady a zápory. Než začnete postupovat, je nezbytné zjistit všechny kontraindikace.

Walkerova střevní čistící technika

To je další způsob, hlavní složkou budou citrusové šťávy. Mnoho lidí se do této metody zamilovalo kvůli své jednoduchosti a nepřítomnosti bolestivých pocitů. Nicméně, Walker čištění zahrnuje řadu nuancí, které musí být dodrženy.
Ráno, jakmile se probudíte, připravte 200 ml vody, ve které můžete rozpustit patnáct gramů ledové soli. Obsah je jednou opilý. Proces čištění strusek a toxinů začíná, ale je dehydratován. Nebojte se - to je součást cesty.
Musíte zásobit na každém citrusových plodů, aby se litr šťávy a míchat s litrem vařené vody. To je nezbytné pro lepší stravitelnost. Je nutné pít šťávu do 30 minut, po použití vody se solí. Jedna sklenice džusu by měla stačit na každých třicet minut. Šťáva je opilá za tři hodiny.
Je nemožné jíst během dne, je povoleno jen malé množství ovoce. Než půjdete do postele, položte klystír. Jeho obsahem je šťáva ze dvou lisovaných citronů a vařené vody (dva litry).

Čištění střev není kompletní a tímto způsobem musíte jednat tři dny, aniž byste zapomněli jíst jen syrové ovoce.

V této době vás může únava převzít (budete jako vymačkaný citron). Ale ujištění autora - to je normální. Tělo se čistí tím, že vloží spoustu energie. Dočasný úpadek brzy ustoupí a mimořádná lehkost se vám vrátí. Také si všimnete, že se stala lehčí o několik kilogramů.
Ve druhé fázi čištění střev nám pomůže citron. Dokonale odstraňuje nejen strusky, ale i všechny těžké soli.
Ráno připravte šťávu z citronu. Smíchejte s 200 ml převařené vody. Je třeba pít třicet minut před jídlem. Denní dieta by měla obsahovat - zeleninu a ovoce, šťávy ze zeleniny. Následně jsou přijatelné různé lehké obiloviny. No, pak se můžete postupně přejít na obyčejné jídlo.
Metoda je kontraindikována u apendicitidy. Ale ještě lépe požádat lékaře o radu.

Čištění střev podle Vostokova

Metoda je známá svou účinností. Skládá se ze dvou fází. V prvních 20 dnech bude vaše tělo očištěno. Pak je tu přestávka - 10 dní. A dokončí všechny opakované procedury.

Vyžaduje 1 litr mléka, který musí být zahříván k varu. Potom ampulku s laktobakterinem vezměte a smíchejte s mlékem. Navíc přidejte bifidumbakterin a colibacterin ve stejném množství. Všechno je mícháno a usazeno 24 hodin. Výsledná směs by měla být vypita 200 ml denně, před jídlem, dvakrát. Měli byste tedy jednat dvacet dní, po kterých je týden a půl přestávka. Po pauze se kurz opakuje.

Hypertenzní pacienti, v patologii selhání tlustého střeva a ledvin.

Čištění motorů (hydrokoloterapie)

Čistění motorického střeva je moderní technikou používanou v mnoha moderních zdravotnických centrech. Podle lékařského termínu - hydrokoloterapie. Technika získala popularitu pro svou jednoduchost, spolehlivost a rychlost. Přípravné postupy nejsou vyžadovány, pouze souhlas lékaře.
Na klinice na speciálním vybavení je mytí střev proudem vody s vybranou teplotou a tlakem. Roztok vstupuje do střeva a rozptyluje se po celém těle. Pro odmítnutí výkalů ze stěn těla provádí specialista masáž břicha během zasedání hydrokoloterapie. Tento postup nezpůsobuje zejména nepohodlí a bolest.
Budete také překvapeni nepřítomností nepříjemného zápachu, kterého je dosaženo uzavřenou smyčkou mycí kapaliny. Obvykle je dost na to, aby se očistil od tří do pěti takových sezení. Doba strávená jedním postupem je přibližně čtyřicet pět minut. Metodu čištění motoru lze opakovat dvakrát ročně.

Co dává hydrokoloterapii?

Ztrácíte váhu. Vyčistěte střeva toxinů a hromadění stagnující strusky. Tam bude posílení imunitního systému, snížení škodlivého cholesterolu v krvi. Kůže se omlazuje a čistí.
Kontraindikován stávajícími hemoroidy, ulcerózní kolitidou. Pokud jste nedávno prošli rektální operací. Ujistěte se, že si domluvte schůzku s lékařem na konzultaci před provedením takové metody čištění střev.

Čištění tlustého střeva s rýží

Čištění namočené rýže má dlouhou historii. Praxe ukázala, že tato metoda poskytuje velmi hmatatelné výsledky.
Používá se v našem případě, vařená nebo namočená rýže. Faktem je, že rýže je nádherný sorbent. Když rýže bobtná, stane se jako houba. Je to kvůli těmto vlastnostem, je schopen sbírat strusky a toxiny uvnitř a pak ven.
Přínosem budou i lidé s bolestmi kloubů a problémy genitourinárního systému, čištění rýží. Můžeme bezpečně říci, že rýže pomáhá celému tělu zbavit se škodlivých ložisek.
Buďte trpěliví, po jedné dávce necítíte změnu. Nejméně jeden týden musí projít. V malých krocích, ale správným směrem, vyčistíte všechny systémy těla, nejen střeva. Čištění rýže navíc nemá žádné kontraindikace.

Příprava

Musíte si koupit rýži s malým obsahem škrobu. Dlouhé zrno je přesně ten případ. Vezmeme 20 lžíce rýže a nalijte do čisté vody v pánvi, nejlépe filtrované. Opláchněte a znovu naplňte novou vodou. Zvedněte chladné místo a odložte stranou - ideální místo pro uložení chladničky. Rýže by měla být nasáklá po dobu pěti dnů. Každý den omývejte rýži a vyměňte vodu.
Metoda čištění. Po pěti dnech rýži důkladně opláchněte a vařte v hrnci. Po vaření, není třeba soli nebo přidat nic. Výsledek rozdělte na pět stejných částí.
Ráno vstávat na prázdný žaludek jíst jednu porci. Vyhněte se jídlu čtyři hodiny. Tam je rýže v jakékoliv formě - alespoň vyhřívané, dokonce chlazené. A nejdůležitější. Od prvního dne čištění připravte další porci rýže stejným způsobem. Je dobré držet si malý deník, aby se nic nezaměňovalo. Jezte rýži každý den. Trvání metody čištění rýže čtyřicet dnů.

Chcete-li usnadnit pobyt bez jídla po dobu čtyř hodin - vstávejte brzy, jíst rýži a jít do postele. Čas plyne bez povšimnutí a vydržíte období abstinence od jídla pohodlnější.
Tímto způsobem se může čistit jen zřídka - dvakrát ročně - nic víc. Jak praxe ukázala, očekávaný efekt nepřichází za čtyřicet dnů, ale obchází 60-70 dnů.

Kefírové čištění

Kefir pro střeva je dobrý nástroj, který pomáhá vyprazdňovat a čistit tělo. To je užitečné z důvodu obsahu velkého množství látek nezbytných pro osobu. V kefíru jsou přítomny draslík, železo, zinek, fluor, jod a hořčík. Není zbavena takových vitaminů jako A a B a prospěšných bifidobakterií. Takové čištění je k dispozici a nezpůsobuje nepohodlí, ale také posiluje imunitní systém.

Vyberte si kefír pro úklid potřebným průměrem tuku. Zaměřte se na značku, která bude podle vašeho vkusu. Jedno pravidlo - kefír by neměl mít přísady ve formě ovocných příchutí a dalších přísad. Je známo, že v takových nápojích se používá mnoho zbytečných karcinogenů. V obchodě vezmeme obvyklý zpožděný bílý kefír. Existuje další alternativa - živý jogurt, který má trvanlivost tři dny. Často se takový jogurt stává velmi tvrdým. Dobrý kefír by neměl překročit 5 dnů. Mějte to na paměti.

Metoda aplikace nikoho nekomplikuje. Není třeba se bránit, vařit. Vezměte si a pijte na své potěšení. Čištění kefíru navíc vyžaduje pouze jeden den. Probuzení pít sklenici a tak každou hodinu během dne. Je to jednoduché. Ale kromě kefíru není nic nemožné, jinak se ztrácí význam postupu. Tento úklid provádějte jednou měsíčně a budete spokojeni. Výsledkem je obnovení metabolických procesů, vitalita. Mnozí mají lepší vzhled a kůži.

Metoda je kontraindikována u kojících a těhotných žen. Není vhodný pro peptický vřed, anorexii a gastritidu.

Surová zelenina pro čištění střev

Zelenina pro střeva - jen dar z nebes. Obsahují kromě zdravé vlákniny spoustu různých vitamínů. Zelenina fixuje tělo, zlepšuje stav vlasů a pokožky, normalizuje trávení a má očistný účinek.
Surová strava se nyní stala módou, ale nebudeme spěchat do extrémů, ale omezíme se na speciální dietu na zelenině. Metoda je jednoduchá a přístupná všem. Stačí si koupit svou oblíbenou zeleninu a začít čištění.

Zeleninu na čištění, můžete použít různé, například - okurky, kopr, tuřín, cuketa, mrkev, cuketa, ředkvičky, květák, ředkvičky, petržel, papriky.
Udělejte si saláty ze své oblíbené zeleniny, ochuďte rostlinným olejem. Dobře se hodí oliva, obsahuje komplex látek omega.

Vyberte si den, kdy budete jíst jen saláty a nic jiného. Pamatujte si, že při čištění v salátech nelze přidat kysanou smetanu, ocet nebo majonézu. Pokud nemůžete bez soli, pak posypeme, ale docela dost. Jíst jen salát bez chleba a tak celý den. Je možné pít šťávu, ne sladký bylinný čaj nebo čistou vodu. Použijte svou fantazii a střídavě nastavte zeleninu do salátů. Jezte každé dvě hodiny.
Pomocí této metody zjistíte, že vaše celkové zdraví se zlepšilo, objevila se zdravá chuť k jídlu, stav pokožky a vlasů se výrazně zlepšil.

Čištění střev s otrubami

Používat otruby pro střevo je velmi užitečné. Jsou odvozeny ze zpracování obilí a jsou oceňovány svými vlastnostmi, aby mohly čerpat škodlivé látky. Proniknou do těla a začnou nabobtnat, stejně jako rýže, přijímají toxiny, strusky a usazeniny těžkých kovů. Kromě toho otruby nesou spoustu živin - to jsou vitamíny C, B1, B2, B6, A a kyselina nikotinová. Minerály zde také nejsou - fluor, draslík, vápník, železo, měď, zinek, thiamin a mnoho dalších.
Jako choleretické činidlo se často používají otruby. Jíst otruby normalizuje stolice. Velmi žádoucí vlastností otrub, které budou zajímat ženy, je ztráta hmotnosti, když se používají.
Způsob čištění otrub je jednoduchý. Koupit nějaké otruby (je snadné je najít v každém obchodě). Asi 30 minut před jídlem si vezměte dvě lžíce a vypijte dvě sklenice vody. Nejsou žádná omezení na potraviny. Jezte jako obvykle. Otruby konzumují podle tohoto schématu 3x denně, ale ne více.

Vzhledem k tomu, že po překročení množství, můžete vyvolat vedlejší účinek, jako je nadýmání a nadýmání. Zapamatujte si to. Průběh očistného měsíce. Frekvence jednou ročně.
Tuto metodu odmítněte, pokud máte diabetes nebo kardiovaskulární problémy.

Sběr bylin pro čištění střev

Tradiční medicína po dlouhou dobu má mnoho přírodních receptů na čištění a hojení těla. V případě střev má úžasný recept z určité sbírky bylin. Tato magická infuze pomůže vytvořit křeslo pro omlazení a, co je nejdůležitější, pro čištění těla nečistot.

Budeme potřebovat bylinky - 5 gramů farmacie květy heřmánku, 20 gramů pampelišky, 10 gramů plantejnu a 15 gramů rebarbory. Jdeme do nejbližší lékárny a kupujeme.
Byliny (patnáct gramů z kolekce) vložte do skleněné nádoby nebo termosky, přikryjte čerstvě převařenou vodou. Nápoj by se měl vařit alespoň jednu hodinu. Pijte infuzi by měla být před spaním a po nic jíst. Průběh léčby bylinkami - dva týdny. Pravidelnost - jednou ročně.

Jablka pro čištění střev

Každý si pamatuje pohádku o omlazujících jablkách. V její nápovědě. Jablka očistí tělo obohacením železem a spoustou užitečných vitamínů. Vlákno nalezené v tomto ovoci je schopno dokonale vyčistit střeva z různých úlomků.
K čištění. Zásobit na pár liber jablek. Koupit odrůdu, která se vám líbí, a určit jeden den za to. Jezte každé dvě hodiny pro dvě nebo tři jablka, můžete jak loupané, tak loupané. To je vše, pravda kromě samotných plodů, není nic nemožné. V této době je chuť k jídlu aktivována - buďte trpěliví. Koneckonců, musíte vydržet celý den.

Čištění střev s čerstvými šťávami

Šťáva je léčivým nektarem, který nám dává matka příroda. Proč je odšťavňování tak účinné? Faktem je, že ovocné šťávy jsou plné ovocné kyseliny, a to je hlavní složkou pro dobré čištění.

V citrusových šťávách obsahuje řádově více, ale jablka spolu s nimi zabírají čestné místo. Abychom to vyjasnili, potřebujeme čerstvě vymačkané šťávy spíše než šťávy zakoupené na trhu s potravinami. Úkolem se mohou lépe vyrovnat pouze přírodní šťávy. Ovlivňují střevní stěny a rozpouští nahromaděné strusky a toxiny. Kromě toho je spotřeba šťáv velmi chutná. A díky vitamínům a minerálním látkám je nesmírně užitečná.

Způsob čištění střevních šťáv

Koupit ovoce, takže to stačilo na 2 litry šťávy. Pokud se však rozhodnete pro nákup skladové šťávy, vezměte si stoprocentně výhradně do skleněných nádob. Oloupané ovoce přeneste přes odšťavňovač.
Je nutné pít šťávu po celý den a nejíst nic jiného. Každou hodinu vypijte sklenici. Doba čištění je pouze jeden den a lze ji provádět jednou měsíčně.

Tato technika je kontraindikována u lidí s diabetem, vředy, gastritidou.

Uvažovali jsme o základních metodách čištění střev. Jak jste si všimli, použití takových receptů není obtížné. Je nutné ukázat vytrvalost a ne být příliš líný, aby se jejich zdraví načas.

Nejlepší způsoby, jak vyčistit střeva doma

Co je nezbytné k vyčištění střev? Čištění těla je důležitou součástí dobrého zdraví a dlouhověkosti. Příroda se starala o lidské zdraví, udělila mu samočisticí funkci. Játra a ledviny se aktivně podílejí na tomto procesu, je však pro ně těžké odolat působení toxických látek a strusek a v zásadě je nemožné.

Vnitřní orgány prostě nemají čas vyčistit buňky a krev z toxinů. Potřebují pomoc. Je velmi snadné ublížit tělu a stačí jíst nebo zneužívat alkoholické nápoje. Ale starat se o tělo a pomoci mu vyrovnat se s důsledky síly není pro každého.

Jak začít čištění těla?

Úplné čištění těla by mělo začít trávicím traktem. Důležitou úlohou v tomto procesu je čištění střev. Koneckonců je to on, kdo zajišťuje správné fungování všech orgánů a systémů. Uvolnit střeva ze zbytků fekálních hmot a strusek - to znamená dát tělu šanci pracovat správně a hladce.

Škody způsobené zácpou jsou skutečnou skutečností. Ne každý si však dokáže představit, co se děje uvnitř a jaké jsou důsledky takové kontaminace.

1. Dochází ke snížení tónu žaludku. Jako výsledek, po jídle člověk nemůže zažít pocit spokojenosti nebo sytosti. Jídlo se stává banálním prostředkem k udržení vitální aktivity organismu. Ztrácí chuť a kvalitu.
2. Ucpané střeva mohou způsobit ptózu žaludku, která je neustále zatížena potravou.
3. Mohou existovat závažnější problémy s prací gastrointestinálního traktu, mezi které patří vředy a nádory. To vše negativně ovlivňuje celkový stav. Osoba se stává podrážděnou. Deprese ho nenechává.
4. Urogenitální systém jednoduše přestane fungovat normálně, což může způsobit ledvinové kameny.

Aby se předešlo všem výše uvedeným problémům, vyžaduje se od člověka pouze jedna věc - pomoc, která spočívá v pravidelném čištění střev.

Pravidla pro čištění střev doma

Začínat čistit střeva je změna stravy - asi měsíc. V tomto případě je nutné oddělit spotřebu sacharidů a proteinových potravin. Doporučuje se zcela upustit od používání mléčných výrobků, protože může způsobit nekontrolované vyprazdňování. Chcete-li zvýšit tón svalového systému, musíte vstoupit do dietní kaše, celozrnný černý chléb a otruby.

Než začnete s čištěním střeva, musíte dát klystýr. Ve skutečnosti je klystýr v tomto případě povinným hygienickým postupem.

Ale důležitou věcí při čištění není tolik fyzický trénink jako psychologický. Nejdříve musíte správně naladit. A za druhé, připravte se na skutečnost, že střevní čištění není jednorázovým postupem. Měla by být prováděna nejméně dvakrát ročně. Navíc to není moc pěkné.

Ale výsledek stojí za to. Za veškeré úsilí vám tělo poděkuje a dvakrát zaplatí. Čištění střev přispěje:

• odstranění toxických látek a strusek z těla;
• čištění krve;
• zlepšit blahobyt;
• odstranění bolestí hlavy;
• normalizace krevního tlaku;
• normalizace fungování gastrointestinálního traktu;
• odstranit zácpu;
• zlepšení barvy a stavu kůže;
• hojení kůže;
• odstranění akné a malých vrásek;
• zlepšení stavu vlasů a jejich zotavení;
• eliminovat problémy, jako jsou rozdělené konce a vypadávání vlasů.

Vaše nálada se navíc výrazně zlepší. Budete cítit konstantní lehkost, jako by byla vyhozena z nákladu z ramen. Budete si mnohem více jisti v sebe a své schopnosti. Energie vás nenechá na chvilku.

Čištění tlustého střeva vás omladí. Ve srovnání se svými vrstevníky budete vypadat pár nebo ještě více let mladší a čerstvější. A žádné léčivé a kosmetické, i když drahé léky mohou nahradit postup čištění těla.

Rozhodli jste se tedy provést úplné čištění těla, ale neměli byste spěchat.

1. K tomuto tématu potřebujete znát co nejvíce informací.
2. Abyste se vyhnuli nepříjemným a nepředvídatelným následkům, seznamte se s kontraindikacemi zvolené metody čištění.
3. Kromě toho stojí za prozkoumání technologie čištění. Zjistěte, jaké vedlejší účinky tento nebo takový způsob čištění má a vyberte si ten nejjemnější.
4. Při čištění dbejte na svůj stav. Při prudkém zhoršení pohody přestat používat techniku.
5. Okamžitě se přizpůsobte skutečnosti, že výsledek bude muset dlouho čekat. Čištění střevního traktu - postup je poměrně dlouhý.
6. Není nutné čistit tělo „rychle“. Postupné čištění, i když dlouhé, ale šetrnější.
7. Nezapomeňte na vnitřní náladu, musíte být na takový postup plně připraveni.
8. Věřte, že vše bude fungovat.

Před čištěním se poraďte s odborníkem. Zvláště pokud trpíte nějakou patologií.

Intestinální čistící techniky

Existuje velké množství metod a technik pro čištění. Všechny jsou poněkud odlišné, ale výsledek je zpravidla stejný pro každého.

Čištění střev s klystýry

Tento způsob čištění těla je jednou z nejpopulárnějších dnes. Klystýry mohou být vyrobeny za použití vody a dalších přísad, například infuzí bylin, citronové šťávy, sody nebo manganistanu draselného. Pro tento postup budete potřebovat klystýr, list, olej nebo vazelínu a samotnou mycí kompozici. Klystýr by měl být docela prostorný, asi dva litry. Pokud ho nemáte, vezměte si ho.

Klystýr s citronovou šťávou

Kyselina obsažená v citronu přispívá k rozpouštění a odstraňování toxinů. Malé množství citronové šťávy smíchejte s převařenou vodou (voda by měla být mírně kyselá). Než nalijete vodu, zkuste to. Velké množství kyseliny může způsobit střevní popáleniny.

Klystýr se sodou

Přispěje nejen k rozpuštění hlenu, ale také k čištění střev. Rozpusťte 15 g sodovky ve vařené, poněkud ochlazené vodě - dva litry.

Manganový klystýr

Podporuje desinfekci střeva, potlačení hnilobné mikroflóry. Několik krystalů manganistanu draselného se rozpustí vodou, dobře se promíchá. Roztok by měl být světle růžové barvy.

Technika čištění střeva klystýrem

Je žádoucí provést postup po přirozeném vyprazdňování. Pokud nechcete vyprázdnit, dejte klystír s 300 ml čisté vody.

Poté vezměte klystýr, zavřete kohoutek a naplňte vybraný roztok. Zavěste ho na výšku. Zpracujte hrot olejem nebo vazelínou. Položte list na podlahu a položte se na bok, zatáhněte kolena až k žaludku. Opatrně vraťte špičku do řiti. Nyní otevřete kohoutek. Je žádoucí držet špičku tak, aby nevyklouzla.

Dýchání by mělo být klidné, ale hluboké. Voda začne zaplňovat střeva. V tuto chvíli budete cítit mírný chlad. Jakmile začne klystýr vypouštět, vypněte kohoutek, odstraňte hrot. Voda ve střevě je žádoucí udržet co nejdéle. Čím déle bude voda tam, tím lépe bude rozpuštění strusky.

Nemůžete dlouho tolerovat, takže je lepší být v tuto chvíli na záchodě. Když síla nevydrží, vyprázdněte střeva. Po zákroku se snažte být doma, protože druhá nutkání je možná. Nyní, když je vše u konce, ošetřete oblast konečníku krémem, který má uklidňující účinek.

Doba čištění očima - týden. Jíst jen lehké potraviny během tohoto týdne a nikdy přejídat. Toto čištění můžete provádět jednou ročně.

Použití očistných klystýrů pomáhá eliminovat škodlivé látky z těla, normalizovat trávení a zlepšovat pohodu. Mnozí se domnívají, že takové postupy vyvolávají porušení mikroflóry. To není úplně pravda. A kromě toho, v čištěném střevě se mikroflóra obnoví mnohem rychleji. A aby mu pomohla, konzumujte 100-200 ml bio-kefíru každý den.

Je přísně zakázáno provádět čistící postupy pro špatné zdraví, zhoršení chronických patologií, přítomnost hemoroidů. Kromě toho, pokud máte v plánu použít infuzi rostlin jako čisticí prostředek, ujistěte se, že nejste alergičtí.

Jak vyčistit střeva G. Malakhovem?

Gennadij Malakhov - lidový léčitel, autor velkého množství knih o léčení. Ve svých publikacích nabízí několik způsobů, jak vyčistit střeva, uvažujeme pouze dvě populární a účinné metody.

1) Čištění střeva slanou vodou

Vezměte sůl, nejlépe mořskou sůl, doslova jednu lžíci a rozpusťte ji v litru vody, promíchejte. Slaná voda pomáhá eliminovat nejen kapaliny, ale také strusky a toxické látky.

Výsledný roztok musí být spotřebován nalačno. Kromě toho by měl být roztok teplý. Pijte celý objem je nutné po dobu jedné a půl hodiny. Zpravidla se jedná o deset sklenic kapaliny. Nějaký čas po použití fyziologického roztoku, tam bude touha vyprázdnit. Je nutné pít, dokud se odcházející kapalina nestane bezbarvá.

Po tomto čištění můžete jíst zeleninu nebo ovoce. Nedoporučuje se konzumovat hrubé a těžké potraviny po zákroku.

Je přísně zakázáno provádět zákrok v přítomnosti peptických vředů a nádorů. Tímto způsobem nemůžete čistit střeva a těhotné ženy.

2) Čištění močí.

Podstatou této metody je provádět očistné klystýry pomocí moči. Můžete použít svou moč i jinou osobu, není zde žádný rozdíl. Hlavní věc je, že moč patří zcela zdravé osobě. Pokud je moč čerstvý, měl by být zahříván na čtyřicet stupňů. Pokud je včera, vařte a ochlaďte na čtyřicet stupňů.

K provedení postupu s výjimkou Esmarchova poháru a moči nic nepotřebujete. Naplňte hrnek litrem moči a zavěste ho ve výšce jednoho a půl metru od podlahy. Konec hadice promažte vazelínou nebo olejem a vstupte do konečníku. Hloubka zavedení - patnáct centimetrů. Nejvhodnějším postojem pro vložení zkumavky je koleno.

Aby se zabránilo vzniku bolestivých a nepříjemných pocitů, je nutné sledovat dech. Měla by být pomalá a hladká. Dýchejte břicho. A na výdech, zkuste maximalizovat břicho, a na výdech, naopak, držet se. Ihned po vylití všech tekutin, aby stojan na lopatky. Pokud to nepomůže, položte nohy za hlavu. V této pozici musíte zůstat alespoň minutu. Pak leží na zádech a pomalu se převalte na pravou stranu.

Tato technika pomáhá očistit celé střevo a ne jeho jednotlivé části, obnovit jeho sliznici a odstranit podráždění.

Pokud hovoříme o nedostatcích, existují také. Tento způsob čištění není pro každého, zejména pro náročné lidi.

Čištění pomocí klystýru a moči je během těhotenství kontraindikováno.

Čištění střeva Normanem Walkerem

Tato metoda zahrnuje použití citrusových šťáv. Tato technika je naprosto bezbolestná a efektivní a také jednoduchá. Chodníkové čištění těla zahrnuje dva hlavní kroky.

1. Stupeň 1. Ihned po vyzvání je nutné připravit následující prostředek: zředit 15 gramů Glauberovy soli ve 200 ml vody. Toto řešení je nutné pít v jednom kroku. Tímto způsobem očistíte tělo toxických látek a toxinů. Tento postup způsobí dehydrataci, ale mělo by to tak být.

Dále vytlačte šťávu z citrusů. Připojte litr šťávy se stejným množstvím převařené vody. Je nutné neředit s cílem šetřit, ale pro lepší vstřebávání tělem. Třicet minut po požití roztoku Glauberovy soli začněte pít šťávu. Musíte konzumovat 200-300 mililitrů každých třicet minut. Asi po třech hodinách vypijete veškerou šťávu.

Celý den nemůžete jíst. Chcete-li uspokojit svůj hlad, můžete jíst nějaké ovoce. A než půjdete spát, položte takový klystír. Vařenou vodu smíchejte se šťávou ze dvou velkých citronů. Pro tento postup budete potřebovat dva litry tekutiny. Díky tomuto postupu je vaše tělo až do konce očištěno.

Ale proces tam nekončí. Doba čištění střev je tři dny. Během následujících tří dnů se smí konzumovat pouze syrové ovoce.

Po první fázi bude pociťována únava. Ale to je normální, protože tělo strávilo hodně úsilí při čištění. Následně se zlepší zdravotní stav, objeví se určitá lehkost. Kromě toho budete moci hodit pár kil.

Tage Krok 2. Po týdnu začněte čistit citronem. Citron pomáhá eliminovat nejen toxiny a strusky, ale také soli těžkých kovů.

Ihned po probuzení zmáčkněte šťávu z poloviny průměrného citronu Spojte ji s 200 mililitry vařené vody. Pijte roztok třicet minut před ranním jídlem. Další den, musíte zahrnout do stravy zeleninové šťávy, jíst syrovou zeleninu a ovoce. Dále dovolil použití lehkých obilovin. Postupem času se můžete vrátit k normální dietě.

Tuto techniku ​​nelze použít pro apendicitidu.

Jak čistit střeva doma prostřednictvím V. Vostokova?

Tato metoda je velmi populární a účinná. První etapa je dvacetidenní čištění střev, pak desetidenní přestávka. Plného čištění lze dosáhnout po opětovném provedení postupu.

Zahřejte litr kravského mléka, ale nepřiveďte k varu. Mléko smíchejte s laktobakterinem (jedna ampulka) a stejným množstvím colibacterinu a bifidumbakterinu. Směs smíchejte a na jeden den ji odložte stranou. Před jídlem použijte 200 ml přípravku dvakrát denně.

Je přísně zakázáno používat tuto techniku ​​v přítomnosti hypertenze, selhání ledvin a abnormalit tlustého střeva.

Monitor čištění

Monitorování střevního čištění je jednou z nejmodernějších a nejpoužívanějších metod dnes. Jiným názvem metody je hydrokoloterapie. Metoda má ve srovnání s jinými metodami čištění spoustu kladné zpětné vazby. Nemusíte být předem připraveni na postup.

Čištění monitoru se provádí na klinikách. Podstatou procedury je mytí celého střeva čištěnou a obohacenou vodou o určitém tlaku a teplotě. Pomocí speciálního programovaného přístroje se tekutina čerpá do konečníku, poté se rozprostírá po tlustém střevě. V této době specialista masíruje břicho pacienta. Je nezbytné pro uvolnění střevních stěn z výkalů. Tímto postupem pacient nepocítí žádné bolestivé nebo nepříjemné pocity.

Zařízení má navíc uzavřený okruh prací vody, který poskytuje nejen pohodlí pacienta, ale také nepřítomnost nepříjemného zápachu. Celý průběh tohoto čištění je nejméně tři, maximálně pět procedur. To bude záviset na kontaminaci střev a na zdraví pacienta. Doba čištění je 45 minut. Čištění monitoru lze provádět ne více než dvakrát ročně.

• čištění střev;
• odstranění toxických látek a strusek z těla;
• snížení hladiny škodlivého cholesterolu v krvi;
• umožňuje zhubnout;
• posílit imunitní systém;
• čistou pokožku;
• zlepšit stav kůže.

Tento postup se nedoporučuje provádět v přítomnosti hemoroidů, mentálních patologií, absolutního defektu sfinkteru, ulcerózní kolitidy, stejně jako nedávných rektálních operací. Nemůžete používat čištění monitoru v patologiích kardiovaskulárního systému.

Jak čistit střeva rýží?

Čištění trávicího traktu rýží je dnes velmi populární. Metoda je navíc účinná a účinná.

Budete potřebovat vařenou a dušenou rýži. Pokud ho necháte namočit po dobu pěti dnů, jeho struktura bude porézní. Ale to neuvidíte. Protože toto všechno se stane ve střevech.

V oteklé formě rýže působí jako sorbent. Vyčistí střeva nejen z toxických látek a strusek, ale také z zbytečných hlenů, hnilobných bakterií. Tato technika navíc pomáhá čistit klouby a močové cesty.

Délka procedury je nejméně týden. Hlavní výhodou čištění rýže je absence kontraindikací.

Příprava postupu. Nejprve je třeba koupit rýži, je žádoucí, aby byla dlouhovlasá. V této rýži obsahuje mnohem méně škrobu než v kole. Nalijte asi dvacet lžíce rýže do hrnce a zakryjte vodou.

Voda musí být čištěna, takže pokud nemáte filtr, vařte vodu.

Pak budete muset důkladně omýt obiloviny. Po umytí rýže znovu zakryjte vodou a namočte je na chladném místě, nejlépe do chladničky. Opláchněte rýži a vyměňte vodu, kterou potřebujete čerstvě každý den. Doba ponoření je pět dní.

Po pěti dnech důkladně omyjte rýži a vařte. Vařená dušená rýže je mnohem rychlejší. Není nutné přidávat sůl, cukr nebo koření. Výsledný objem vařené rýže by měl být rozdělen do pěti stejných částí.

První porce by se měla jíst ráno na lačný žaludek. Po čtyřech hodinách jíst rýži nic nejíst. Konzumace rýže může být studená i zahřívaná - nezáleží na tom. První den odběru rýže nalijte do pánve dvacet lžic obilovin, umyjte a nechte vsáknout. Udělejte vše, co již bylo popsáno. Aby nedošlo ke zmatení dnů, zapište si všechno. Pátý den vaříme rýži.

Druhý den - jíst druhou porci rýže. A tak den co den. Hlavní pravidlo - rýže musí být namočena.

Trvání celé purifikace rýží je 40 dnů. Nebudeš snadný, a to je fakt. Ale můžete použít jeden malý trik. Například, když se probudíte ve čtyři ráno (jít na záchod), použijte část rýže a znovu spát. Potom, po probuzení, už můžete mít snídani, a ne vydržet čtyři hodiny. A ukázalo se, že jste se setkali s hlavním stavem a neměli hlad a dobře spali. Zatímco jste snili, rýže plnila svůj účel.

Toto čištění lze provést maximálně dvakrát ročně. Nezapomeňte, že po 40 dnech používání této techniky nebude výsledek konečný. Skutečný výsledek uvidíte po 60 nebo i více dnech.

Měkké střevní čištění s kefírem

To je nejjednodušší způsob, jak vyčistit střeva doma. Kefír je levný a výsledek bude ohromující. Kefir je ideálním prostředkem pro podporu vyprazdňování. Obsahuje významné množství prospěšných a důležitých látek pro správné fungování látek lidského těla: vitamínů A, B, fluoru, zinku, jódu, hořčíku, draslíku, železa. Kromě toho, pomocí kefíru, můžete také posílit imunitní systém. Takže z tohoto čištění budete mít jen výhodu.

K provedení zákroku potřebujete kefír - dva litry. Kefír, který si vyberete pro čištění, by měl být znám. Kromě toho by mělo být příjemné, jinak nebudete tento proces užívat. Obsah tuku v produktu není důležitý, ale je lepší zvolit středně tlustý jogurt.

Kefir s přidáním ovoce, cukru a dalších přísad pro tento účel není vhodný. Jogurty také nejsou vhodné pro čištění.

Důležitý bod: doba skladování běžného kefíru by neměla překročit pět dnů.

Tato metoda čištění se snadno provádí. Nemusíte nic vařit, ale jednoduše vypít hotový výrobek. Další výhodou této purifikace je, že trvá jen jeden den. Ihned po probuzení vypijte 200 ml kefíru. O hodinu později vypij další sklenici a tak dále až do konce dne.

Hlavní podmínkou - nemůžete jíst vůbec nic, jinak bude veškeré úsilí marné. Kefirové čištění lze provádět každých třicet dnů. S touto technikou čistíte nejen střeva, ale celé tělo. Navíc se budete cítit snadno. Výrazně zlepšují stav kůže a vlasů, normalizují metabolismus.

Nedoporučuje se provádět takové čištění během těhotenství a kojení, přítomnosti anorexie, obezity, gastritidy, peptického vředu. V období menstruace není možné provést takové čištění.

Loupání syrové zeleniny

Zelenina - skladiště vlákniny nezbytné pro lidské tělo a velké množství různých vitamínů. Látky, které tvoří zeleninu, přispívají ke zlepšení pokožky, nehtů a vlasů. Nicméně, není bydlet na syroedeniya v každém případě. Pamatujte si, že je vše v pořádku.

Čištění gastrointestinálního traktu surovou zeleninou je poměrně běžným a účinným způsobem. Může být používán téměř všemi. Vše, co potřebujete, je syrová zelenina. Čištění může být provedeno pomocí následujících produktů:

• mrkev;
• květák;
• tuřín;
• zelený salát;
• okurky;
• cuketa;
• koriandr;
• rutabagas;
• kopr;
• bílé zelí;
• squash;
• černá nebo margelanská ředkev;
• ředkvičky;
• Čínské zelí;
• Bulharský pepř;
• petržel

Z tohoto seznamu je třeba vybrat zeleninu a koupit ve výši dvou kilogramů. Z nich budete vařit saláty. Jako obvaz můžete použít kapku jakéhokoliv rostlinného oleje a trochu soli. Je přísně zakázáno plnit saláty kysanou smetanou nebo majonézou.

Proces čištění střev se zeleninou trvá jeden den. Během dne můžete jíst pouze zeleninové saláty bez chleba. Maximální povolené množství - použití šťávy, čaje bez cukru nebo minerální vody. Salátový ocet je také nemožné vyplnit, protože vyvolává vzrušení z peristaltiky a zvýšenou chuť k jídlu. V případě potřeby přidejte česnek. Jezte salát každé dvě hodiny.

Pro diverzifikaci menu si připravte různé saláty a střídejte je. Vzorové recepty na salát:

1. mrkev, bílé zelí a česnek;
2. Bulharský pepř, koriandr a čínské zelí;
3. černá ředkev a mrkev;
4. květák, kopr a mrkev.

Experimentujte se složením salátů, změňte ingredience a pak se vám proces čištění nezdá nudný a zdlouhavý a proces přinese radost.

Surovou zeleninu můžete očistit více než jednou za měsíc. Toto čištění těla přispívá k:

• vylučování toxinů a strusek;
• posílit imunitní systém;
• zlepšit fungování trávicího traktu;
• zvýšit účinnost;
• zlepšení stavu vlasů, kůže a nehtů;
• zlepšení pohody.

Tělo nemůžete čistit syrovou zeleninou s exacerbací chronických patologií, přítomností gastritidy a žaludečních vředů, těhotenství.

Čištění bran

V jeho jádru, otruby jsou produktem zpracování obilných plodin, to znamená, že je to drcená skořápka obilí v kombinaci s moukou. Hlavní výhodou otrub je vysoká koncentrace vláken (vláken, které jsou důležitou složkou struktury rostlinných buněk).

Jinak se vlákno nazývá celulóza. Při míchání vody a vlákniny bobtná. Díky tomu se ve střevě tvoří porézní fekální hmoty. Vyvolávají tlak na střevní stěnu a v důsledku toho vyvolávají vyprazdňování. Kromě toho jsou otruby výborným choleretickým činidlem, které přispívá k normalizaci stolice.

Spolu s nabobtnalým vláknem se z těla odstraní veškeré odpadky: soli těžkých kovů, toxických látek, strusek, cholesterolu. To vše nemá v těle místo, a proto takové očištění přináší jen užitek.

Bran má další, velmi příjemnou vlastnost (zejména pro ženy ve slabší polovině společnosti). Přispívají k hubnutí bez použití jakékoli stravy a vyčerpávajícího tréninku.

Jediné, co musíte udělat, je koupit otruby. Nakupujte je snadno, protože se prodávají téměř v každém obchodě s potravinami.

Trvání čištění těla otrubami - třicet dnů. Musíte konzumovat dvě polévkové lžíce otrub, vždy se 400 ml vody, třikrát denně, půl hodiny před jídlem. Můžete jíst, co vaše srdce touží, způsob života také zůstává nezměněn.

Hlavní podmínkou čištění je pít otruby vodou. Pokud se tak nestane, nebude to smysl. Kromě toho nezneužívejte otruby v naději, že se vám lépe vyčistí. Maximální dávka otrub denně je šest lžiček. Když jsou otruby zneužívány, mohou se objevit nepříjemné následky: těžkost v žaludku, tvorba plynu. Otruby lze čistit jednou ročně.

Tento způsob čištění byste neměli aplikovat v přítomnosti diabetu, patologií gastrointestinálního traktu, hypertenze, hypotenze, kardiovaskulárních onemocnění, astmatu.

Jablečný peeling

Jablko je elixír zdraví a mládí, stejně jako sklad významného množství živin, vitamínů, makro- a mikroelementů. Jíst jablka každý den pomáhá udržovat dobré zdraví a posiluje imunitní systém. Jablka obsahují vysokou koncentraci vlákniny, tzv. "Střevní koště".

K očištění těla potřebujete dva kilogramy jablek, nejlépe Antonovku. Pokud jste však tuto odrůdu nenalezli, není to důležité. Bude lepší, když si zvolíte pro své oblíbené jablka, jinak nebudete mít radost z čištění.

Doba čištění jablek - den. Rozdělte dva kilogramy jablek na osm stejných částí. Jezte jablka každé dvě hodiny. To je celý proces. Můžete jíst jablka s nebo bez slupky. Jíst nic než jablka nemůže. Pokud opravdu chcete pít, můžete pít neslazený čaj, bylinné infuze nebo minerální vodu. Jablečný peeling lze provádět dvakrát měsíčně.

Neměli byste tuto techniku ​​praktikovat pro lidi s přítomností žaludečního vředu, gastritidy.

Odšťavňování

Složkou téměř všech šťáv je ovocná kyselina. Pro čištění střev jsou nejvhodnější mírně kyselé šťávy, například grapefruity, pomeranče, jablka. Není vyloučeno použití jiných šťáv, ale nezapomeňte, že koncentrace kyseliny v nich je mnohem nižší. Je to ovocná kyselina obsažená v šťávách, která pomáhá čistit tělo, rozpouštět a odstraňovat toxické látky a strusky z těla.

Čištění pomocí šťáv je užitečné a chutné, hlavní je dodržovat všechna doporučení.

Pro čištění střev budete potřebovat dva litry ovocné šťávy. Je žádoucí, aby to byla čerstvě vymačkaná šťáva, a nekoupená. Chcete-li čerstvé, loupat ingredience z kůže, sekání a dát do odšťavňovače. Pokud není možné udělat šťávu sami, to je v pořádku, můžete si ji koupit.

Při výběru šťávy pečlivě zkontrolujte složení. Potřebujete čistou 100% šťávu, nektarinky nebo jiné nápoje, které vypadají jako šťáva. Je lepší koupit džusy v lahvích než v lepenkových obalech. Pro čištění můžete použít určitou šťávu, například jablko. Nejdůležitější je, že na konci máte dva litry. Bude lepší, když si vyberete svou oblíbenou šťávu. Je velmi důležité, že vám přináší radost.

Doba čištění - jeden den. Hlavní podmínkou je použití šťáv a nic jiného než je. Je přísně zakázáno jíst. Pít čaj, voda je také nemožné. Ale nebojte se, ve skutečnosti není všechno tak děsivé a obtížné, jak si myslíte. Nalaďte si hodně štěstí a vše bude fungovat.

Každou hodinu je třeba vypít sklenici šťávy. Sledujte čas jasně a snažte se toto pravidlo neporušovat. Pokud vynecháte alespoň jeden příjem šťávy, pak bude vaše chuť k jídlu okamžitě cítit, a to je riziko, že všechno zkazí. Šťávy můžete čistit jednou za měsíc.

Nedoporučuje se provádět takové čištění pro osoby s akutní kolitidou, diabetem, gastritidou, žaludečním vředem, problémy s fungováním jater a ledvin.

Čištění léčivými bylinkami

Léčivé rostliny se používají k vyléčení masy nemocí od starověku. Rostliny jsou štědrými dary Matky přírody. Kromě toho jsou rostlinné produkty přirozené, účinné a účinné.

Pro čištění střev nebudete potřebovat specifickou bylinu, ale sbírku. Látky obsažené ve všech rostlinách zařazených do sbírky pomohou při normalizaci stolice, očistí tělo od starého odpadu, posílí imunitní systém.

K přípravě lidového léku budete potřebovat dvacet gramů odnoží pampelišky, patnáct gramů oddenků rebarbory, deset gramů plantejnu a pět gramů heřmánkových květů. Byliny lze sklízet samy, nebo je lze zakoupit v jakékoli lékárně, která již byla sklizena. Všechny rostliny musí být vysušeny a rozdrceny.

Proces čištění Denně vařit sami infuze. Je připravena velmi jednoduše. 15 g směsi se vaří ve dvou set mililitrech vařené vody. Prostředky by měly být podávány po dobu jedné hodiny, v teplé místnosti, nejlépe v termosce. Poté musí být infuze přefiltrována. Před spaním je nutné použít prostředky. Po podání infuze je zakázáno pít a jíst. Nemůžete přidat cukr do drogy. Jezte infuzi každý den před spaním.

Délka očistného kurzu je půl měsíce. Takové čištění můžete provádět nejvýše jednou ročně. Možná, že po prvním příjmu prostředků se objeví tekutá stolička. Nebojte se, jen snižte počet složek.

Během těhotenství a kojení, jakož i individuální intolerance není nutné provádět čištění bylinami.

Čištění střev není vůbec obtížné. Hlavní je pochopit, co to je a dodržovat všechna doporučení týkající se aplikace zvolené metody. Pamatujte si, že hlavní věc v tomto oboru je psychologický postoj a víra v sílu. Pokud děláte všechno správně, věřte mi, budete s výsledkem určitě spokojeni.

Co je to otrava lidského těla?

Jedná se především o strusky a toxické látky. Aby to bylo jasnější, toxiny jsou vnějšími patogeny organismu. Jejich akumulace je způsobena:

• nesprávný životní styl;
• nezdravá strava;
• přítomnost škodlivých návyků;
• zneužívání alkoholu;
• použití výrobků „plněné“ barvivy a různými potravinářskými přídatnými látkami;
• užívání léků;
• špatná ekologie.

Pokud jde o strusky, je výsledkem metabolických procesů probíhajících v těle.

Všechny látky nezbytné pro životně důležitou činnost vstupují do těla třemi způsoby:

1. gastrointestinální trakt;
2. kůže;
3. dýchacích cest.

Vylučování zpracovaných a nežádoucích produktů probíhá přes kůži, respirační, močový a trávicí systém.

Bohužel ne všechny recyklované, zbytečné a v neposlední řadě škodlivé látky opouštějí tělo samy o sobě. Některé z nich se začínají hromadit. V důsledku toho si člověk začne stěžovat na:

• zhoršení zdraví;
• poruchy spánku, nespavost;
• chronická únava;
• výskyt problémů v zažívacím traktu;
• častá bolest v hlavě;
• malátnost;
• zvýšená únava;
• blanšírování kůže;
• vzhled podlitin a sáčků pod očima;
• křehkost vlasů, nehtů;
• odlupování kůže.

Výše uvedené příznaky jsou velmi "zvonem" kontaminace. Není třeba okamžitě panikařit u prvního příznaku. Například bolest hlavy se může objevit v důsledku přepracování nebo stresu. Pokud však máte více než tři z těchto příznaků, je čas reagovat na signály těla a začít jednat. A úplné očištění bude vaším asistentem při obnově sil těla.