Optimální výživa člověka

Pozor! Neposkytujeme žádná doporučení pro správnou výživu. Zde se počítají minimální náklady na sadu produktů, které zajišťují spotřebu požadovaného množství živin (bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů, minerálů) na základě matematického zpracování údajů o obsahu těchto živin v produktech.

V první fázi jsou kalkulovány minimální náklady na sadu produktů (můžete také zadat produkty své stravy). Ve druhé etapě můžete upravit příjem stravy a ukázat příklad výpočtu skutečné stravy. Podrobnosti viz část "Jak používat výpočet".

Závislost očekávané délky života na různých faktorech - zde.

GERD a dietní jídlo: co jíst, ukázkové menu

Korekce stravovacího chování je hlavním faktorem v prevenci a léčbě refluxní choroby gastroezofágů (GERD). Dlouhodobé remise nemoci nelze dosáhnout výhradně léčebnými metodami, bez řádné výživy.

Úloha stravy

Poruchy v činnosti trávicího traktu a výsledná deformace chuti k jídlu ztěžují procesy normální sekrece a trávení potravy. Monotónnost stravy lidí trpících GERD vede k potřebě organizovat plnou a pestrou stravu.

Dietní výživa je nejdůležitější součástí komplexního léčebného procesu a někdy rozhodujícím faktorem v procesu hojení.

Správná výživa může změnit fyziologii procesů probíhajících v těle, zvýšit rychlost a intenzitu metabolických reakcí, odolnost těla a dokonce zvýšit účinek užívání některých léků.

Jedlé "prostředky zničení"

Hlavními principy výživy v GERD jsou selektivita stravy a odpovídající příjem potravy. Vzhledem k etiologii onemocnění ze stravy by měly být vyloučeny produkty, které mohou ovlivnit:

1. o tónu dolního jícnového sfinkteru (LES) - silná káva, čaj, alkohol, sladké nápoje sycené oxidem uhličitým, luštěniny;
2. na stavu zapálených sliznic žaludku a jícnu na základě jeho složení nebo konzistence;
3. na produkty kyseliny žaludeční chlorovodíkové - nadměrné množství masných pokrmů, čokolády, tukových potravin;
4. o rychlosti a kvalitě trávení žaludku vzhledem ke své struktuře a (nebo) teplotě.

Organoleptické vlastnosti potravin, které ovlivňují stav sliznic a kvalitu trávení žaludku, zahrnují: t

• obsah kyselin;
• konzistence;
• teplota;
• obsah tuku;
• obsah plynu.

Při budování stravy by se měla zaměřit na individuální pocity. Nepohodlí (zejména pálení žáhy) v žaludku, spojené s užíváním určitého produktu, dokonce i ze seznamu povolených - vážným důvodem pro jeho odmítnutí.

Organizace stravování

Základním principem organizace stravování v GERD je jeho multiplicita. Frakční krmení je navrženo tak, aby bylo zajištěno rovnoměrné zatížení všech orgánů gastrointestinálního traktu a aby se zabránilo zvýšení tlaku uvnitř břišní dutiny.

Jídlo se provádí 5-6 krát denně a ne více než 1 krát za 3 hodiny. Nadměrné porce jídla natahují zapálenou sliznici žaludku, narušují procesy krevního oběhu, traumatizují a vedou k dystrofii a řídnutí.

Oběd se může skládat z jednoho pokrmu, který nemusí být tradičně vyroben ze tří chodů. Je nutné dodržovat intervaly mezi příjmem pevných a tekutých potravin.

Nedoporučuje se užívat jídlo méně než 2 hodiny před spaním. Dokud se nedokončí proces trávení žaludku a jídlo v žaludku, NPS je v uvolněném stavu. Proto by bezprostředně po jídle neměla zaujmout horizontální polohu, může vyvolat reflux. V poloze na zádech, zejména na pravé straně, je maximální pravděpodobnost házení jídla.

Trávicí předehra

Žvýkací jídlo je počáteční fází trávicího procesu. Normální činnost žaludku a vstřebávání potravy přímo závisí na tom, jak dobře se trénuje v ústní dutině. Konzistence potravinové hmoty a její impregnace sekrecí slinných žláz, které mají alkalickou reakci, a proto mohou částečně neutralizovat působení žaludeční šťávy, závisí na způsobu stravování. Špatně žvýkané hrubé jídlo může být dalším dráždivým faktorem pro sliznice.

Prudké jídlo v kombinaci s živými konverzacemi přispívá k polknutí vzduchu, popálení a (nebo) refluxu.

Funkce vaření

Technologie přípravy dietních jídel je založena na pečlivém tepelném a mechanickém zpracování výrobků: broušení v mlýnku na maso, tření, napařování, pečení bez krusty. Pro pečení se používá předvařené maso.

Tekutá strava je základním principem stravy.

Mastné, sladké, smažené jídlo vyžaduje dodatečný čas a zvýšenou sekreci pro odpovídající přípravu na trávení střeva, proto je zadržována v žaludku, což vede ke stagnaci, nadměrné tvorbě kyseliny chlorovodíkové.

Chutné rudé krusty mohou být nebezpečné díky vysokému obsahu pryskyřic a jiných karcinogenních látek v nich a také stimulují zvýšení kyselosti.

Tvorba stravy

Červené maso (hovězí, jehněčí, vepřové) by mělo být konzumováno maximálně dvakrát týdně.

Mléčné výrobky jsou nepostradatelným zdrojem vápníku, ale spotřeba mléka by měla být mírná. Upřednostňujte lepší než nízkotučné mléčné výrobky.

Hlavním zdrojem bílkovin by měly být ryby. Pravděpodobnost obsahu škodlivých a nebezpečných látek je menší u malých mořských ryb.

Vysoký obsah proteinů v nutričním složení zvyšuje schopnost organismu léčit erozivní léze, hojit zánětlivá ložiska a rychle obnovit povrchovou vrstvu sliznic. Masné proteiny se doporučují zavádět do krmiva v rozdrcené formě, aby nedocházelo ke stimulaci další produkce kyselin a snížení nákladů na energii těla při štěpení.

Ovesné vločky, pohanka, hnědá neleštěná rýže - zdroje vlákniny, životně důležité pro člověka, ale v akutní fázi onemocnění by měla být kaše důkladně vyčištěna. Jíst sladkosti, čerstvé ovoce a zeleninu ihned po jídle může vyvolat proces kvašení potravinové hmoty.

Pevznerova strava

Volba jakékoliv stravy zahrnuje individuální přístupy. Téměř před sto lety vyvinul sovětský odborník na výživu M. I. Pevzner systém stravy, který je součástí integrované léčby řady onemocnění. Vynikající vědec vyvinul více než 15 druhů diet, které pokrývají maximální možný rozsah nemocí. Každý druh stravy se nazývá tabulka a má své vlastní číslo. Využití těchto tabulek pomohlo zajistit nezbytný individuální přístup k výživě.

Variace řady diet jsou v každé skupině označeny písmeny. Varianty stravy zajišťují kontinuitu léčby a postupný přechod k dobré výživě.

V moderní dietetice, tendence revidovat některá ustanovení teorie M.I. Pevzner ve spojení s novými přístupy v dietetics, vyhnout se jasnému oddělení tabulek, ale klinický obraz GERD dovolí používat dietní principy tabulek 1 a 1b.

Tabulka č. 1. V praxi je dieta kompletní výživou, je indikována pro kompenzovaná onemocnění žaludku a dvanáctníku.

Tabulka 1b. Indikace pro jmenování jsou: žaludeční vřed a dvanáctníkový vřed ve stadiu neostré exacerbace nebo remise, exacerbace chronické gastritidy se zvýšeným oddělováním kyselin a také akutní gastritida v remisi.

Dietní veto

I přes řadu omezení je seznam produktů povolených pro GERD působivý:

Nepřetržité sledování diety pomůže zmírnit akutní příznaky během několika dnů a spolehlivě zabránit opakování onemocnění.

Dieta pro GERD

Účel stravy: hojení erozivních ulcerózních lézí sliznic, stimulace vylučování a pohyblivost žaludku.

Charakteristická dietní tabulka č. 1: kompletní složení hlavních živin (denní příjem potravy zahrnuje 100 g bílkovin, 100 g tuku a 400 g sacharidů) a kalorií. Denní energetický index je 2800-3000 kcal. Pro obyvatele měst by měl být denní příjem omezen na rok 2000. Omezení kalorií je obzvláště důležité s tendencí k nadváze. Hubnutí snižuje riziko komplikací, jako je kýla jícnového otvoru diafragmy.

Teplotní požadavky stravy: teplota teplých jídel - ne více než 60 ° C, studená - ne méně než 15 ° C. Příjem soli je omezen na více než 8 gramů denně.

Je to důležité! Příjem alkalické minerální vody se projevuje výhradně v období remise. Příjem čaje je povolen ve stravě, ale není silný a není horký, nejlépe před jídlem nebo dvě hodiny po něm.

Podle řady moderních odborníků na výživu by měla být sůl zcela vyloučena ze stravy. Dodává se v dostatečném množství s jídlem, hodně soli je obsaženo v chlebu a průmyslových výrobcích, zejména v rajčatové šťávě.

Orientační denní menu dietní číslo číslo 1

V době exacerbace GERD jsou dietní požadavky zpřísněny: místo drobivých obilovin se doporučují rozinky kaše, sušené ovoce by mělo být důkladně otíráno a mléčné výrobky by měly být ze stravy vyloučeny.

1 snídaně: parní omeleta, kaše z pohankové kaše, čaj s mlékem.

2 snídaně: tvarohový kastrol, hrušková paštika.

Oběd: domácí nudle, zelí v kyselé smetaně, jablko kompot.

Čas na čaj: čerstvá mrkvová šťáva, sušenky.

Večeře: dušená ryba, se strouhanou řepou, mírně vařený čaj.

V noci sklenku čerstvého jogurtu nebo jogurtu.

Věnujte pozornost! Zelený čaj s medem, se všemi jeho výhodami, přináší znatelný choleretický efekt. Uvolnění žluči v době křeče dvanáctníku může vyvolat výskyt žlučníku.

Recepty dietní kuchyně

Základním přístupem kulinářského zpracování potravin a jeho hlavním cílem je maximální zachování nutriční hodnoty, vitamínů a základních stopových prvků. Níže jsou uvedeny jednoduché recepty, které splňují tyto podmínky.

Kuřecí rýže knedlíková polévka

To bude vyžadovat kuře, malá mrkev, 1-2 cibule, rýže a vejce. Kuřecí kousky by se měly vařit bez kůže. Během vaření můžete chvíli přidávat malou cibuli do slupky, z tohoto vývaru získáte chutnou zlatou barvu a jedinečnou cibulovou chuť. Nakrájíme malou cibuli a mrkev na kostky a přidáme do vývaru, když je kuře napůl vařené.

Zatímco se bujón připravuje, rýži vaříme a na samém konci vaření je třeba přidat trochu mléka. Přidejte vařená vejce a nějaké máslo do vařené rýže, vytvořte knedlíky, v případě potřeby vmíchejte mouku.

Z hotového vývaru by mělo dostat kuře a dát knedlíky. Směs se vaří 10 minut. Chcete-li přidat trochu zelené. Během exacerbace by měl být půdní roztok zředěn vodou.

Dietní karbanátky

Zbývající vařené maso by mělo být jemně nasekané nožem nebo mleté, smíchané se zbytky rýže, přidáno vejce a připraveno ve dvojitém kotli.

Pečený květák

Květák musí být vařen v slabě osolené vodě a rozebrán do malých květinek. Pak se ve tvaru, zalijeme poraženými vejci a pečeme, vyhneme se vzhledu kůry (nebo vaříme pro pár).

Mrkev a sýr Soufflé

Oloupaná velká mrkev by měla být nakrájena na malé kousky a vařena v mléce, poté dobře promíchána sítem a přidáno 50 g tvarohu důkladně promíchaného vidličkou. Přidejte cukr k chuti, rozšlehané vejce, 10 g krupice, plátek másla ve výsledné hmotě, míchejte a vařte pro pár.

Zeleninová polévka

Vařte dvě polévkové lžíce promyté rýže v malém množství vody. Naplňte vývar, rozdrťte zrna jemným sítem. Pak se smíchají ve stejném poměru s bramborovou kaší a mrkví a umístí se do odvarů. Přidejte mléko podle chuti, přiveďte k varu. Připravená polévka k naplnění žloutku a másla.

Tipy pro začátečníky

Vzhledem k jedinečnosti každé osoby, z různých důvodů a průběhu nemoci, neexistuje žádná dieta vhodná pro všechny základy vyloučení. Lékaři někdy doporučují, aby si jídelní deník vytvořili vlastní menu.

K překonání obtíží „přechodného období“ pomůže některým zařízením:

• vést aktivní životní styl, transformovat stres na rozumnou fyzickou námahu;
• neočekávají okamžité výsledky;
• být disciplinovaný a důsledný v dietě;
• udržet pozitivní postoj;
• GERD - osobní „akvizice“ a pouze pacient se ho může zbavit;
• hodit třepačku.

Nedodržení diety nevyhnutelně povede k výchozímu bodu nemoci, ale ve složité verzi.

Zdraví je nenahraditelným zdrojem, jehož zachování závisí do značné míry na osobě samotné. Přísné dodržování zásad dietní výživy může účinně snížit frekvenci a trvání epizod refluxu.

Dieta pro GERD s ezofagitidou

GERD (nebo gastroezofageální refluxní choroba) s ezofagitidou je běžné gastroenterologické onemocnění, které se vyvíjí na pozadí žaludeční šťávy, která je hozena do dutiny jícnu. S negativním dopadem kyseliny chlorovodíkové jsou stěny jícnu zničeny, což vede k rozvoji zánětlivého procesu. K odstranění nepříjemných symptomů patologie je zapotřebí integrovaného přístupu, včetně užívání léků, dodržování speciálního režimu a fyzioterapeutických postupů. Ale v raných stádiích vývoje patologie, dieta je předepsána pro GERD s ezofagitidou, pravidelné dodržování, které zlepšuje fungování trávicího systému.

Dieta pro GERD s ezofagitidou

Příčiny patologie

Hlavním důvodem vzniku refluxní ezofagitidy je nesprávná funkce svěrače (blokovací mechanismus). Tyto poruchy se často vyskytují na pozadí onemocnění gastrointestinálního traktu, onkologických procesů nebo jícnové hernie.

Gastroezofageální refluxní onemocnění (GERD)

Mezi hlavní faktory, které přispívají k rozvoji onemocnění, patří:

• nadměrná konzumace slaných, kořeněných nebo tukových potravin;
• nadváha;
• diabetes mellitus;
• dlouhý pobyt v nakloněné poloze;
• mechanická poranění trávicího ústrojí vyplývající z poranění;
• stav šoku, deprese nebo silného stresu - všechny tyto jevy poškozují nervový systém;

Silná zátěž je jednou z příčin nemoci.

Co je GERD?

Věnujte pozornost! GERD s ezofagitidou je onemocnění, které zahrnuje mnoho patologických procesů ovlivňujících fungování orgánů trávicího systému. Vyskytuje se také na pozadí vrozených nemocí nebo genetické predispozice. Aby se však zabránilo rozvoji patologie, je nutné eliminovat všechny negativní faktory.

Charakteristické příznaky

Typicky, refluxní choroba je doprovázena nepříjemnou chutí v ústech, častým řevem nebo pálením žáhy. Mohou však existovat i jiné známky, které jsou mylně přisuzovány symptomům onemocnění nervového, pohybového aparátu a kardiovaskulárního systému. Proto musí lékař při stanovení diagnózy vzít v úvahu komplexní symptomy.

Hlavní příznaky patologie

Mezi nejčastější příznaky GERD s ezofagitidou patří:

• bolest v břiše, která může být aplikována na dolní čelist nebo levou hypochondrium;
• záchvaty nevolnosti, přetrvávající pálení žáhy;
• hořké nebo kyselé říhání;
• tvorbu bílého nebo nažloutlého plaku na povrchu jazyka;
• zvýšená nervozita a podrážděnost;
• problémy se spánkem, nespavost;
• celková slabost těla, nízká výkonnost;
• záchvaty suchého kašle;
• projev těžkosti v žaludku po jídle;
• potíže s polykáním;
• horečka.

Pálení žáhy - hlavní příznak GERD

Není-li pacientovi poskytnuta včasná lékařská pomoc, nemoc může postupovat, což vede k tomu, že k výše uvedeným příznakům se přidávají nové, závažnější onemocnění. Syndrom bolesti se zvyšuje a záchvaty říhání se mohou změnit na zvracení.

Úloha stravy při ezofagitidě

Jak již bylo zmíněno, dieta je jednou z hlavních metod léčby ezofagitidy. Za prvé, pacientova strava by měla být vyvážená, tj. Namísto 3 velkých jídel, jak je tomu obvykle v případě, musíte jíst 5-6 krát denně, ale v malých porcích. Důrazně se nedoporučuje přejídat, protože to má nepříznivý vliv na provoz ventilu, což ho oslabuje. Když je ventil oslaben, žaludeční šťáva vstupuje do dutiny jícnu, čímž dráždí sliznici tohoto orgánu. S pravidelným přejídáním se často vyskytuje nevolnost a pacienti trpí také ulcerací jícnu a stěn žaludku.

Výživa pro ezofagitidu

Jakmile si všimnete prvních známek indispozice, okamžitě vyhledejte pomoc lékaře. Během diagnostického vyšetření, při kterém lékař provede všechny nezbytné testy, bude pacientovi provedena přesná diagnóza. Na jeho základě je vytvořen odpovídající léčebný komplex a je předepsána speciální dieta. Pouze ošetřující lékař bude schopen rozhodnout, které výrobky by měly být z denní stravy vyloučeny a které by naopak měly být přidány. Ignorování příznaků patologie může vyvolat jeho přechod na chronickou formu.

Vlastnosti dietní terapie

Výživa pro GERD by měla být zaměřena na ochranu sliznice jícnu před nepříznivými chemickými a mechanickými účinky. Pro tento účel je nutné dodržovat následující zásady:

vyloučit ze stravy nebo omezit množství konzumovaných tukových potravin;

Mastné potraviny by měly být ze stravy vyloučeny.

Po jídle si lehněte

Jít do postele po jídle nesmí být starší než 1,5-2 hodiny. Pouze pokud budou dodržena všechna tato doporučení, může být požadovaný terapeutický účinek dosažen pomocí GERD s ezofagitidou. Také s pomocí terapeutické stravy je možné v budoucnu zabránit rozvoji řady gastroenterologických onemocnění.

Jaké produkty by měly být zlikvidovány

V závislosti na závažnosti onemocnění a stavu pacienta provádí lékař terapeutickou dietu. Existují však určité produkty, které musí být v každém případě vyloučeny z menu a bez ohledu na stadium patologie. Zakázané produkty zahrnují:

fermentované mléčné výrobky, zejména mléko. Není žádným tajemstvím, že s pomocí mléka můžete rychle odstranit útok pálení žáhy, ale vzhledem ke zvýšenému obsahu vápníku a bílkovin se opět zvyšuje vylučování kyseliny chlorovodíkové v těle;

Jak zabránit exacerbacím GERD

Nejedná se o úplný seznam přípravků, které se nedoporučují používat při jícnu. Proto, před zahájením dietní terapie, musíte se poradit s odborníkem.

Ukázkové menu na den

Můžete si připravit vlastní jídlo s ohledem na povolené a zakázané produkty nebo použít již připravený program. Níže je přibližná denní dieta používaná v dietní terapii.

Tabulka Denní dávka pro GERD s ezofagitidou.

Nutriční vlastnosti GERD: Dieta pro gastroezofageální refluxní onemocnění

Gastroezofageální refluxní choroba, pro stručnost zvanou GERD, je nepříjemnou dysfunkcí jícnového svěrače v jeho symptomatických projevech. V klasifikačním systému ICD-10 patří do třídy onemocnění trávicího systému a má kód K-21.

Jak se mění život v gastroezofageálním refluxu

Gastroezofageální reflux je charakterizován častým a závažným pálením žáhy, fenoménem říhání, bolestí na hrudi a břiše, hořkou chutí v ústech, kašlem, zvracením a nevolností. Důvodem je injekce kyseliny ze žaludku do jícnu způsobené zhoršenou funkcí svěrače. V průběhu času, zvýšená kyselost eroduje měkké tkáně uvnitř gastrointestinálního traktu, a dříve nebo později vede k zánětu sliznice - ezofagitida, eroze a vředy na tomto místě jícnu. Pokud čas nezačne léčit gastroezofageální reflux, mohou být pozorovány prekancerózní léze.

A co je nejdůležitější v léčbě - dieta s GERD s vysokou kyselostí. Čím dříve začnete jíst podle ní, tím větší jsou šance na obnovu pohody a eliminace potřeby neustálého přísného omezování jídla.

Projevy nemoci jasně zhoršují kvalitu života. Změna nejen reakce na jídlo. GERD na non-vředové fázi zabraňuje dostat dostatek spánku, neumožňuje ohnout, způsobuje spoustu nepříjemných pocitů během každodenních činností.

Proto je nutné revidovat a v případě potřeby změnit svůj životní styl, aby se odstranily příznaky tohoto onemocnění a především se týkaly výživy v GERD:

• nechodte do postele, jakmile jste jedli, a zorganizujte si poslední jídlo nejméně 2 hodiny před spaním;
• je lepší jíst častěji, ale v malých porcích - 5-6 krát denně;
• nepřehánějte se, přejídání může zvýšit zátěž na jícnu a to povede k super-popáleninám - použijte malé nádobí;
• vyhladovění je vyloučeno, protože vede ke zhoršení pálení žáhy a dalších symptomů;
• agresivní a sokogonny produkty (cibule, česnek), šťávy, mnoho koření bude muset být odstraněny, méně soli;
• v době vstřebávání potravy nespěchejte a nenalezněte příležitost cítit se klidně a po hodině také nevykazují fyzickou aktivitu.

Existuje několik dalších tipů, které nesouvisí s výživou. Například během spánku uspořádejte vysokou polohu hlavy tak, aby byla zvednuta nejméně 15 cm nad lůžkem. Snažte se přestat kouřit a vrátit váhu zpět do normálu pro vaši výšku a věk. Nenoste těsné pásy a pásy, nepřetížujte břišní svaly.

Základní principy stravování

Základ stravy pro GERD - klasická tabulka číslo 5. Samozřejmostí jsou funkce. Cílem stravy je poskytnout vnitřní tkáně klidu, navzdory skutečnosti, že pravidelně přicházejí do styku se snídaní, obědy, večeří a občerstvením. Proto je při exacerbaci nutné okamžitě odstranit alkohol a kořeněné, hrubé vlákno, mělo by být velmi opatrné s mastnými jídly. Ideální způsob vaření je vaření v páře, vaření nebo pečení v troubě, některé potraviny mohou být dušené.

Pokud budeme hovořit o počtu kilokalorií, v případě potřeby snížit hmotnost, denní počet kalorií by neměla překročit 2000-2200, při absenci problémů s váhou - 2100-2500. To je asi 350 gramů. sacharid, 90 g. proteiny, 80 g. tuk

Je nutné vyloučit suché občerstvení, zejména na útěku. Můžete pít vodu z tekutin do 2,5 litru a vyloučit kávu, šťávy s vysokou a střední koncentrací, silný čaj, kvas, sladkou sodu a minerální vodu s plynem. Zároveň jsou zde minerální vody, které jen léčí projevy pálení žáhy, říhání, ale měly by být opilé bez plynu. Doporučené druhy chloridu sodného vápenatého, například "Borjomi".

Je to důležité! Jídlo a voda by měla být teplá! Teplota 20-60 stupňů.

O produktech pro GERD

Co nejíst

• polévky - boršč, okroška, ​​vývar, zelná polévka, houby a velmi bohaté zeleninové vývary;
• ze zeleniny - tuřín, okurky, špenát, bílé zelí, ředkvičky, rajskou pleť, šťovík, tuřín, cibuli, jakékoli nakládané, slané, fermentované pokrmy, houby;
• z ovoce a bobulí - brusinek, banánů, citrusů, obecně všech kyselých, nezralých plodů bohatých na vlákninu;
• masné výrobky - maso s příliš vysokým obsahem tuku, uzené, konzervované, kachní a husí;
• z rybích výrobků - solené, uzené, konzervované ryby;
• z mléčných výrobků - sýry, mléko s obsahem tuku vyšším než 2%, mléčné výrobky s vysokou kyselostí, jako je kefír nebo ryazhenka, kyselá smetana s vysokým obsahem kapaliny;
• smažená a vařená vejce;
• z krupice - ječmene, proso, ječmene a kukuřice, hrachu, luštěnin;
• rychlé občerstvení;
• kečup, sýrové omáčky, křen, hořčice;
• zpracované výrobky z masa, drobů - párky, párky, paštiky atd.
• pekárna - čerstvý chléb, žito, muffiny, listové těsto;
• téměř všechny sladkosti, počínaje čokoládou a bonbóny.

Dietní jídla, která lze jíst s GERD

• Sladké ovoce, zejména pyré a vařené, pečené ovoce, vodní melouny;
• compotes, kissel s mlékem;
• krupice, pohanka, rýže, ovesné vločky, nudle;
• parní omeleta;
• chudé ryby a maso, zejména dušené a vařené;
• polévky, polévky s mlékem a zeleninou na slabém vývaru;
• chléb z pšeničné mouky, suché libry, suché sušenky;
• netučné mléko, neostré sýry, acidophilus, tvaroh, ne příliš kyselý kefír, máslo;
• brambory, řepa, mrkev, dýně, cuketa, rajčata nekyslých odrůd (žlutá);
• ovocné omáčky, bechamel.

Co mohu jíst pro GERD v malých porcích a při absenci kontraindikací:

• kopr, petržel, skořice, vanilin;
• želé, želé, marshmallow, smetana, med, džem bez kyseliny, marmeláda, bonbóny, cukrovinky;
• zelí s mírným účinkem kyselosti (květák, brokolice atd.);
• 1-2 vejce denně, jemně vařené.

Nabídka GERD

Takže po všech „plechovkách“ a „je to nemožné“ je čas uvést příklad toho, co lze jíst ve formě specifického menu proti zpětnému toku, určeného pro 6 jídel, počínaje snídaní a až do večeře:

Snídaně Dušená pudink a míchaná vejce nebo vejce natvrdo vařená se suchými sušenkami.

Druhá snídaně Vinaigrette nebo tvaroh, pšeničný chléb, jogurt, vývar boky.

Oběd Polévková pyré nebo vegetariánská polévka s rýží, pohankou nebo nudlemi, vařeným masem nebo kuřecím masem, bylinkovým čajem s medem.

Čas na čaj Můžete jednoduše pít kompot s cookies nebo pastila nebo jíst tvaroh kastrol.

Večeře Pečené ryby nebo rybí karbonátky spárované, bylinkový čaj.

Druhá večeře Kefír, nízkotučné mléko nebo neslazený jogurt.

To je jen jedna z možností. Ve skutečnosti je výběr receptů poměrně pestrý. Léčebný gastroenterolog nebo odborník na výživu vám pomůže týdenní menu s širokou nabídkou dietních jídel. Mohou to být například rosolovité ryby, masové a zeleninové saláty, klobásy, jazyk, líné knedlíky nebo sýrové koláče z trouby, zrazy, knedlíky, karbanátky, soufflé. Seznam může být nekonečný.

S GERD není ani nutné striktně dodržovat výše uvedená doporučení. Konec konců, každý organismus je individuální, takže si musíte vybrat menu na základě vlastních pocitů a doporučení ošetřujícího lékaře. Hlavní věc - nedráždí váš jícen, nejezte produkty, které zvyšují kyselost.

Správný přístup ke stravě pomůže vyhnout se bolestem a exacerbacím GERD, snížit riziko fatálních změn v jícnu. A pak bude možné do přísného menu pomalu zavádět nové produkty a sledovat, zda bude negativní reakce. Pokud ne, vaše strava bude pestřejší. Jen se nechte unést, postupujte podle hlavních doporučení, a pak stav vašeho trávicího traktu nepřinese vám nepohodlí a nepohodlí.

Strava s pískomilem s jícnem za týden

Ezofagitida je onemocnění jícnu způsobené zánětem vnitřních stěn. Pachatelé nemoci - škodlivé bakterie, nadměrná konzumace alkoholu, vrozená slabost otevřeného ventilu žaludku.

Příznaky nemoci: pálení žáhy půl hodiny po jídle, těžká nevolnost, silná bolest břicha během konzumace jídla. Když se choroba zintenzivňuje, objevují se nové známky: pacientův hlas se stává chraptivým, ve zvracení se nacházejí částice krve. Erosive reflux je léčen pomocí léků, diety.

Dietní pravidla pro GERD

Existují požadavky, které musí být dodrženy při dietě:

1. Jídlo se vstřebává v malých porcích. Posílení stavu sytosti pomůže malým talířům. Podávat jim jídlo rychle uspokojit hlad. Bude možné vyhnout se přejídání, poškození těla nechtěným tukem - postava přestává být štíhlá, metabolické procesy těla jsou narušeny.
2. Po jídle je zakázáno aktivně se pohybovat. Nemůžete skákat, běžet, sklopit. Pomalá chůze je povolena.
3. Poslední jídlo je naplánováno na 3 hodiny před spaním. Pokud se bude konat později, tělo bude těžší strávit večeři.
4. Nepijte při jídle sodu, pití, kávu: trávicí systém je silně stresován.
5. Těžké potraviny (mastné, kořeněné potraviny, potraviny se zvýšeným obsahem cukru, soli) je zakázáno přidávat do stravy pacienta.
6. Pacientovi je zakázáno jíst kyselé potraviny: látky z nich pomalu ničí podrážděnou sliznici a způsobují zánět. Citrony, pomeranče, olivy, borůvky, brusinky jsou ze seznamu výrobků vyloučeny.
7. Pikantní potraviny dráždí zanícený jícen a zhoršují nemoc. Výrobky vyloučené ze stravy: jídla se spoustou koření (koření, chilli, mletá červená), horké omáčky (hořčice, křen), česnek, cibule.
8. K léčbě gastroezofageálního refluxu pomáhá dostatečný příjem vody. Dospělí potřebují 2 litry živé vody za den.

Co přidat do stravy

Výše uvedené produkty je přísně zakázáno používat. Co tedy přidat k novému plánu výživy pro osoby s ezofagitidou? Používá se k vaření nezbytných výrobků, které tělo snadno tráví.

Ovoce a zelenina

Tyto produkty by měly být konzumovány všemi dospělými a dětmi: jsou užitečné pro posílení imunitního systému, obsahují mnoho vitamínů a přispívají k rozvoji těla. Ale s gastroezofageální refluxní chorobou (GERD), jíst ovoce v jeho syrové formě je nemožné: potraviny dráždí zraněný jícen, urychluje tvorbu žaludeční šťávy a způsobuje pálení žáhy.

Můžete jíst ovoce, které má malý účinek na sliznici jícnu: vše kromě banánů, nezralých hrušek, exotických. Jsou konzumovány půl hodiny před hlavním jídlem: přebytek žaludeční šťávy bude použit k trávení hlavní jídlo, aniž by to ovlivnilo bolavá místa.

Ze zeleniny se doporučuje používat syrové okurky, zelí. Rajčata a výrobky z rajčat (rajčatový protlak, omáčky marinara a salsa, známý kečup) by měly být z pacientovy stravy vyloučeny. Zbytek zeleniny může být pečený, vařený, dušený. Je přísně zakázáno zahrnout do stravy pacienta s GERD všechny saláty, koriandr, cibuli, máta, bazalku a špenát: obsahují látky, které dráždí jícen a zpomalují léčbu.

Maso a bílkoviny

Během diety je zakázáno jíst maso, slaninu, vepřové maso, hovězí maso, klobásy a uzené klobásy. Živočišné tuky by měly být co nejvíce eliminovány: silně zatěžují žaludek, způsobují pálení žáhy a zasahují do procesu regenerace. Proto byste měli konzumovat libové druhy masa.

Ryby by měly být konzumovány s nízkým obsahem tuku: všechny druhy kromě jesetera a lososa. Tuky obsažené v nich dráždí žaludek a jícen a narušují léčbu. Musíte také vyloučit ze seznamu výrobků všechny mléčné výrobky, včetně sýrů a tvarohu.

Navzdory všem zákazům však může pacient tyto potraviny bezpečně jíst:

1. Telecí maso, libová drůbež, králík v kastrolech, souffles, parní kotlety a karbanátky se přidávají do stravy.
2. Doporučuje se jíst rybí guláš. Můžete si koupit okouna, candáta, sleďa: pomohou vrátit tělo zpět do normálu bez velkých peněžních výdajů.
3. Kuřecí vejce se používají 2x týdně. To je dovoleno přidat k nádobí, tam je vařená forma bez skořápky.

Odborníci radí varné světlo, nízkotučné vývary bez čočky, fazolí, hrachu a jiných luštěnin. S GERD si můžete udělat bramborovou nebo dýňovou polévku. Téměř nezatěžují zažívací ústrojí, aniž by v těle způsobovaly nadbytečné žluči. Jídelní lístek může obsahovat nudle, mléčné a ovocné polévky. Pokud se to nehodí, pak ryby a kuřecí vstupy budou dělat, ale musíte si uvědomit, že složky by neměly být smaženy.

První misku nelze zbohatnout a naplnit. Také byste neměli připravovat „hodgepodge“: je těžké předpovědět, jak budou potraviny ovlivňovat člověka, pokud tam přidáte spoustu dalších produktů. Je nesmírně důležité nepřekonávat potraviny a nedělat to bez chuti: i když je polévka zdravá, lidé ji nebudou moci jíst.

Zdobíme maso

Anti-reflux diet eliminuje konzumaci všech smažených, a během exacerbace a pečené jídlo. V průběhu léčby je povoleno vařit těstoviny bez živočišných tuků. Doporučuje se však jíst ne více než dvakrát týdně.

Vařené brambory mohou být kaše bez přísad: mírná forma neovlivní poškozený jícen. Užitečné kastrolky s bramborami bez hovězího masa. Kaše obsažená ve stravě: pohanka, rýže, ovesné vločky a krupice. V misce můžete přidat sušené ovoce nebo lžíci medu. Večer se však nesmí jíst obiloviny: obsahují značné množství energie, které se nespotřebovává, a změní se na větší váhu.

Pečení a sladké

Pokud má člověk duodenální žaludeční reflux a miluje sladkosti, bude pro pacienta obtížné sledovat nový plán: bude třeba opustit mnoho oblíbených sladkostí. Ale v této situaci cukr pomůže nahradit med: to je přidáno do čaje a sladkostí, ale také dráždí stěny jícnu, proto 2-3 čajové lžičky denně.

Willpower skončil - jednou týdně je přípustné jíst malý dort. Je důležité si uvědomit, že k jídlu, které potřebujete, nemusíte před jídlem, ale po jídle. Ale toto pravidlo nezanedbávejte a jíst více.

Pečení může pomoci diverzifikovat takové jídlo: chléb a suché sušenky. Po jídle by měly být konzumovány v malých množstvích. Takže pacient bude jíst méně bez přejídání.

Nabídka GERD

Můžete si připravit plán na týden s odborníkem na výživu, stejně jako doma, po prostudování zajímavých receptů, které vás zajímají. Seznam jídel by měl vypadat takto:

1. Snídaně: rýžová kaše s medem a sušeným ovocem. Hrnek Heřmánkový čaj s kusem sušenky.
2. Pozdní snídaně: zelené jablko se sklenicí želé.
3. Oběd: lehká polévka s libovým kuřecím masem a jemnými nudlemi, vařené telecí maso s bramborovou kaší.
4. Během svačinu může pacient jíst několik meruněk nebo malých nektarinek se silným čajem.
5. Na večeři si můžete dát dušený okoun v ochucené citronové šťávě, dušenou rýži s mrkví a čerstvou okurkou bez soli.
6. Při posledním jídle můžete kousat malé množství mandlí s ovocnou šťávou nebo želé.

GERD se snadno vyléčí uchýlením se k dietě. Ať se musí řídit přísnými a "nepříjemnými" pravidly, jíst jen zeleninu a kaši. Ale můžete přidat další chutné a zdravé potraviny. Při pečlivém dodržování požadavků nemoci bude méně rušit pacienta a lidské tělo bude zdravější bez jícnu.

Nemoci gastrointestinálního traktu (GIT) bolí každou druhou osobu na Zemi. Špatná strava, nekvalitní potraviny, stres - to jsou hlavní příčiny gastritidy, vředů, gastroezofageální refluxní choroby (zkratka GERD) a mnoho dalších problémů trávicího systému. Málokdo ví, že na cestě k uzdravení z jakékoliv nemoci je hlavní složkou komplexní léčby speciální dieta a léčba gastrointestinálních onemocnění přímo závisí na způsobu jídla a jídelníčku. Co je tedy GERD? Jak léčit toto onemocnění? Dieta pro GERD, recepty a hrubě sestavené menu jsou uvedeny níže.

Co je GERD? Příčiny a příznaky onemocnění

Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) je onemocnění orgánů gastrointestinálního traktu, ve kterém se obsah žaludku uvolňuje do jícnu přes jeho dolní sfinkter, což způsobuje zánět. Příčinou je nejčastěji kýla jícnu. Symptomy nemoci jsou bolest na hrudi, kyselé říhání, pálení žáhy. Někdy dochází k pocitu rychlé sytosti, nadýmání, dušnosti, kašle, vzácně - nevolnosti a zvracení.

Léčba GERD: obecná doporučení

Při léčbě jakéhokoli onemocnění musíte zvolit integrovaný přístup, který zahrnuje:

1. Léčivé přípravky:

• inhibitory nebo blokátory protonové pumpy, které snižují kyselost žaludku (Pantoprazol, Nexium, Omez, Nolpaz);
• antacida (Rutacid, Maalox, Gaviscon, Renny, Almagel);
• gastroprotektory ("De-nol", "Bismofalk", "Venter");
• sedativ.

2. Léčba bez drog:

• normalizace výživy;
• dieta s GERD;
• lidových prostředků.

3. Chirurgická léčba (jako poslední možnost).

Základní doporučení pro příjem potravy při léčbě GERD

Hlavní doporučení pro léčbu GERD:

1. Je nutné diverzifikovat stravu a jíst 5-6 krát denně.

2. Snižte obvyklou část o polovinu. Nezasahujte do koření a soli.

3. Během období exacerbace vylučujte pečené a smažené potraviny. Jezte lehké potraviny, které nepoškozují nemocný žaludek a nezpůsobují zrychlenou produkci žaludeční šťávy. Dva koncepty pro GERD by měly být pevně spojeny: léčba - dieta.

4. Nepodléhejte v noci! Minimální interval mezi spaním a večeří je 2 hodiny.

5. Žvýkací jídlo důkladně!

6. Po jídle nemůžete cvičit a dělat fyzickou práci.

7. V době prominutí se snažte dodržovat základní pravidla.

8. Nenechte hladovět!

9. Dieta je vybrána na základě individuálních vlastností a preferencí pacienta.

Zakázané produkty pro GERD

Seznam potravin, které neobsahují dietu pro GERD:

• alkoholické nápoje;
• silný čaj, káva, kakao;
• nápoje sycené oxidem uhličitým (limonáda, cola, energie);
• mátové nápoje a máta.

4. Ovoce a zelenina, které způsobují pálení žáhy (pro každou jednotlivě).

5. Tukové mléčné výrobky:

• mléko 2%
• krém;
• mastné jogurty;
• tučné sýry a tvaroh.

6. Smažené maso a masné výrobky.

7. Smažená jídla (brambory, koblihy, kaviár z lilku atd.).

Povolené produkty

Produkty, které obsahují dietu pro GERD:

1. Proteinové potraviny:

• vejce natvrdo - ne více než 2 ks. za den, parní omeleta;
• ryby: treska, okoun, kapr, štika, navaga, okoun štiky;
• libové maso - telecí maso, hovězí maso, drůbež (bez kůže), králičí maso, dušená nebo v troubě (karbanátky, karbanátky, kastrol, soufflé);
• fermentované mléko a mléčné výrobky: nízkotučný jogurt, kefír a jogurt po jídle; nízkotučný tvaroh se zakysanou smetanou nebo kastrolem; kyselá smetana jako obvaz; mléko - individuálně.

• rostlinné oleje (slunečnice, olivy, kukuřice) - 10-20 g denně;
• máslo - 10-20 g denně.

• V syrové formě: rajčata bez kůže, okurky, mrkev, malé množství měkkých odrůd zelí, zelení.
• Ve formě bramborové kaše a kastrolů: chřest, brambory, zelený hrášek, řepa, cuketa, dýně.

b. Ovoce a bobule - pouze měkké, sladké odrůdy a pyré, pečené, vařené.

c. Chléb pšenice, včera.

d. Kaše jsou polotekuté nebo mleté: krupice, ovesné vločky, pohanka, rýže.

e. Těstoviny.

f. Sladkosti: marmeláda, smetana, máslové sušenky, bonbóny, želé, želé.

GERD: strava (přibližné menu)

Toto menu sestavuje dietolog nebo gastroenterolog, proto není standardní pro všechny pacienty.

Snídaně: dýňová bramborová kastról, dušená omeleta, zakysaná smetana, bylinkový čaj s medem.

Druhá snídaně: nízkotučný tvaroh se zakysanou smetanou, ovocný kompot.

Oběd: nudlová polévka, parní masové kuličky, rýžová kaše, čaj s marmeládou.

Snack: toast, vývar boky, ořechy (3-4 kusy).

Večeře: guláš z ryb, zeleninový salát, chléb, zázvorový čaj s medem.

Druhá večeře: domácí jogurt s čerstvým ovocem.

Pevsner Dieta pro GERD

Slavný lékař Manuel Pevzner vyvinul speciální terapeutické diety, které pomáhají při léčbě určitého onemocnění. Dieta číslo 1 pro GERD je nejvhodnější.

Dieta číslo 1 je obvykle rozdělena na la, lb, 1m.

Dieta 1a se předepisuje během prvních 6-8 dnů od nástupu onemocnění nebo sezónní exacerbace. Strava poskytuje nejjemnější chemické, tepelné, mechanické účinky na sliznici gastrointestinálního traktu a zároveň snižuje zánět a hojení eroze a vředů. Jídlo je vařené nebo dušené, roztrhané a přijímané v tekutém nebo kašovitém stavu. Kontraindikováno horké a studené. Můžete použít omeletu, slaný čaj nebo bylinný odvar, želé, polévky a obiloviny. Před spaním používejte mléko, jíst každé 3 hodiny.

Když symptomy ustoupí, dieta je předepsána pro GERD 1b. Spolu s výše uvedenými povolenými pokrmy zahrnuje polévky, šťávy z masa a ryb a dušené karbanátky, bílou strouhanku.

1m dieta zahrnuje všechna jídla a recepty na diety 1a a 1b, pouze jídla mohou být přijímána v nehyné formě. Jmenován po zmírnění všech příznaků.

Dieta pro GERD: Recepty

Vaječné vločky vývar

Z libového masa (drůbeží, hovězí, telecí) vaříme vývar. Poražte dvě vejce a nalijte je do 1 litru vroucího masového vývaru, důkladně promíchejte, přidejte trochu soli. Můžete přidat nakrájené bílé krutony.

V mlýnu na maso rozemele 1 kg telecího nebo kuřecího masa. Přidejte 100 g bílého chleba, namočeného v mléce nebo vodě a 1 vejce. Vhoďte lehce osolenou vodu, počkejte na vaření, snižte teplotu a vařte 10 minut.

Bramborová kaše a cuketa

1 squash a 3-4 středně velké brambory nakrájené na plátky, vaříme, přivezeme do pyré s tolkushkou nebo mixérem, přidáme 10-20 g másla.

Květák omeleta

V osolené vodě vaříme 1 květákovou hlavu, rozebranou do květenství. Namažte pekáč s olejem, vložte zelí do formuláře. Poražte 2 vejce, přidejte 100-150 g mléka, znovu porazte a nalijte na zelí. Pára.

Vařte 1 kg kuřete, hovězího nebo telecího masa. Lze kombinovat. Za 20 minut až do konce vaření, vařená mrkev do pánve. Maso nakrájejte na kousky, rozemele na mlýnek na maso nebo mixér spolu s mrkví. Přidejte máslo.

Mix 1 šálek mouky s 1 vejce a 1 polévková lžíce. Já vody. Těsto rozdělte na 4 části, z každé vyvařte velmi tenkou palačinku a sušte po dobu 10-15 minut. Těsto převalte do role a nakrájejte na proužky. Přidejte nudle do vroucí vody a vařte po dobu 10-15 minut na mírném ohni. Vařte 3,5 lžíce. mléko, nalijte mléčné nudle, přidejte 1 lžičku. sůl, 2 lžičky. cukru Podáváme s máslem.

Ačkoli moderní léčiva mají široký arzenál drog, když přijde k takové nemoci jako GERD s ezofagitidou, léčba lidovými prostředky je často efektivnější. Pod redukcí GERD rozumíme gastroezofageální refluxní onemocnění. Jedná se o relativně nový pojem, který do jisté míry nahrazuje pojem „refluxní choroba“. Ale pro ty lidi, kteří mají jeho příznaky, je rozdíl obvykle minimální. Mnohem důležitější je, jak tuto poruchu léčit.

Charakteristika GERD

Jak se projevuje gastroezofageální refluxní choroba? Z fyziologického hlediska se v tomto případě kyselý obsah žaludku vrací zpět do jícnu. Z této osoby prožívá nejnepříjemnější příznaky. To se děje v důsledku řady faktorů. V normální situaci se takové obsazení může vyskytnout také z nějakého důvodu, ale obvykle se jedná o ojedinělé případy a nespadají pod definici nemoci.

Pokud se tento jev opakuje pravidelně, znamená to, že jícen se snaží zbavit kyselého obsahu. A často k tomu dochází, protože sliznice je zapálená. To znamená, že gastroezofageální refluxní choroba je nebezpečná ne tolik sama o sobě, jako skutečnost, že se jedná o projev složitějšího problému. Může to být například pokles tónu svalů jícnu, nedostatečná produkce žaludeční šťávy. Obecně je gastroezofageální reflux nejčastěji vnímán jako porušení motility jícnu a žaludku.

Jak se léčí GERD? A je to opravdu nutné? Zdá se, že příznaky nemoci nejsou tak hrozné. To je pálení žáhy, říhání a vyskytují se méně často - dvakrát týdně. Někdy dochází k kompresi v epigastrické oblasti, ale jako taková není žádná bolest. Faktem je, že pokud začnete GERD s ezofagitidou, metabolismus se postupně zhorší, správná syntéza kyselin v žaludku, zánětlivé procesy mohou začít.

Léčba onemocnění doma

Moderní medicína spojuje vývoj refluxní choroby, včetně aktivity Helicobacter - mikroorganismů, které způsobují vředy. Proto, ze stravy bude muset odstranit takové nápoje, jako je káva, čaj, Coca-Cola (vše, co obsahuje kofein), stejně jako šťávy, mléko, protože zvyšují kyselost žaludku. Tradiční medicína doporučuje pít studené kravské mléko, které údajně snižuje kyselost žaludku. Je však velmi obtížné je strávit, a to jen zesiluje symptomy nemoci. Takže tento lidový lék nefunguje.

Kromě toho, reflux vyžaduje omezení a další produkty. Jedná se o rajčata, papriky, cibuli, česnek, téměř všechny koření, protože mají také negativní vliv na žaludek.

Refluxní choroba znamená, že musíte vyloučit ze stravy smažené a kořeněné pokrmy, máslo, zeleninu (jako ředkvičky), čokoládu. Alkohol nelze užívat v žádné formě. Ačkoli obvykle suchá červená vína jsou považována za užitečný produkt, lidé s onemocněním refluxu by je také neměli používat.

Velmi často se příznaky onemocnění objeví po přejídání, takže je třeba jíst často, ale v malých porcích. V tomto případě není nutná žádná specifická léčba. Alkalické minerální vody stačí používat pravidelně (ale pouze kvalitní a bez kontraindikací). Stává se také, že symptomy jsou způsobeny nepříjemnou polohou hlavy během spánku, což je v tomto případě velmi nízké. V tomto případě budete muset revidovat své zvyky.

Symptomy GERD s ezofagitidou se také objevují s vysokou fyzickou námahou, zejména s těmi, které jsou spojeny s častými sklony trupu. V tomto případě není léčba také nutná, ale bude muset opustit příliš mastné potraviny a snížit množství pití.

Recepty tradiční medicíny

I když jsme již diskutovali výše, s jakým omezením je gastroezofageální refluxní choroba spojena, nejedná se o všechna nezbytná opatření. Zejména budete muset revidovat své zvyky a vzdát se alkoholu a kouřit. Velmi často se reflux vyskytuje u lidí trpících nadváhou, takže důležitým úkolem je snížit tělesnou hmotnost.

K jídlu by se mělo přistupovat zvláště odpovědně. Vyhněte se horizontální poloze ihned po jídle - to je plná nepříjemných příznaků. I když přijdete pozdě z práce a nechodíte pozdě do postele, neznamená to, že v tomto okamžiku si můžete dopřát dobroty. V noci musíte zcela eliminovat příjem potravy, protože gastrointestinální trakt žije v rytmu a proces trávení bude obtížný. A refluxní onemocnění v takových případech jen postupuje.

Snažte se nosit korzety a obvazy, to je něco, co může zvýšit intraabdominální tlak. Velmi často takové korzety nejsou nošeny pro dekorativní účely, ale pro problémy se zády. V tomto případě je lepší omezit nošení na několik hodin denně. Reflux by neměl být překážkou v léčbě, ale neměl byste se nechat unést.

Lidové léky musí být kombinovány s léčebným nebo fytoterapeutickým způsobem léčby gastroezofageálního onemocnění.

Byliny jsou nejlepším lékem.

Bylinné poplatky

Tradiční medicína léčí gastroezofageální reflux s lněným vývarem. Pomáhá při gastritidě a tento lék se připravuje podle stejného principu. Vysoce kvalitní lněné semínko (1 lžička) se vaří v 1 lžíci. vařící vodu, nechat na nízké teplo pro doslova 5 minut, pak trvat na půl hodiny. Po tomto, filtr vývar a pít teplý před jídlem 3 krát denně, ne více než 0,5 lžíce.

Gastroezofageální reflux může být vyléčen a lék na bázi rakytníkového oleje a psí růže (obyčejný vývar se připravuje z bobulí). Dávka v tomto případě je vybrána individuálně, a různé možnosti jsou možné - od 1 do 3-4 lžičky. za den. Faktem je, že divoká růže má silný diuretický účinek, ale zároveň je přírodní antiseptikum. 1 lžička je třeba pít v noci, i když to přináší nepohodlí.

Refluxní ošetření a jiné prostředky. Dobře fungovala směs na bázi medu (jakéhokoli původu) a obyčejné aloe šťávy. Jedna část medu má třikrát více aloe šťávy. Tato směs by měla být odebrána při 0,5 tsp. třikrát denně, asi 10 minut před jídlem.

Takový lék je velmi populární jako bylinná sbírka založená na Hypericum perforatum (užívá jej 4 díly bylin), léčivé měsíčky (2 části květin), listy jitrocelů a kořeny lékořice (také 2 díly), květy máty peprné a tyran (1 díl každý). Tato kolekce se vaří jako obvykle odvar a třikrát denně po dobu 0,5 lžičky. Těhotným ženám se nedoporučuje pít tento vývar.

Gastroezofageální porucha v těle se projevuje různými příznaky, které mohou a měly by být řešeny také. Například při útoku na pálení žáhy se doporučuje jíst doslova malou hrst dýňových semen (ne příliš smažené). Aby se zmírnily tyto příznaky, používá se drcená březová kůra, která se vaří s vroucí vodou a opije se neslazeným bylinkovým čajem (každý 0,5 l, ne více) jednou denně po jídle.

Oficiální medicína uznává, že gastroezofageální reflux může být vyléčen pomocí bylinných přípravků. Nejdříve se však musíte poradit se svým lékařem, aby zkontroloval dávkování přípravku, vyhodnotil možné vedlejší účinky a zjistil, zda existují nějaké kontraindikace.