Čas od času se čas od času stává problémem pro každého člověka. Nepříjemné a dokonce i bolestivé pocity ve střevech se často stávají chronickými a mohou vyčerpávat i ty zdravé a stabilní lidi.
Abychom netolerovali nadýmání, neměli byste se za svůj problém stydět a najít jeho řešení. Mnozí používají tradiční metody, které vyžadují nezávislé přípravy, ale působí přirozeně. Nejvíce preferují farmaceutické výrobky, které působí rychle a jsou k dispozici v lékárnách i v noci.
Léčba nadýmání koprem nebo mrkví semena
Mrkev a kopr od doby pěstování se mezi bylinkáři stali známými jako užitečné pro střeva rostliny. Přidání jejich semen a bylin do potravin přispívá k lepší asimilaci v důsledku zlepšené kvality gastrointestinálního traktu: vylučuje se více žaludeční šťávy a žluči, stimuluje se peristaltika, křeče střevních svalů a cévy se rozšiřují, čímž se urychluje vstřebávání živin a vylučování metabolických produktů.
Koprová voda
Koprová semena se již dlouho používají při léčbě nadýmání a střevní koliky u dětí - tento nástroj je předepisován i pro velmi malé děti.
Aby byl léčivý přípravek doma, je třeba zakoupit semena fenyklu a následovat recept:
Hlavní podíl je lžíce semen na 250 ml (sklenice) vroucí vody.
Semena mohou být rozdrcena pro urychlení uvolňování živin do vody. V tomto případě se drcené semeno nalije vroucí vodou a ponechá se pouze 20 minut v uzavřené nádobě. Ochlazená infuze se filtruje gázou ze zbytků semen.
Někteří léčitelé říkají, že při mletí a drcení, užitečný obsah semen oxiduje a ztrácí své vlastnosti, proto by se měla z celých semen vařit koprová voda. Pak se doba infuze zvýší na 1 nebo dokonce 2 hodiny a je žádoucí připravit roztok v termosce pro urychlení extrakce účinných látek.
Filtrovaný roztok může být uložen v chladničce, zatímco pro něj je lepší zvolit dřevěné, kameninové nebo skleněné nádobí. Před použitím výrobku však musí být infuze zahřátá na 20-30 stupňů, protože studená kapalina může způsobit zhoršení střevního podráždění a účinek koprové vody bude neúplný.
Způsob a dávka: děti do 3 let - 1 lžička. před jídlem třikrát denně, až 14 let - 1 polévková lžíce. Já třikrát denně, dospělí - 1 šálek denně, rozdělený do tří dávek (80-100 ml) před jídlem.
Semena mrkve
Semena mrkve se připravují odlišně. Nejprve se suší. Můžete to udělat za slunečného počasí v teplém období 5-6 hodin, když je držíte ve světle. Pokud tato doba není, nebo je nepříznivé počasí, trouba vám pomůže - při minimálním ohřevu se semena uloží na plech v tenké vrstvě po dobu asi 5 minut. Sušená semena musí být mletá v mlýně na kávu.
Výsledný prášek se použije při prvních známkách nadýmání. Lžička semen mrkve mletá vodou, s nárůstem nadýmání po půl hodině, recepce se opakuje, a tak dále až do 3-4 recepcí.
Čerstvý kopr
Kromě semen fenyklu jsou také užitečné zelené výhonky pro nadýmání. Pokud denně přidáváte knedlíky do čerstvých salátů, k ozdobám a pečení, můžete se zbavit chronické nadýmání a výrazně zlepšit trávení.
Pohodlí kopr bylina v jeho prevalenci, protože to lze nalézt na každém trhu av každé zahradě. Ostré útoky nadýmání se úspěšně zastaví, pokud si právě nažijete čerstvou snítku této rostliny. V nepřítomnosti koprových semen lze výše uvedenou recepturu vody z koprů připravit na základě jemně nasekaných bylinek a výslednou infuzi lze aplikovat stejně.
V přítomnosti koprového extraktu se podobný lék snadno a rychle připraví v poměru 1: 1000 (1 ml extraktu na litr vody).
Melissa (citrónová máta) z nadýmání
Lehká nadýmání se často zhoršuje křečemi střev a kolikou. V tomto případě je užitečná mátová citronová, známá jako meduňka. V medicíně, jeho listy jsou bohaté na esenciální olej, který má citronovou vůni, díky které rostlina získala triviální jméno.
Esenciální olej Melissa může zmírnit křeče a mít slabý sedativní nebo hypnotický účinek. To výrazně pomáhá v boji proti nadýmání, zejména proto, že kromě másla, meduňka listy obsahují také velké množství tříslovin a hořkosti, které zvyšují chuť k jídlu, uvolňování trávicích šťáv a pohyblivosti.
Chcete-li, aby melissa léčivý nápoj z nadýmání, potřebujete:
Vezměte sušené listy citronové máty, vložte 4 lžíce do misky vhodné pro parní lázeň;
Nalijeme do ní 300 ml vroucí vody a vložíme do parní lázně, namočíme asi 20 minut;
Odvar se nalije do netransparentní nekovové nádoby přes gázu a nechá se vychladnout na tmavém místě.
Vývar se třikrát denně přijímá po 20 minutách před jídlem nebo za hodinu po jídle na jednu polévkovou lžíci.
Nejlepší lék na nadýmání
Když se nadýmání stane vážným problémem, který znepokojuje pacienta téměř denně, disponibilní nebo krátkodobé prostředky přestávají být relevantní.
V tomto případě musíte použít metody dlouhodobého a trvalého působení, které řeší problém vzniku nadýmání. Jedna z těchto metod, jednoduchá a spolehlivá, pomůže ve většině případů chronického meteorismu:
Ráno, jednu hodinu před jídlem (na lačný žaludek) musíte jíst (bez žvýkání, pít) stroužek česneku o hmotnosti asi 3-5 gramů a vypít ho studenou vodou. Žádné další triky a postupy. Průběh čerpání finančních prostředků - 10 dní. Po dobu deseti dnů aplikace tohoto nástroje nadýmání mizí na dlouhou dobu, a díky preventivním opakováním kurzu každých šest měsíců můžete zabránit možným šancím na návrat choroby.
Pro ty, kteří nemají rádi česnekovou příchuť, stojí za zmínku, že když použijete jen jeden zub na prázdný žaludek, opláchnete studenou vodou, nepříjemný zápach se vůbec neobjeví!
Léčba ptactva nadýmání
Pravidelná a bolestivá distenze střev je důsledkem vitální aktivity patogenních mikroorganismů a parazitů. Pokud je nadýmání příznakem parazitózy nebo bakteriální infekce, je nutné odstranit její příčinu specializovanými prostředky.
Když není možné přesně zjistit, která stvoření vyvolávají tvorbu plynů ve střevech, používá se osvědčený lidový lék - infuze pelyněku. Inhibuje vývoj velmi širokého spektra parazitů a také ničí bakterie.
Příprava je velmi jednoduchá:
Take 1 polévková lžíce. Já sušené pelyněk, nalijeme sklenici vroucí vody a necháme 12 hodin na tmavém místě;
Předložený roztok se přefiltruje přes tenké plátno do vhodné misky.
Poté je získaný lék rozdělen do tří částí, takže třikrát denně vezme 100 g infuze pelyňku;
Průběh palem je jeden týden.
Infuze pelyněku má jednu nevýhodu: velkou hořkost roztoku. Chcete-li na to zapomenout po jídle, zkuste pít šťávu nebo chytit dužinu citrusových plodů. Kromě toho seznam kontraindikací této byliny zahrnuje těhotenství a anémii.
Kmín v nadýmání
Další rostlina, jejíž vlastnosti pomáhají bojovat s nadýmáním, je kmín. Toto oblíbené koření v různých formách zachovává látky užitečné pro trávicí systém. Pomáhají uvolnit svaly střevních stěn a zastavit práci hnilobných bakterií. Kmín v nadýmání se považuje za známý doplněk stravy ve formě semen, oleje nebo infuze.
Doporučuje se přidávat kmín do potravin pro problémy, jako je střevní atony, inhibovaná žluč a nadýmání. Pokud to kazí chuť vašich oblíbených jídel, můžete si vzít tři kapky oleje z kmínů na kostku cukru 5krát denně.
Infuze se připravuje ze semen kmínu: dvě polévkové lžíce se nalijí sklenicí vody a naplní se čtvrt hodiny. Potom se roztok zfiltruje a ochladí. Způsob aplikace: 2-3 krát denně, 70 ml infuze. Uchovávejte v chladničce déle než dva dny.
Zpracování nadýmání aktivním uhlím
Aktivní uhlí, známé svými absorpčními vlastnostmi, také pomáhá při nadýmání. Příznivý účinek aktivního uhlí je způsoben přidáním toxických látek, které způsobují fermentační procesy a stimulují vývoj hnilobných bakterií. Jedinečnost léku naprosto bezpečným způsobem, jak odstranit látky jím získané prostřednictvím přirozeného systému evakuace střev.
Uhlí je také vhodné, protože nemá prakticky žádné kontraindikace, stejně jako vedlejší účinky. Odstranění nadýmání lze dosáhnout po užití pouze dvou nebo tří tablet, i když optimální dávka se vypočítá podle hmotnosti a je 1 tuna. Na druhou stranu, pokud budete brát více najednou, s největší pravděpodobností se nic nestane. V nejhorším případě je možné inhibovat defekaci (zácpu), která je vyrovnána po několika hodinách, a normální režim pacienta je obnoven během několika dnů.
Aktivní uhlí je mnoho lékařů považováno za zastaralý nástroj. Od svých vysoce kvalitních moderních protějšků, jak se zbavit nadýmání, lze odlišit lék Smecta (nejsilnější sorbent).
Při nadýmání se dávkování smecty vypočítá podle věku pacienta:
Dospělí - 3 sáčky denně;
Děti od 2 do 14 let - 2-3 sáčky denně;
Děti od 1 do 2 - 2 sáčky denně;
Kojenci do 1 roku věku - 1 sáček denně.
Obsah jednoho sáčku se zředí ve 100 g vody ohřáté na 30 stupňů. Děti mohou přidat smecta do své obvyklé tekuté nebo polotekuté potraviny.
Pokud se nadýmání neprojde okamžitě, užívání smecty lze prodloužit ze 3 dnů na týden.
Seznam léků na nadýmání
Enterosgel je jedním z nejlepších zástupců třídy enterosorbentů. Zobrazuje bakterie a látky vyvolávající plynování
Duphalac je projímadlo, je předepsán lékařem pro intoxikační dyspepsii hnilobné povahy. Lék aktivuje peristaltiku a stimuluje reprodukci prospěšné střevní mikroflóry.
Trimedat je antispasmodikum založené na trimebutinu, které obnovuje normální fyziologii střev - pohyblivost svalů, absorpce, evakuace a prospěšná mikroflóra.
Linex je probiotikum s prodlouženým účinkem. Provádí prevenci dysbiózy, střevních poruch a dyspepsie. Po dokončení celého kurzu jsou všechny známky zvýšené tvorby plynů eliminovány, pokud je vyvolán bakteriální aktivitou.
Enzymy v nadýmání
Vzhledem k širokému spektru příčin nadýmání (alergických na některé produkty a látky, onemocnění gastrointestinálního traktu), kromě specializovaných prostředků, které eliminují podráždění střeva jako symptomu, jsou předepsány enzymové přípravky. Kompenzují nedostatek enzymů, ke kterým dochází v důsledku pankreatitidy, konstantního přejídání a polykání kusů potravin bez dostatečného žvýkání. V podstatě to nejčastěji způsobuje nadýmání.
Creon (stejně jako jeho analoga: mezim, festal, likreaz, pancytrate, digestal, enzistal) je přípravou tří hlavních enzymů: proteáz, lipáz a amyláz, které jsou zodpovědné za rozklad proteinů, tuků a sacharidů. Musí být užíván bezprostředně po jídle, aby měl čas poskytnout trávicímu systému enzymy, dokud nedojde k jejich nedostatku. Díky tomu je potravina, která je obvykle problematicky trávena, řádně zpracována a absorbována, což zabraňuje vzniku hnilobných procesů spojených s tvorbou plynu.
Espumizan s nadýmáním
Espumizan - lék na léčbu nadýmání ze třídy odpěňovačů, odstraňující plynné bubliny ve střevě. Speciální enzymy je rozdrtí na mikroskopické částice a přemístí do odsávací nebo evakuační zóny. Žádné bubliny - žádná nadýmání. To znamená, že je naprosto nedůležité, proč vznikl meteorismus - espumizan odstraňuje jeho následky.
Mezi další výhody tohoto léku patří:
Úplná bezpečnost pro tělo - lék neproniká do krevního oběhu a může být použit pro děti a těhotné ženy;
Nedostatek závislosti a vedlejší účinky s častým užíváním;
Kompatibilní s téměř všemi moderními léky;
Rychlé a pohodlné použití - kapsle lze konzumovat bez pitné vody.
Různé dávkové formy: kapky, emulze, kapsle.
Rychlost užívání espumizanu pro dospělé - dvě kapsle po každém jídle a těsně před spaním.
Dospělí a děti od 6 let užívají 2 tobolky až 4krát denně, nejlépe po snídani, obědu a večeři a těsně před spaním.
Autor článku: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut
Vzdělání: Diplom v medicíně a léčbě získal na NI Pirogov University (2005 a 2006). Další vzdělávání na katedře fytoterapie na Moskevské univerzitě přátelství národů (2008).
Léčba nadýmání lidovými prostředky
Nadměrná nadýmání (ve vědeckém meteorismu) - běžný jev, projevující se abdominální distenzí a doprovázený těžkým nepohodlím a nepohodlím. Efektivní recepty tradiční medicíny rychle pomohou zbavit se abdominální distenze, výrazně zmírní stav.
Příznaky nadýmání
- nadýmání;
- těžkost a pocit bolesti v břiše;
- řinčení a škytavka;
- emise plynů;
- bolest křeče v břiše, mizející po vypuštění plynu;
- rachot a kvašení v žaludku;
- někdy průjem způsobuje zácpu.
Distribuce břicha není sama o sobě nemocí, ale v některých případech může být známkou vážných poruch nebo chronických onemocnění gastrointestinálního traktu a metabolických procesů. Například, s pankreatitidou, tento problém nastane, když jí nějaké jídlo. Nadýmání může způsobit intoxikaci těla, což vyvolává rozvoj nespavosti, sníženou imunitu a obecně špatnou celkovou pohodu. Proto se při častém zvyšování tvorby plynu doporučuje podstoupit lékařskou prohlídku.
Příčiny zvýšené tvorby plynu
Poruchy zažívacího ústrojí. Normální hladina plynu v těle je 0,9 litru. V procesu trávení potravy, mikroorganismy střevní mikroflóry emitují plyn, obvykle během jednoho dne by mělo být z těla vyloučeno asi 0,1-0,6 litrů plynu. Nejmenší zažívací poruchy vedou k významnému zvýšení počtu mikroorganismů, což se projevuje zvýšenou tvorbou plynu (3 litry nebo více).
- Onemocnění srdce.
- Střevní obstrukce (nádor, polypy).
- Typhus
- Peptická vředová choroba.
- Cirhóza jater.
- Zánět pobřišnice.
- Dysbakterióza.
- Intolerance laktózy.
- Doba zotavení po operaci.
- Stres, neuróza.
- Aerofagie (zvýšené požití vzduchu).
- Nedostatečná produkce enzymů.
- Nevyvážená nebo nepravidelná jídla.
- Nemoci trávicího traktu.
- Chronická onemocnění.
- Mnoho potravin.
Často, nadýmání těhotné ženy, podporované hormonálními změnami, fetální tlak na střeva, nadměrné vzrušení a stres a nervózní napětí. Nadměrný plyn obtěžuje děti do jednoho roku, což se obvykle děje na pozadí nedostatečného vývoje systému tvorby enzymů.
Produkty, které podporují tvorbu plynu
- nápoje sycené oxidem uhličitým;
- luštěniny (hrách, čočka, fazole);
- ovoce (jablka, banány, broskve, hrušky);
- mléko a mléčné výrobky;
- výrobky s obsahem rafinovaného cukru;
- zelenina (mrkev, brambory, kukuřice, zelí, cibule);
- žitný nebo sladový chléb;
- celá zrna;
- jehněčí;
- čaj;
- Kvas.
K pravidelnému nadýmání může přispět také zvyk „jíst na útěku“ nebo zvyk mluvit během jídla a alkoholu při jídle.
Jak se zbavit nadýmání
Zbavte se nepříjemných příznaků nadýmání - abdominální distenze je možná sama o sobě, ale pouze v nepřítomnosti závažných onemocnění gastrointestinálního traktu. K tomu je třeba upravit dietu (4-5 krát denně v malých porcích), vyrovnat dietu a odstranit potraviny, které zvyšují tvorbu plynu ve střevech, správně kombinovat potraviny (maso se zeleninou, a ne brambory nebo těstoviny). V hlavním jídle je nutné zahrnout polévky do netukových masných nebo zeleninových vývarů, aby se vzdaly slané, mastné, smažené, uzené potraviny, majonézy, konzervované potraviny, margarín (používejte rostlinný olej v malých množstvích). Tato opatření jsou také vhodná k zabránění výskytu tohoto problému.
Velkým pomocníkem při odstraňování problému jsou také lidové prostředky pro nadýmání, ale jejich účinek je přímo závislý na dietě. Pokud se během těhotenství vyskytne problém, je třeba, aby se s Vaším lékařem poradil se všemi Vašimi opatřeními.
K obnovení normální střevní peristaltiky a zlepšení její mikroflóry může lékař předepsat prokinetika a probiotika, stejně jako přípravky ke zlepšení přirozených procesů odstraňování plynů.
Video: Jak se vypořádat s nafouknutím v programu Malysheva „Live Healthy!“
Lidové léky na nadýmání
Kopr Vodichka (infuze).
Složení.
Koprová semena - 1 polévková lžíce. Já
Ochlazená vařící voda - 0,5 l.
Aplikace.
Trvejte na kořeni ve skleněné nádobě pod víkem, zabalené do ručníku po dobu tří hodin. Děti dávají 1 lžičku. 3-4 krát denně mezi jídly, dospělými - 150 ml třikrát denně 15 minut před jídlem.
Odvar z koprové vody.
Složení.
Koprová semena - 1 lžička.
Studená voda - 1 šálek.
Aplikace.
Semena naplnit vodou, dát na oheň, jakmile kapalina vaří, snížit oheň a vařit po dobu 15 minut. Uvařený vývar nechte vychladnout na pohodlnou teplotu a přefiltrujte přes několik vrstev gázy. Vezměte si skleničku na skleničku ráno a večer půl hodiny před jídlem. Broth vaří pokaždé čerstvé. Pijte v malých doušcích.
Petržel kořen.
Složení.
Nakrájený petržel kořen - 1 lžička.
Studená voda - 1 šálek.
Aplikace.
Nalijte studenou vodu do suroviny, nechte 20 minut. Pak dejte směs na oheň a ohřát na horké (ne vařit!). Složení kmene, pít ve formě tepla na hltanu každou hodinu. Během dne musíte vypít celé sklo.
Infuze semen kopru a sušeného tymiánu.
Složení.
Koprová semena - 1 lžička.
Tymián - 1 lžička.
Vroucí voda - 250 ml.
Aplikace.
Nalijte surovinu s vroucí vodou, trvejte na těsně uzavřeném víku a ručník po dobu 10 minut, dejte na oheň, nechte vařit a filtrovat. Teplá infuze k pití 30 ml každou hodinu. Poslední příjem infuze před večeří.
Pampeliška
Složení.
Drcený pampeliška kořen - 2 lžíce. Já
Teplá voda - 250.
Aplikace.
Smíchejte složky a nechte je vyluhovat jeden den, pevně zabalené. Infuze se filtruje, pije se 50 ml 5krát denně.
Bylinná kolekce.
Složení.
Peppermint herb - 2 lžíce. Já
Fenykl - 1 polévková lžíce. Já
Valerian - 1 polévková lžíce. Já
Aplikace.
Byliny se mísí a umístí do sklenice s víkem. Pokaždé, když je nutné připravit čerstvé pivo, pro které 2 lžičky. přijatá kolekce nalít sklenici vroucí vody a vyluhovat po dobu 20 minut. Filtrovaná infuze k pití ve formě tepla 100 ml ráno a večer.
Zázvor
Po jídle je dobré rozpustit kořen zázvoru (1/4 lžičky), stimuluje trávení, eliminuje pocit přejídání, nepříznivě ovlivňuje patogenní flóru.
Heřmánek infuze.
Složení.
Teplá voda (80 ° C) - 1 šálek.
Sušené květy heřmánku - 1 polévková lžíce. Já
Aplikace.
Surová voda se vaří na nízkém ohni od okamžiku varu po dobu 5 minut. Vyjměte z ohně, nechte vyluhovat po dobu 4 hodin a pak se přetáhněte. Vezměte infuzi po dobu 10 minut před jídlem pro 2 lžíce. Já
Bramborová šťáva.
Pokud trpíte nadýmáním, je dobré pít ráno a večer před jídlem půl sklenice čerstvě vymačkané bramborové šťávy. Léčebný cyklus zahrnuje nejméně 5 dnů. Další týden si udělejte pauzu a opakujte.
Mátový čaj
Opláchněte čerstvými lístky máty a naplňte konvici o polovinu s nimi, nalijte vařící vodu a nechte stát půl hodiny. Pít jako čaj během dne, aby se zlepšila chuť, můžete přidat plátek citronu. Místo máty můžete použít meduňku a fenykl.
Infuze kmínu.
Složení.
Kmín - 4 lžičky.
Teplá voda - 2 šálky.
Aplikace.
Nalijte semena, předem rozdrcená v třecí misce, vařící vodou a trvat dvě hodiny. Připravený infuzní filtr, každou hodinu si vezměte šálek.
Bylinná kolekce.
Složení.
Gentian tráva - 50 g
Oddenky rebarbory (kotleta) - 50 g
Třezalka tečkovaná - 50
Dyagil - 50 g.
Kořen Calamusu - 50 g
Centaury tráva - 50 g
Aplikace.
Všechny složky se smísí a uloží do suché nádoby s víčkem. K přípravě infuze vezměte 2 lžíce. Já obdržel sbírku, nalijte 500 ml vroucí vody a udržujte ve vodní lázni půl hodiny. Připraveno znamená filtrovat a odebírat ve formě tepla po dobu ½ šálku 15 minut před jídlem.
Prevence nadýmání
Kromě korekce výživy a používání netradičních prostředků při eliminaci abdominální distenze, tělesných cvičení, procházek na čerstvém vzduchu hrají zvláštní roli, pomáhají posilovat tělo a normalizovat fungování všech systémů. A co je nejdůležitější, pokud výše uvedené metody nepomohou odstranit problém, nezapomeňte se poradit s odborníkem, aby se vyloučil vývoj závažných patologií a onemocnění gastrointestinálního traktu.
Odhalte tajemství léčení nadýmání lidovými prostředky
Nadýmání, zvýšená tvorba plynu, nadýmání - tyto pojmy lze považovat za názvy jednoho jevu; latter je více obyčejně používán lékaři. Podstata není ve jménu, ale v tom, jak se zbavit problému: moderní lékařské statistiky ukazují, že více než 1/3 populace trpí nadýmáním v různé míře, ale v praxi to je více: ne všichni jdou k lékařům.
Co je to za fenomén?
Nadýmání - stav gastrointestinálního traktu, ve kterém je tvorba plynu 5-20krát vyšší než obvykle a velmi často je příznakem vážných zdravotních problémů.
Řekněte o důvodech, včetně patologie gastrointestinálního traktu, a tak dále. funkční poškození nebude. Člověk má jen připomenout, že příčinou nadýmání může být nezdravá strava nebo stres a nebezpečný zánět nebo otok. Přinejmenším je imunitní systém „ve tvaru“ - to je jasné, takže byste se měli poradit s lékařem, zejména s neustálým a častým otokem. A dokonce i v případech, kdy je doprovázena řevem a nevolností, svalovou slabostí a bolestí hlavy, těžkostí v žaludku, bolestí břicha a nedostatkem chuti k jídlu, zácpou nebo průjmem, srdeční arytmií, nespavostí a dalšími bolestivými stavy.
Proč lidové prostředky?
Moderní odborníci - zejména ti, kteří si myslí, že léčí pacienta, spíše než odstranění symptomů - často používají komplexní léčbu, doporučující osvědčenou tradiční medicínu.
Mnoho lidí netoleruje určité léky a lidové recepty, pokud jsou používány správně, účinně doplňují léčbu a urychlují zotavení. Často se obrací k populární moudrosti pomáhá vyhnout se komplikacím, dlouhodobé rehabilitaci a obtížným operacím: ignorování tohoto trendu je nerozumné a nerentabilní.
Abdominální nadýmání je jedním z nejbolestivějších problémů pro těhotné ženy: znatelná změna polohy břišních orgánů, „dospělá“ děloha, „skoky“ v hormonálních úrovních, zvýšená citlivost na stres a jídlo ztěžuje střevům pracovat.
Samostatným tématem jsou děti prvního roku života. Systémy, které jsou zodpovědné za produkci nezbytných enzymů, se v nich vytvářejí pouze: téměř každá matka zná problém střevní gaziki. Lidové léky zde budou užitečné, ale měli byste se poradit s pediatrem. Všechny lidové prostředky jsou velmi individuální, takže byste měli být opatrní s experimenty.
Léčba nadýmání bylinnými infúzemi
Heřmánek a máta infuze
Heřmánek a máta peprná - rostliny, které lidé dobře znají, se dokonale vyrovnávají s nadýmáním. Pokud je však obtížné zaměnit mincovnu s jinými rostlinami, může být sklizena nebo pěstována na pozemku, pak je těžší s heřmánkem: léčivý květ je podobný jiným druhům, proto je lepší brát hotové suroviny v lékárnách.
K přípravě infuze se heřmánek (1 polévková lžíce) lékárny nalije 200 ml vroucí vody, naplní se půl hodiny a filtruje se. Můžete pít půl šálku 3-4 krát denně, nebo alespoň ráno - na lačný žaludek, a večer - před spaním: nadýmání a zánět se sníží, křeče a bolest ustoupí.
Koprová semínka se často používají odděleně - je to populární a známý nástroj, ale také koprový olej. Ve městě, semena nejsou vždy nalezeny, a nákup ropy v lékárně je snadné. Smíchejte s vodou 1:10 (můžete nejprve rozpustit v malém množství medu), vezměte roztok 1-2 lžíce, 4-2 krát denně.
Infuze semen anýzu pomáhá dlouho zapomenout na nadýmání. Semena (4 lžičky) nalijte 400 ml vroucí vody, vyluhujte 2 hodiny, filtrujte, vypijte 1/4 šálku až 5x denně.
Odvar ze špenátových listů pomáhá při nadýmání a zácpě. Promyté listy (10 g) se vaří po dobu 10-15 minut ve sklenici vody po dobu jedné hodiny. Pijte půl hodiny před jídlem, 1/4 šálku 3-4 krát denně.
S nadýmáním v kombinaci s gastrointestinálními křečemi, hypoacidní gastritidou a dvanáctníkovým vředem se šalvějový čaj vypije stejným způsobem. 400 ml vařící vody - 1 polévková lžíce. suché drcené listy. Vařte jako čaj, trvejte 20-30 minut.
Lidové léky na bylinky testované časem, opravdu se zbavují nadýmání a plynu, ale alergické reakce a nesnášenlivost nejsou vyloučeny: poraďte se se svým lékařem před použitím.
Lidové recepty léčitelů a bylinkářů
Zajímavé recepty na pomoc s nadýmáním a zvýšenou nadýmavostí lze nalézt v rozhovoru s tradičními léčiteli a bylinkáři z „vnitrozemí“; lékaři o nich však vědí, i když většina lékařů preferuje léčbu pacientů s moderními drogami.
Prášek z dřevěného uhlí je variantou známého aktivního uhlí v „populární interpretaci“. Navrhuje se vařit z topolového dřeva, spalovat kulatiny nebo husté větve tak, aby se nespálily na popel, ale pomalu se spálily - vyžaduje se trpělivost. Výsledné suroviny - uhlíky topolového dřeva, musíte rozdrtit na prášek (mletý) spolu se suchými semeny kopru. Vezměte 1 lžičku. - Dvakrát denně nebo v noci se sklenicí vody.
Použití černé (čtvrteční) soli, aby se zbavili nadýmání a nadýmání, je známo několika městským obyvatelům. Taková sůl byla dříve připravena před Velikonocemi a byla po celý rok držena v kuchyni, u kamen nebo za ikonami. Obyčejná sůl se nalije do velké mísy (lepší hrubá nebo středně mletá, ještě lepší mořská sůl), a drobky Borodino chléb s kmínem a koriandrem se rozpadají nahoře (tyto koření lze přidávat samostatně, 1 lžička). Chléb dvakrát méně než sůl. Teplá voda se nalije tak, aby mohla po 10 minutách namočit chléb, vše rozmělnit na homogenní hmotu, roztřít do kovové formy a pečit v troubě asi hodinu. Po vyjmutí, rozdělit získaný dort na kousky a znovu dát je upéct - měli byste dostat dítě spálené "sušenky". Jsou chlazeny a rozdrceny v mixéru (kombinovaném): získá se druh černé soli. Pokud ho použijete místo obvyklého, ale v poněkud menším množství, zanechá to nejen nadýmání, ale i mnoho gastrointestinálních onemocnění.
Léčba lidových prostředků meteorismu
Bolestivé pocity spojené s trávicím systémem jsou poměrně běžné a každý člověk čelí podobným problémům daleko od sebe.
Kolika, křeče, problémy se stolicí, zvracení, nevolnost - jevy dne, ale meteorismus má mezi těmito podmínkami zvláštní místo.
I dnes se odborníci dohadují o tom, kdy je tento proces fyziologický, kdy patologický.
Skutečnost, že nadměrná tvorba plynu často snižuje kvalitu lidského života, je faktem. To je důvod, proč gastroenterologové doporučují podstoupit léčbu, která normalizuje činnost orgánů gastrointestinálního traktu.
A v tomto případě považují za jednu z aktuálních otázek - léčbu nadýmání lidovými prostředky: recepty a účinnost.
Hlavní příčiny nadýmání
Odborníci poznamenávají, že pro účinnou terapii je důležité nejen identifikovat patologickou akumulaci plynů přímo, ale také zjistit příčinu, na jejímž základě vznikl meteorismus.
To je na faktoru, který vedl k rozvoji nadýmání, že směr léčby a její účinnost bude záviset. V současné době existuje několik následujících důvodů.
- Nerovnováha střevní mikroflóry - dochází k porušení harmonické aktivity mezi bakteriemi zodpovědnými za zpracování plynů a jejich mikroorganismy. Dysbakterióza zpravidla vede k tomuto stavu.
- Byly podrobeny operaci na orgánech břišní oblasti. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je možným následkem po takových chirurgických zákrocích významné snížení pohyblivosti střev. Z tohoto důvodu se pohyb výkalů zpomaluje, vyvíjí nadýmání a stagnace.
- Patologie trávicího traktu (gastrointestinální trakt). Ve většině případů je příčinou nadýmání další onemocnění: gastritida, vředy, cholecystitis, pankreatitida, hepatitida. To je důvod, proč mnoho lékařů nevydává otok jako samostatná nemoc.
- Selhání v enzymovém systému je jednou ze společných primárních příčin. Děti stárnou nedostatek adaptace zažívacího ústrojí, u dospělých - podvýživa, užívání silných drog.
- Stresové, depresivní, konfliktní situace. Psychologové poznamenávají, že nadýmání v některých případech je psychosomatické onemocnění a tato forma se vyskytuje u lidí se slabým mentálním stavem, náchylným k neurózám.
- Zahrnutí některých potravin do stravy. Výživa - jeden z hlavních bodů, které lékaři považují za příčinu nadýmání.
V současné době je zvýrazněn seznam produktů vedoucích k nadměrné tvorbě plynu: konzervované potraviny, luštěniny, ředkvičky, okurky, ředkvičky, tučné maso, pivo, soda, rychlé občerstvení.
Účinná léčba je zaměřena především na příčinu a teprve poté na snížení intenzity symptomů.
Symptomatologie
Nadýmání má živý klinický obraz, takže mnoho gastroenterologů může diagnostikovat pouze na základě výsledků vyšetření.
Vezměte prosím na vědomí, že pro zjištění příčiny tohoto stavu většina z nich vyžaduje průchod diagnostických studií.
Mezi příznaky patří:
- Bolestivý syndrom nebo paroxyzmální nebo křečový akutní stav;
- Břišní distenze - zvýšení břišní oblasti, pocit "koule";
- Problémy stolice: nadýmání, průjem. Vzhled těchto příznaků závisí na stavu střev.
- Pás s nepříjemnou chutí, pálení žáhy, příznaky nadýmání, které se vyvinuly na pozadí problémů s dietou.
Mezi atypické příznaky patologického procesu patří:
- Bolesti hlavy a závratě;
- Snížená aktivita, obecná malátnost;
- Arytmie, porucha srdečního rytmu;
- Stav emocionálních snímků.
Gastroenterologové také poznamenávají, že nadýmání proudí ve dvou hlavních směrech.
První je bolestivé pocity ve střevní oblasti způsobené neschopností plynů uniknout. Tento proces je doprovázen bolestí, snížením celkového stavu a zácpou.
Druhým je zvýšení emisí plynů. V tomto případě nejsou doprovázející symptomy přítomny, ale kvalita života pacienta se snižuje.
První fáze terapie - diagnostika
Jak již bylo zmíněno dříve, pro odhalení nadýmání stačí osobní konzultace se specialistou. Ale zjistit, proč budete muset projít diagnózou
Identifikovat problémy v zažívacím traktu:
- Obecný a biochemický krevní test pro detekci zánětlivých procesů v těle;
- Bakteriologické očkování - přítomnost patogenních mikroorganismů;
- Ultrazvuková diagnostika pro zobrazení stavu střev, orgánů břišní dutiny;
- Analýza moči, stolice;
- Endoskopie - přesná vizualizace stavu orgánů.
Po provedení výše uvedených testů může specialista provést klinicky přesnou diagnózu a zahájit vhodnou léčbu.
Jak léčit zvětšenou nadýmání
Účinná, kompetentní léčba nadýmání je zaměřena na odstranění příčiny. Abychom však pochopili, co vedlo k vývoji patologického procesu, je zapotřebí čas.
V tomto ohledu, v raných stádiích, lékař doporučuje upravit dietu, to je, po speciální lékařské dietě.
Také specialista může předepsat léky zaměřené na odstranění syndromů bolesti, křečů.
Další léčba zpravidla zahrnuje: léčebný směr, normalizaci dietní a motorické aktivity, terapeutické účinky lidových prostředků.
Krok 1 - Dieta
Aby bylo možné normalizovat práci střev a celého trávicího systému, je třeba, aby dieta byla co nejpřesnější a nejužitečnější.
Správná výživa není jen účinným směrem při léčbě meteorismu, ale také příznivě ovlivňuje všechny systémy těla.
Podmínky stravování:
- Stabilní dieta: je určitý čas a každé 3-4 hodiny;
- Odmítnutí příjmu potravy tři hodiny před spaním, během této doby a během noci je snížena činnost střev;
- Výjimka rychlého občerstvení a snacking na útěku. Ignorování tohoto bodu, pacient zvyšuje zátěž na orgány trávicího ústrojí a zhoršuje léčbu;
- Normalizace metabolismu vody a soli. Minimální množství vody za den je 1,5 litru.
- Přednost: čerstvá zelenina, ovoce, libové maso, ryby, mléčné výrobky. Ale nezahrnujte plnotučné mléko do diety, protože tento produkt vyvolává nárůst plynů ve střevní oblasti.
- Při vaření používejte: vaření, dušení, páru.
- Vyloučit ze stravy potraviny, které nepříznivě ovlivňují fungování orgánů gastrointestinálního traktu.
Upozorňujeme, že gastroenterologové konstatují, že správná výživa je zárukou, že léčba bude nejen účinná, ale také dostatečně rychlá.
Krok 2 - Lékařský účinek na příčinu
Léčba různými druhy drog je povinným krokem.
Je třeba poznamenat, že správný komplex léků je vyvíjen striktně ošetřujícím lékařem. Nezávislé užívání léků - poškození těla.
V moderní době, pro léčbu nadýmání použití: t
- Biologie ovlivňující normalizaci střevní mikroflóry. Mezi léky této skupiny patří: Acylac, Rioflora Immuno, Hilak Forte, Bifidumacterin.
- Adsorbenty - léky, které snižují absorpci toxických prvků, plynů. Užívání drogové skupiny příznivě ovlivňuje přirozené vylučování plynů ze střeva.
- Enzymatické látky mají příznivý vliv na zažívací proces, ovlivňují zjednodušení procesu absorpce, urychlení přirozeného pohybu fekálních hmot. Mezi léky v této skupině patří: Pepsin, Mezim, Creon, Pancreatin.
- Uklidňující léky jsou předepsány lidem s nestabilním mentálním systémem, náchylným ke stresu, neurózám.
- Antispasmodika - lék používaný k léčbě nadýmání s akutní bolestí. Běžné drogy - No-Shpa, Drotaverin.
Výše uvedené léky mají řadu kontraindikací, nežádoucích účinků.
V tomto ohledu je léčba s jejich pomocí předepsána pouze ošetřujícím lékařem. V opačném případě můžete snížit účinnost léčby, poškodit zdraví.
Krok 3 - Zahrnutí netradičních terapií
Léčba lidovými prostředky je jednou ze složek, kterou aktivně využívají moderní odborníci.
Ale věnujte pozornost tomu, že stejně jako v případě léků, abyste dosáhli maximálního výsledku, musíte se poradit se svým lékařem.
Terapie lidových prostředků - kopr
Tato složka je nejen nejběžnější při léčbě nadýmání, ale také nejúčinnější.
Koprová voda - recept používaný v nadýmání, nejen dospělí, ale i novorozenci.
Příprava: ve 250 ml vroucí vody přidejte 1 polévkovou lžíci. I koprové semeno. Nechte působit 1 až 3 hodiny, pak se přetáhněte. Je třeba poznamenat, že odvar se doporučuje vařit v termosce. Tímto způsobem můžete zlepšit účinek infuze.
Použití koprového vývaru u dětí 1 lžička třikrát 20-30 minut před jídlem, dospělí vařená infuze by měla být opilá úplně ve třech dávkách, také před jídlem.
Koprová voda účinně normalizuje gastrointestinální trakt, používá se nejen pro koliku, ale i pro problémy se stolicí.
Melissa v plynové terapii
Nadýmání je často komplikováno střevní kolikou a intenzivními křečemi. V této situaci bude léčba zaměřena na odstranění těchto příznaků, v tomto případě používám citronovou mátou.
Terapie lidovými metodami, včetně meduňky, je zaměřena na zmírnění křečí, zajištění lehkého sedativního účinku, zlepšení chuti k jídlu, zvýšení sekrece trávicích šťáv, pohyblivost.
Recept na odvar citronové máty:
- 4 lžíce. l listy meduňky zalité sklenicí vařící vody;
- Výsledný bujón se převede do parní lázně, kde je infuze během 20-30 minut;
- Odjeďte, nalijte do nekovového neprůhledného obalu, vložte do tmavého, chladného místa a nechte 2-3 dny.
Tinktura Melissa se používá v 1 polévkové lžíci. l třikrát denně půl hodiny před jídlem. Terapeutický průběh se pohybuje od 2 týdnů do několika měsíců.
Recepty z červeného dřeva
Pokud byl meteorismus způsoben přítomností patogenních mikroorganismů v orgánech gastrointestinálního traktu, pak je účinné použití lidové metody s pelyněkem.
Tato složka má příznivý vliv na boj proti téměř všem parazitům, zabíjí bakterie.
Použití a příprava tohoto receptu je velmi jednoduché:
- 200 ml vroucí vody, 1 polévková lžíce. l Palivo důkladně promíchané.
- Odvar se odstraní na tmavém místě po dobu 12-16 hodin, aby se vylil.
- Vařený infuzní filtr.
Výsledný odvar z pelyněku je podmíněně rozdělen do tří stejných částí, které pijí během dne před jídlem. Průběh léčby od 7 do 10 dnů.
Vezměte prosím na vědomí, že výsledný odvar je poměrně hořký, proto se doporučuje pít džus, sladký čaj.
Mnoho lidí zná tuto složku jako koření populární ve vaření. Nicméně, kmín je také aktivně používán v alternativní medicíně kvůli jeho pozitivnímu účinku na zažívací systém.
- Relaxace svalů;
- Zlepšení přirozeného průchodu fekálních hmot;
- Blokování aktivity patologických bakterií.
Recept: 2 lžíce. I kmínová semena nalila 200 ml vody při pokojové teplotě. Infundovaný vývar za 15-20 minut. Potom se ochladí a zfiltruje. Užívejte 70 ml tinktury 2-3 krát denně před jídlem.
Vezměte prosím na vědomí, že připravený odvar z kmínu lze skladovat na chladném místě ne déle než dva dny.
Prevence nadýmání
Gastroenterologové věnují zvláštní pozornost prevenci tohoto procesu. V současné době jsou zvýrazněna následující doporučení:
- Udržet aktivní životní styl, zahrnutí proveditelné fyzické aktivity.
- Normalizace stravy, vyloučení potravin, které negativně ovlivňují práci střev a celého trávicího traktu.
- Zamezení zneužívání špatných návyků: alkohol, kouření, prem drogy.
- Pravidelné kontroly.
- Použití komplexů vitaminů.
Nadýmání je běžný patologický stav trávicího systému, který negativně ovlivňuje celkovou pohodu člověka a jeho kvalitu života. Boj proti tomuto procesu začíná objevováním a odstraňováním příčin.
Léčba nadměrné tvorby plynu se doposud týkala několika hlavních oblastí: užívání drog, alternativní medicína, dodržování specializované stravy.
Zvláštní místo zaujímá léčba lidových prostředků. Před zahájením jakéhokoliv směru léčby je však nutné poradit se s lékařem.
Nadýmání - účinné lidové prostředky pro nadýmání
Nadýmání (zvýšená nadýmání) nebo nadýmání je akumulace v trávicím systému velkého množství plynů produkovaných trávením potravy a nemá čas (není schopen) z jakéhokoli důvodu opustit naše tělo přirozeným způsobem včasným způsobem. Tento jev je v pocitech poněkud nepříjemný, a to jak pro člověka, tak pro lidi kolem něj. Nadýmání způsobuje nejen komplexy, ale také způsobuje velmi silné nepohodlí. Lidové léky na nadýmání mohou pomoci trvale se zbavit tohoto delikátního problému.
Důvody
Objem plynů v lidském těle je normálně 0,9 litrů. Ve střevě dochází k tvorbě plynu v procesu trávení všech absorbovaných produktů. Zdrojem tvorby plynů jsou různé škodlivé a užitečné mikroorganismy, které jsou přítomny v mikroflóře. Mělo by být zobrazeno asi 0,1-0,6 litrů plynu denně (normální). Se sebemenším selháním v trávení se významně zvyšuje počet patogenů, což se projevuje nadýmáním. S takovými jevy dosahuje objem plynů 3 nebo více litrů.
Akumulace plynů nebo vzduchu v dutině břišní a ve střevech může být pozorována v následujících patologických stavech: blokování střeva, peptický vřed, cirhóza jater, tyfus, hysterie, zánět pobřišnice, onemocnění srdce, stejně jako při zotavení z operace.
Hlavní příčiny selhání procesů výroby plynu:
- poruchy nervového systému (stres, neuróza);
- nadměrné požití vzduchu - aerofagie;
- deformace oblohy;
- špatný skus;
- dysbakterióza a jiné poruchy střevní mikroflóry;
- onemocnění gastrointestinálního traktu;
- nedostatečná produkce enzymů;
- přítomnost chronických onemocnění;
- některé produkty;
- poruchy příjmu potravy;
- nevyvážená strava.
Seznam produktů, které při trávení produkují zvýšené množství plynů: sycené nápoje (voda, limonáda, šampaňské), luštěniny (hrách, čočka, fazole), cibule, všechny druhy zelí, mléko a mléčné výrobky, mrkev, banány, brambory, hrušky, broskve a jablka, černý chléb a celá zrna,
Příznaky nadýmání
Často existuje několik příčin nadýmání. Překrývají se a vedou k tomuto nepříjemnému jevu, který způsobuje následující příznaky:
- těžkost a nepohodlí v žaludku;
- bolesti břicha (jícnu a střev);
- nadýmání;
- rachot a kvašení v žaludku;
- otok;
- emise plynů;
- řinčení a škytavka;
- zácpa
Projevy nadýmání by měly být brány vážně, protože ve skutečnosti nejde o nemoci, ale o hlavní symptom (maják), kterým nás moudré tělo signalizuje o porušování gastrointestinálního traktu a metabolických procesech.
Častá tvorba plynu může způsobit chronická onemocnění. Existuje například vysoká pravděpodobnost poškození střevní sliznice, což vede ke zhoršení vstřebatelnosti prospěšných látek a porušení metabolismu. Nadýmání je příčinou intoxikace těla, a to je plná snížení imunity, nespavosti a špatného zdraví.
Nadýmání u těhotných žen a dětí
Zvýšená tvorba plynu je poměrně častá během těhotenství. Nadýmání je pozorováno u absolutní většiny žen, které mají dítě. Příčiny: plod vyvíjí tlak na střeva, neustálé změny hormonálních hladin, nadbytek úzkosti a stresu, konstantní nervové napětí.
Nadýmání u těhotných žen, zpravidla nepředpovídá žádné problémy s tělem, ale způsobuje určité nepohodlí, protože budoucí matky prožívají nejen intenzivní nadýmání, ale také bolest ve střevě. Proto je lepší opustit produkty, které vyvolávají zvýšenou tvorbu plynu, sledovat kvalitu vaší stravy a být méně nervózní.
Často se u dětí vytváří přebytek plynu, což může být způsobeno nedostatečným rozvojem systému vzdělávání enzymů. K oblíbeným metodám léčení nadýmání je vhodné přidat lehké masážní tahy břicha dítěte. Tento druh gymnastiky pro novorozence pomáhá dobře: dítě leží na zádech, a nohy jemně ohnout, stiskněte proti žaludku, první obě nohy, a pak střídavě.
Lidové léky
Léčba nadýmání, jako všechna onemocnění trávicího systému, vyžaduje integrovaný přístup. Použití bylinných a farmaceutických léků nebude fungovat, pokud nebudete dodržovat dietu. Jídla by měla být 4-5 jídel denně. Části by měly být malé, jídlo by mělo být důkladně žvýkáno, pak bude proces trávení mnohem rychlejší a kvalitnější, bez nadměrné tvorby plynů.
Je nutné normalizovat dietu, odmítnout potraviny s vysokým obsahem snadno stravitelných sacharidů, především s obsahem rafinovaného cukru, stejně jako výše uvedené produkty provocateurs plynování. Chcete-li zlepšit gastrointestinální trakt, měli byste se vyhnout jíst smažené, mastné, kořeněné, uzené a slané potraviny. Je také nežádoucí jíst konzervované potraviny, majonézu, margarín, koření, jídla rychlého občerstvení, moučné výrobky. Sycené nápoje, káva a mléko by neměly být přítomny ve stravě.
Existuje řada produktů, které snižují nadýmání: ryby a mořské plody, maso, drůbež, rýže, vejce.
Vyvážená strava na základě výše uvedených doporučení, většina příznaků nadýmání zmizí. Pokud vás abdominální distenze nadále trápí, můžete použít doporučení tradiční medicíny a tento problém vyřešit pomocí léčivých bylin.
Kopr
Dill je považován za nejoblíbenější lék na meteorismus, protože podporuje odstraňování plynů z těla. Tato zahradní zahrada se doporučuje přidávat častěji do různých pokrmů.
Příprava koprové vody (infuze)
Za půl litru vroucí vody vezměte lžíci semen kopru a vylijte pod víkem nejméně 3 hodiny. Dávka pro dospělé - 150-170 ml třikrát denně před hlavním jídlem. Dětská dávka - lžička 3-4 krát denně.
Příprava koprové vody (odvar)
Lžičku semen ve sklenici vody, přiveďte k varu a protomit na nízké teplo po dobu asi 15 minut. Další, musíte vypustit vývar, mírně vychladnout a pít v malých doušcích. Příjem tohoto prostředku - ráno a večer před jídlem.
Koprový olej
- Možnost 1: 7 kapek oleje na kus rafinovaného cukru.
- Možnost 2: Kopr esenciální olej je žádoucí, aby se pouze na doporučení lékaře. Obvyklý režim - 2 ml tohoto oleje v kombinaci s lžící medu 2-3 krát denně.
- 3 možnost: 50 ml čisté vody se odebírá na lžičku koprového oleje. Pijte směs 15 ml třikrát denně.
Koprová semínka a sušený tymián
Lžička každé rostliny smíchejte a nalijte sklenici vroucí vody. Po 10 minutovém namáčení přiveďte k varu. Odloženo na 15 minut a namáhejte. Podávejte infuzi ve formě tepla každou hodinu asi 30 ml. Uchovávejte v chladničce maximálně půl dne.
Pampelišky kořeny
Dvě polévkové lžíce rozdrcených surovin nalijte horkou vodu a trvejte během dne. Po filtraci byste měli 4krát denně používat infuzi pampelišky.
Semena mrkve
Semena mrkve rozdrcená v mlýně na kávu se používají v lžičce třikrát denně vodou.
Máta, fenykl a valerián (2: 1: 1)
Pro sklenici vroucí vody musíte vzít 2 čajové lžičky kolekce a trvat 20 minut pod víkem. Recepce po filtraci na podlaze skla ráno a večer.
Zázvor
Po každém jídle by měla být absorbována čtvrtina lžičky kořene zázvoru. Tento nástroj pomáhá zintenzivnit procesy trávení, eliminuje pocit přejídání, zabíjí patogeny a účinně osvěžuje dech.
Heřmánek
Čaj z farmacie heřmánkových květů nejen účinně zklidňuje nervový systém a zvyšuje imunitu, ale také pomáhá při nadýmání. 200 ml vroucí vody se odebírá na lžíci surovin. Trvejte alespoň 15 minut. Užívejte každých 5 hodin.
Bramborová šťáva
Ráno na lačný žaludek musíte vypít půl sklenice čerstvě připravené šťávy. Po užití je důležité, aby si ležel půl hodiny. Průběh užívání 10 dnů, který lze opakovat za týden.
Kromě užívání bylinných přípravků nezapomeňte na pravidelnou fyzickou námahu a procházky na čerstvém vzduchu, protože tyto aktivity pomáhají posilovat celé tělo a stabilizovat práci všech systémů, včetně trávicího.
Pozor! Pokud po léčbě léčby nadýmání pomocí lidových metod, váš problém není pryč, pak byste měli být vyšetřeny odborníkem-gastroenterolog, aby se zabránilo dalšímu rozvoji onemocnění a vyloučit všechny možné patologické stavy gastrointestinálního traktu.