Dyspepsie označuje nemoci, které jsou doprovázeny trávením. Vzhledem k důvodům, které vyvolávají vývoj patologického procesu, je dyspepsie rozdělena na patologii spojenou s poruchou funkce některých částí trávicího traktu nebo s nedostatečnou tvorbou enzymů podílejících se na trávení. V druhém případě je také možné izolovat střevní, žaludeční, pankreatickou a jaterní dyspepsii. Alimentární dyspepsie spojená s poruchami zažívacího ústrojí se odlišuje na samostatnou skupinu, fermentaci, hnilobou a tukovou dyspepsii.

Pro prevenci a léčbu dyspepsie v první řadě věnují pozornost výživě pacientů, kterým je předepsána určitá dieta. Současně se provádí léčba základního onemocnění, která přispívá k nástupu záchvatů dyspepsie, chronické gastritidy, pankreatitidy atd.

Dietní doporučení pro dyspepsii

Strava doporučená lékařem závisí na povaze nemoci, zároveň existují obecná doporučení vhodná pro téměř všechny pacienty. Jídlo pro dyspepsii by mělo být zlomkové a časté. Tento princip je základem celé dietetické terapie.

Pacientům trpícím dyspepsií se nedoporučuje konzumovat velké množství jídla k večeři, je také nežádoucí hladovět během dne. Tam je lepší v uvolněné atmosféře, zatímco ne čtení a ne sledování televize. Je velmi důležité, aby pacienti přestali kouřit, aby nekomplikovali průběh onemocnění.

Strava by měla zahrnovat povinné první kurzy (polévky a bujóny). Doporučuje se upustit od umělých potravinářských přídatných látek, barviv, konzervačních látek atd. Potraviny a nápoje by měly být teplé - ne studené a ne horké. Zdravotní strava vylučuje moučné droždí, rýži, těstoviny z rajčat, ovocné šťávy, zeleninu a ovoce v syrové formě. Nápoje se doporučují voda, slabý čaj a sycené nápoje by jistě měly být vyloučeny. Při fermentaci dyspepsie, strava pacientů nezahrnuje potraviny bohaté na sacharidy, pacienti v tomto případě jsou doporučeny proteinové potraviny (vývar, rybí polévka, vařené maso, tvaroh, máslo).

Putridní dyspepsie znamená vzdát se potravin bohatých na bílkoviny. Pacientům se doporučují cereální vývar, sušenky, říční ryby, jablka. Strava pacientů je postupně obohacena o pšeničný chléb, nízkotučné maso, vývar z ryb, polévky, suché pečivo, kuře, krůtu, brambory, cuketu, vejce, bobulové suflé atd.

Dieta pro dyspepsii způsobená nadměrnou konzumací tukových potravin je redukována na náhradu živočišných tuků rostlinou a jejich počet je také výrazně snížen.

Pacienti jsou užitečnými adsorpčními léky, vitamínovými přípravky; pro dyspepsii způsobenou zhoršenou exokrinní funkcí trávicího systému, předepisují enzymové přípravky, kyselinu chlorovodíkovou, léky proti bolesti a léky pro léčbu dysbakteriózy.

Expert Editor: Pavel Alexandrovič Mochalov | D.M.N. praktického lékaře

Vzdělání: Moskevský lékařský institut. I. M. Šechenov, specialita - „Lékařství“ v roce 1991, v roce 1993 „Nemoci z povolání“, v roce 1996 „Terapie“.

Fermentační dyspepsie: jak se projevuje a léčí patologie?

Fermentační dyspepsie je komplex symptomů spojených s nedostatečným trávením sacharidů v tenkém střevě. Nestrávené látky vstupují do tlustého střeva a jsou fermentovány bakteriemi. Patologický stav snižuje výkon, ovlivňuje kvalitu života a v závažných případech vede k nedostatku základních živin.

Příznaky

Během fermentace vznikají organické kyseliny, oxid uhličitý, vodík, které dráždí střevní sliznici a zvyšují pohyblivost. Fekál přitahuje vodu do lumen střeva a zkapalněných tekutin. Patologie se vyskytuje v každém věku. Charakteristické příznaky se objevují po jídle bohatém na sacharidy.

Střevní projevy

Příznaky střeva se vyskytují s dyspepsií jakékoliv závažnosti.

• křečovitá bolest břicha, která se snižuje po vypuštění plynu a vyplavení;
• vodnaté pěnivé stoličky světle žluté barvy více než 2krát denně;
• hrudky ve výkalech;
• kyselý zápach stolice;
• pocit plnosti, nadýmání;
• prakticky bez zápachu.

Extraintestinální projevy

S nedostatečným zažíváním sacharidů snižuje absorpci glukózy, galaktózy, fruktózy. Fermentační dyspepsie bez léčby vede k chronickému zánětu ve střevě s porušením všech jeho funkcí. Rozvíjí se deficit tuků, bílkovin, vitamínů, mikroelementů.

• slabost;
• podrážděnost;
• závratě;
• úbytek hmotnosti u dospělých, nedostatečný přírůstek hmotnosti u dětí;
• suchá kůže;
• křehkost a změna tvaru nehtů;
• vypadávání vlasů.

Důvody

Fermentační dyspepsie je způsobena dvěma skupinami příčin: nedostatkem enzymů a podvýživou.

Nedostatek enzymu

Pankreatická amyláza v dvanáctníku 12 rozkládá komplexní sacharidy - polysacharidy na oligo- a disacharidy. Při působení enzymů tenkého střeva se z nich tvoří monosacharidy, které se pak absorbují do krve.

Střevní enzymy mají substrátovou specificitu, z nichž každá přeměňuje pouze určitý disacharid: laktáza rozkládá laktózu (mléčný cukr), maltasu - maltózu, invertázu - sacharózu atd. Narušení práce jednoho enzymu vede k nesnášenlivosti určitého produktu. V Rusku se nedostatek laktázy (intolerance mléka) vyskytuje u 15% dospělé populace au 18% dětí do jednoho roku. Proti střevním onemocněním se vyvíjí nesnášenlivost několika sacharidů.

Příčiny nedostatku enzymů:

Poruchy příjmu potravy

Když příjem sacharidů z potravin převyšuje kapacitu enzymových systémů těla, část nestrávených složek prochází fermentací. Dyspepsie se vyskytuje při konzumaci velkého množství potravin s vysokým obsahem sacharidů:

• plnotučné mléko;
• kojenecká výživa;
• fermentované mléčné výrobky;
• čerstvá zelenina a ovoce;
• pečení;
• cukrovinky;
• houby;
• brambory;
• kvas, pivo;

U starších lidí se aktivita enzymů snižuje a dokonce i malá chyba ve výživě může vést k fermentační dyspepsii.

Diagnostika

Pediatři, praktičtí lékaři, gastroenterologové se zabývají diagnostikou fermentační dyspepsie a jejích příčin.

Klinické a laboratorní metody

• Historie, inspekce. Pro předběžnou diagnózu jsou důležité typické stížnosti, indikace nesnášenlivosti specifických produktů, zlepšení zdravotního stavu po vyloučení ze stravy, rodinná anamnéza, akutní a chronická onemocnění zažívacích orgánů.
• Coprogram. Při fermentaci dyspepsie má výkaly kyselinovou reakci. Výsledky analýzy odhalily nezměněnou vlákninu, obilný škrob, kyselinu mléčnou.
• Bakteriologické vyšetření výkalů - počet jodofilní flóry se zvyšuje: kvasinky, klostridie, koky.
• Výkaly na červích vejcích - odhalují vegetativní formy a cysty prvoky, vajíčka střevních parazitů.
• Analýza výkalů pro sacharidy - předepsáno pro diagnostiku nesnášenlivosti laktózy u dětí, které nedostávají doplňkové potraviny.
• Zátěžový test disacharidů - po odebrání mléčného cukru nebo sacharózy určete hladinu glukózy v krvi. Nedostatečné zvýšení indexu indikuje snížení aktivity laktázy nebo invertázy.

Instrumentální metody

• Zkouška vodíkem - změřte koncentraci vodíku ve vydechovaném vzduchu. Zvýšení je spojeno s bakteriální fermentací v tlustém střevě.
• Rentgenový snímek s kontrastem. Pacientovi se podá pití barya s laktózou nebo sacharózou a provede sérii snímků. Zrychlení pohybu kontrastu střevem indikuje nedostatek enzymu.
• Biopsie sliznice tenkého střeva - stanovení obsahu enzymů ve výsledném materiálu. Pomocí výzkumu zjistíte, který enzym nestačí.
• Endoskopické diagnostické metody. Při FGS a kolonoskopii jsou detekována chronická střevní onemocnění, která mohou vést k fermentační dyspepsii.
• Ultrazvuk - diagnostika příčin patologie; objasnit strukturu, velikost a patologické změny v orgánech břicha.

Léčba

Cíle terapeutických opatření: snížení symptomů a normalizace práce trávicího traktu.

Napájení

Korekce diety je předpokladem pro úspěšnou léčbu fermentační dyspepsie.

Základní principy

• Dieta předepsaná individuálně, s nedostatkem specifického enzymu vyloučeného ze stravy sacharidů, kterou musí rozebrat.
• Při dyspepsii na pozadí onemocnění zažívacích orgánů doporučujeme dietu v souladu s diagnózou.
• Všichni pacienti jsou zakázány produkty, které zvyšují tvorbu plynu, hrubé potraviny.
• V těžkých případech, po dobu 3-4 dnů zcela vyloučit sacharidy, zvýšit podíl bílkovinných produktů ve stravě.
• Doporučujeme frakční potraviny: v malých porcích až 6krát denně.
• Způsoby vaření: vaření ve vodě nebo v páře, pečení v troubě.

Seznam produktů

• libové maso, ryby;
• tvaroh;
• želé, kompoty;
• čaj bez cukru.

• kaše na vodě: ovesné vločky, rýže, pohanka;
• vařená zelenina: cuketa, brokolice, květák, dýně, brambory;
• ovoce: banány, pečené hrušky a jablka.

• pečení;
• cukrovinky;
• plnotučné mléko;
• ječmen a ječmen;
• mléčné výrobky (v případě závažného deficitu laktázy);
• cukrovinky;
• kvas, pivo;
• nápoje sycené oxidem uhličitým;
• syrová zelenina s hrubým vláknem: bílé zelí, mrkev, řepa;
• ovoce s projímavým účinkem: švestky, meruňky;
• houby;
• fazole, hrášek.

Směsi s nízkým obsahem laktózy a laktózy jsou předávány dětem s nesnášenlivostí k mléčnému cukru: bez obsahu laktózy NAN, bez laktózy Nutrilak, bez obsahu laktózy Nutrilon, atd.

Léky

• Enzymové přípravky. V případě poruchy funkce pankreatu jsou předepsány léky obsahující enzymy pankreatu: Creon, Mezim forte. Pokud je kvašení dyspepsie spojeno s nedostatkem laktázy, doporučuje se přípravek Lactazar.
• Carminatives - skupina agentů, která redukují nadýmání, usnadňují vypouštění plynů: Espumizan, Bobotik, Plantex.
• Antispasmodika - snižují tón hladkého svalstva střev, mají analgetický účinek: Buscopan, No-spa, Duspatalin.
• Enterosorbenty - váží a odstraňují toxické produkty a plyny ze střeva, které vznikají při fermentaci, fixují židle: Smecta, Neosmectin, Polysorb, aktivní uhlí.
• Léky proti průjmu - snižují peristaltiku, snižují frekvenci pohybů střev: Imodium.

Důsledky a prognóza

Výsledky léčby závisí na příčině patologie a realizaci doporučení lékaře. Pokud je fermentační dyspepsie spojena s genetickým defektem disacharidázy, zlepšení stavu je možné pouze za přísného dodržování diety. Jestliže příčinou patologie je akutní onemocnění, symptomy zmizí po zotavení a obnovení funkce střev. U dětí s nedostatkem laktázy se stolice normalizuje po zavedení doplňkových potravin.

Prevence

Primární prevencí fermentační dyspepsie je prevence onemocnění trávicího traktu:

• správné vyvážené výživy;
• odpovídající fyzická aktivita;
• zvládání stresu;
• přestat kouřit a alkohol.

Aby se zabránilo exacerbacím patologie, dodržujte dietu, užívejte léky předepsané lékařem. Pokud se vaše zdraví zhoršuje, neošetřujte sami, včas konzultujte s terapeutem nebo gastroenterologem.

Popis příčin, symptomů a léčby dysfepsie u dospělých

Trávicí proces je jemná práce gastrointestinálního traktu, který se velmi snadno rozbije. Různé typy patologií, jako je dyspepsie, včetně fermentace, se často vyskytují u lidí různého věku v důsledku podvýživy. Při tvorbě nepříjemných příznaků a nepohodlí je třeba věnovat pozornost vašemu tělu a pokusit se najít nejefektivnější léčbu. Co je to fermentační dyspepsie, její symptomy - to je podrobně popsáno v článku níže.

Jemnosti konceptu nepříjemné situace

Fermentační dyspepsie je typem poruchy fungování gastrointestinálního traktu. Projevuje se jako komplex nepříjemných symptomů, běžných pro zažívací poruchy. Vyskytuje se častěji u žen než u mužů. Fermentační dyspepsie se může objevit náhle jako nepříjemný symptom a někdy není spojena s přítomností chronických nebo akutních patologií žaludku a střev v těle. Léčba fermentační dyspepsie zpravidla netrvá dlouho a je vybírána podle intenzity znaků a symptomů.

Zvažte příčiny. Lékaři, gastroenterologové identifikují několik důvodů vzniku fermentační dyspepsie. Hlavním z nich je nesprávně zvolené denní menu: pacientka konzumuje potraviny s vysokým obsahem sacharidů, konzervační látky, zatuchlé produkty s hnilobnými látkami. Iracionální strava vede ke skutečnosti, že v gastrointestinálním traktu se zvyšuje počet mikroorganismů, které vyvolávají procesy fermentace a dyspepsie. Bakterie emitují oxid uhličitý, dráždí stěny žaludku a způsobují nepohodlí.

Silná fermentace provokuje:

• Konzervy.
• Sycené nápoje.
• Mléčné výrobky s velkým počtem bifidobakterií a laktobacilů.
• Zelí a domácí okurky.
• Různé druhy uvíznutí a uvíznutí papíru.
• Kultury fazolí.
• Čerstvé ovoce a zelenina.
• Chléb
• Alkoholické nápoje, které vyvolávají zvýšenou separaci plynu: šampaňské, pivo atd.

Také vnější faktory velmi silně ovlivňují procesy trávení: špatné žvýkání potravy, touha umýt ji studenou vodou. Tvorba fermentativní dyspepsie v moderní osobě často provokuje neurózy a stresy, takže lékaři v takových případech doporučují první léčbu nervového systému a poté trávicí systém.

Silné kvašení může vyvolat sycené nápoje.

Někdy se po použití antibiotik, léků, které korigují acidobazickou rovnováhu v těle, nebo léků proti bolesti, objevuje dyspepsie. Pokud léčba chronického onemocnění způsobuje zažívací poruchy, měli byste se poradit s lékařem a požádat o radu a opravu složení lékové terapie.

Jak pochopit, že nepříjemný proces začal

Fermentační dyspepsie nemá striktně specifické vlastnosti. Lékař obvykle pozorně naslouchá pacientovým symptomům a léčba určuje intenzitu nepohodlí podle intenzity.

Pacient si může stěžovat na následující příznaky:

1. Průjem nebo zácpa.
2. Zvýšená nadýmání, pocit plnosti, nadýmání, nadýmání.
3. Rachot, pocit přeplněnosti.
4. Bolest v žaludku a střevech.
5. Burp.
6. Nevolnost a zvracení.

Vzhledem k postupnému zvyšování otravy plynem během fermentační dyspepsie se postupně objeví další známky otravy: bolesti hlavy, slabost a výkyvy nálady. Pro stanovení diagnózy lékař předepíše další testy, které mohou určit typ dyspepsie. Fermentace se vyznačuje tím, že v ní se výkaly stávají lehkými a tekutými, s převahou kyselého zápachu v důsledku fermentačních procesů probíhajících ve střevě a zvýšeného enzymatického štěpení. Někdy může být stolička dokonce pěna, naplněná malými plynovými bublinkami.

Postup pro odstranění nepohodlí v zažívacím traktu

Léčba fermentační dyspepsie bude spočívat v komplexu opatření, která umožní snížit intenzitu projevu nepříjemných symptomů a příznaků. Lékaři předepisují lékovou terapii a používání speciální diety. Normalizace gastrointestinálního traktu vždy začíná správnou výživou. V některých případech, pro urychlení likvidace patologie, můžete použít osvědčené lidové recepty, ale pouze po konzultaci s lékařem. Tyto prostředky mohou být nebezpečné a dále zhoršují nepříznivý stav pacienta.

V počáteční fázi může člověk pociťovat bolest v žaludku a střevech.

Drogová terapie

Léčba léky je použití komplexu několika léků, které vám umožní obnovit tělo. Jakékoli porušení trávení vede k hojnému úniku tekutin a nezbytných elektrolytů z těla, proto pacient nejprve potřebuje kapátko s chloridem sodným a také injekci glukózy. Naplnění elektrolytické rovnováhy pomocí roztoku Regidron.

Bakterie, které tvoří fermentační procesy, otráví tělo oxidem uhličitým a enzymy. Aby se pacient zbavil destruktivních látek, bude muset pacient použít uvnitř adsorpčních léků: Enterodez, Polysorb, Filtrum-Ste. Pohlcují všechny agresivní látky a přirozeným způsobem je odstraňují z trávicího systému.

Pokud fermentační dyspepsie způsobuje silnou bolest a nepohodlí, pak jsou předepsány buď spazmolytické léky (ne-sila, buscopan) k relaxaci svalů hladkých orgánů a snížení intenzity křečí, nebo použití prostředků, které normalizují tvorbu plynu a vzduch ze střev (Motilak, Motilium).

Pro fermentační dyspepsii, doprovázenou pálením žáhy, léčebný komplex zahrnuje činidla proti kyselinám, která neutralizují nebezpečné kyseliny a enzymy v žaludku, jako je Rennie nebo Gaviscon.

Antibiotika, antimikrobiální látky a korekční látky mikroflóry nejsou předepsány, protože u tohoto typu zažívacích poruch, jako je fermentační dyspepsie, se tělo musí vyrovnat s patologií samotnou, omezenou na minimální výběr léčiv.

Strava jako základ pro vynikající práci trávicího traktu

První dva dny pacienta jsou drženy na přísné, hladové dietě a jsou dány k pití co nejvíce tekutiny: teplá voda nebo slabý čaj bez cukru. Listy černého čaje můžete nahradit infuzí léčivých bylin: heřmánku, máty nebo šalvěje. Pomohou zklidnit podrážděný žaludek a střeva a vyrovnat se s otravou těla. Voda a čaj se zahřívají na pokojovou teplotu, aby nedráždily žaludek.

Při léčbě onemocnění se doporučuje korekce výživy.

Alkohol, kouření, užívání jakýchkoli léků jsou kontraindikovány při léčbě fermentační dyspepsie, protože jsou dalšími dráždivými faktory a vyžadují intenzivní práci ze žaludku a střev. Dieta pro fermentační dyspepsii je volena individuálně lékařem. Nejčastěji používaným menu je univerzální menu číslo 4a, které je ideální pro všechny typy poruch trávení. Neobsahuje ve složení hrubé, těžké pro trávení potravy a pomáhá tělu rychle se vrátit do normálu po těžké intoxikaci.

Tato dieta zahrnuje:

• Filet z libového masa a ryb nebo solených vývarů z nich.
• Nízkotučný tvaroh.
• Proteinové omelety (ne více než jeden den).
• Rýže a pohankové vývary.
• Kompoty a kissels od non-kyselé ovoce a bobule.
• Slabé čaje, odvar z léčivých bylin.

V první fázi by menu nemělo být pestré, jídlo by mělo být vařené nebo vařené. Je nutné začít s čajem a odvarem z bylin a obilovin, pak postupně, když se pacient stane lepší, přidejte každý den nový výrobek. Pokud se v jakékoli fázi diety projeví zhoršení zdraví, měli byste okamžitě odstranit z menu produkt, který vyprovokoval nepohodlí, a držet se více omezené stravy.

Fermentační dyspepsie je onemocnění, které je spoušteno hlavně nepozorností vašeho těla a denního menu. Tomuto problému pomůže vyhnout se dodržování pravidel a předpisů v oblasti osobní hygieny, kultury potravin a zdravotní péče.

Fermentační dyspepsie: výrazné rysy u dospělých a dětí

Vlastnosti nemoci

Fermentační dyspepsie je porušením fyziologického trávení a stravitelnosti sacharidů. Projevy onemocnění jsou sezónní. Exacerbace jsou pozorovány na jaře av létě, kdy ve stravě dominuje čerstvá zelenina a ovoce.

Když je onemocnění rozbité štěpení sacharidů na monosacharidy a jejich vstřebávání ze střeva do krve. V játrech se proces tvorby a odbourávání glykogenu zpomaluje. K porušení dochází také při rozpadu glukózy.

V důsledku toho se sacharidy špatně vstřebávají, dochází k jejich nedostatku a vyvíjí se celý komplex symptomů. Porušení metabolických procesů, jako řetězová reakce, vede k poruše vnitřních orgánů. Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie a glukóza, do které se rozkládají, je jedinou potravou pro mozek. Jejich nedostatek ovlivňuje celkový stav ability podrážděnost, únava, bolesti hlavy.

V důsledku fermentace ve střevě vznikají kyseliny, které negativně ovlivňují sliznice trávicího traktu a způsobují symptomy onemocnění.

Důvody

Příčiny tohoto onemocnění jsou zjištěny v průběhu anamnézy a souvisejí s životním stylem pacienta.

Nejčastější faktory vyvolávající dyspepsii:

• nesprávná strava, nerovnováha bílkovin, tuk a sacharidy;
• špatný režim, vzácné občerstvení, nedostatek plného jídla, použití rychlého občerstvení, nekvalitní produkty;
• dysmotilita žaludku a střevní peristaltika;
• nedostatek enzymů žaludku (pepsin) a slinivky břišní (amyláza, proteáza, lipáza), zvýšená sekrece kyseliny chlorovodíkové;
• dlouhodobé užívání farmakologických léčiv ─ antibiotik, hormonů, cytostatik (chemoterapeutik), léků proti tuberkulóze;
• intoxikace způsobená patogenními mikroorganismy ─ bakterie, viry, houby;
• domácí a profesionální otravu.

Nedostatečně stravené uhlohydráty jsou koncentrovány v různých částech tlustého střeva. Za působení střevní flóry začíná proces fermentace.

Příznaky fermentační dyspepsie

Fermentace je vždy doprovázena zvýšenou tvorbou a akumulací plynů. Tlačí na střevní stěny, natahují je, dráždí sliznici.

První příznaky fermentační dyspepsie ling rumbling, flatulence, mírná bolestivá bolest v pupku, epigastriu nebo více vpravo, v oblasti jater. Charakter křesla je zlomený. Stává se tekutým, pěnivým, čirým, s prvky nevařeného jídla, silného a kyselého zápachu. Ve studii výkalů jsou nalezeny kvasinkové houby a škrobové sraženiny, což naznačuje, že sacharidy nejsou stráveny.

Při dlouhodobé a systematické dyspepsii vznikají závažné stavy:

• Syndrom porážky tlustého střeva ─ periodická zácpa, křeče v břiše, někdy intenzivní bolest, bolestivost při průchodu potravy tlustým střevem, častá stolice v malých porcích s hlenem, falešné nutkání defekovat.
• Malabsorpční syndrom nebo špatná absorpce v tenkém střevě ─ chronický průjem, poruchy příjmu potravy, závažné změny metabolických procesů.

Příznaky zhoršené absorpce vitamínů:

• atrofii sliznice dolního GI traktu;
• zánět jazyka (glossitis), stomatitida;
• citlivost kůže;
• anémie, krvácení;
• bolesti kostí.

Známky porušení rovnováhy vody a soli:

• svalová slabost;
• dehydratace;
• selhání žláz s vnitřní sekrecí;
• duševních poruch.

Je špatné považovat nevolnost za příznak fermentační dyspepsie, protože důvody spočívají v centrální genezi arise nevyskytují se v epigastriu, ale v důsledku porážky určitých center mozku.

Kdy mám navštívit lékaře?

Diagnóza „fermentační dyspepsie“ je stanovena pouze tehdy, pokud její příznaky trvají nepřetržitě po dobu 3 měsíců nebo déle a první projevy byly pozorovány pacientem před 6 měsíci.

Pokud se plyny neopouštějí, konzistence a frekvence stolice se neustále mění a vyprazdňování střev nevede k úlevě, to je důvod, proč se poradit s lékařem.

Je nutné analyzovat bolest. Pokud je bolest přerušena, periodickými kapkami a stoupá, je nutné podstoupit diagnózu. Bolest je obvykle spojena s jídlem.

Pocit rychlé sytosti a přeplnění v žaludku ─ známky, s nimiž zkoumat.

Existují příznaky, které nejsou dominantní ve fermentační dyspepsii ─ je to pálení žáhy a bolest, která se šíří do hrudníku a hrudníku.

Diagnostika

Důležitou součástí diagnostiky je analýza programu Coprogram. Laboratorní výzkum výkalů, které obsahují zbytky potravin, pomáhá identifikovat nemoc.

• hrubá vláknina (vláknina) ─ přítomna;
• hlen a krev (ne vždy) ─ přítomen;
• škrob a neutrální tuk chybí.

Biochemická analýza krve odhaluje metabolické poruchy, analyzuje funkčnost jater a ledvin.

Pro studium horních částí trávicího systému jsou předepsány FGD - endoskopické vyšetření stavu sliznice.

Pro studium tlustého střeva se provádí rentgenový kontrast s použitím kontrastní látky a rentgenových paprsků pro zkoumání dutých orgánů.

Pro zobrazení těžko přístupných oblastí tenkého střeva se pacientovi provede magnetická rezonance (magnetická rezonance).

K vyloučení jiných onemocnění prescribed je předepsána cholecystitida, pankreatitida, duodenitida, ultrazvuk břišních orgánů.

Obecné principy terapie

Léčba fermentační dyspepsie je předepisována jako komplex, působí najednou v několika směrech:

• Úprava stravy podle věku pacienta. Rovnováha proteinů, tuků, sacharidů, doplňování vitamínů, výrazný zánětlivý proces ing šetřící jídlo.
• S dehydratací, hydratační terapií.
• K odstranění příznaků symptomatické léčby.
• Pokud je podezření na infekční faktor ─ antibakteriální léčba.

Léčba je předepsána s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta, protože kvašení dyspepsie nemá ve svém projevu jasné hranice a je vyjádřena v každém případě odlišně.

Součástí komplexu léčebných opatření je psychoterapeutická práce s psychologem.

Výběr symptomatických činidel

Aby se zmírnila bolest a nepohodlí v epigastrické oblasti a břiše, předepisují se antispasmodika ─ léky, které zmírňují křeč hladkých svalů ─ No-shpa, Spazmalgon, Pentalgin, rostlinná medicína Plantex.

Antacida se používají k odstranění nevolnosti (obklopují sliznici, chrání ji před agresivními účinky kyselin, mají rychlý terapeutický účinek) - Phosphalugel, Maalox.

Pro úlevu od pálení žáhy, Rennie, Gaviscon, Almagel jsou ukazováni.

Chcete-li židli normalizovat, jmenujte Hilak Forte, Duphalac, Fitolaks, Laktofiltrum, Laktuvit.

Pro obnovení rovnováhy vody a soli se doporučuje pít denně 1,5-2 litry čisté vody bez plynu.

Fermentační dyspepsie u dětí

Onemocnění není u dětí neobvyklé.

Je to způsobeno několika faktory:

• nesprávná výživa ─ hojnost koření, hrubé tepelné zpracování potravin (smažení, kouření, solení);
• experimenty s jídlem ─ příprava exotických jídel, ostrý přechod na neobvyklé jídlo při cestování do jiných zemí;
• nedostatečné pití v horkém počasí;
• systematické přejídání;
• u dospívajících, hormonální úprava.

U dětí s fermentační dyspepsií dochází ke ztrátě hmotnosti, snížení rychlosti růstu. Často není žádná chuť k jídlu. Stěžují si na bolestivé bolesti kolem pupku - znamení plynu a zácpy.

U dětí, často po jídle nebo dokonce při jídle, může najednou začít zvracení. Jakékoliv příznaky se vyskytují spontánně působením provokujícího faktoru.

Vlastnosti onemocnění u kojenců

U novorozenců a kojenců prvního roku života je fermentační dyspepsie nejčastěji způsobena nezralostí trávicího systému, obtížemi při asimilaci nových potravin. Příčiny ─ zavedení doplňkových potravin a dětské výživy, která není vhodná pro věk. Ve vzácných případech ─ genetická onemocnění spojená s metabolickými poruchami.

Jak se nemoc projevuje u kojenců:

• odmítnutí prsu nebo láhve směsí;
• častý pláč, neklidný spánek;
• pomalý přírůstek hmotnosti, ne odpovídající věku;
• nafouklý a napjatý žaludek, kolika;
• zpožděná stolice v důsledku tvorby plynu;
• po každém jídle.

U kojenců onemocnění vede k rychlé dehydrataci. Proto by mělo být přísně dodržováno, aby dítě vypilo dostatek tekutin. Příznaky dehydratace: suché sliznice nosu a úst, pláč bez slz, močení méně než 1 krát za 2 hodiny.

Dieta

Dieta pro fermentační dyspepsii je zaměřena na obnovu a normalizaci fyziologických funkcí trávicího systému.

Pro vyloučení střevní fermentace by měly být ze stravy vyloučeny následující produkty:

• surová zelenina a ovoce;
• pečivo, muffiny, pečivo ─ koláče, pečivo, čokoláda;
• celozrnný chléb, černé, celozrnné odrůdy;
• mléko, smetana;
• tučné maso, ryby, houby;
• obilniny ─ pšenice, ječmen, ječmen;
• koření, koření, koření;
• konzervované potraviny a uzená masa.

Dieta je zlomková, v malých porcích až 6krát denně. Nejezte příliš horké nebo studené jídlo. Jídlo může být pečené, vařené, dušené. Doporučujeme tekuté a mleté ​​pokrmy. Nepřehánějte to, abyste snížili množství soli.

Léčba lidovými metodami

Tradiční metody se účinně vyrovnávají se symptomy dyspepsie, zmírňují stres, zklidňují nervový systém. Odstranit plyny ze střeva užitečné odvary bylin ─ léčivé Heřmánek, šalvěj, řebříček. Chcete-li odstranit bolest, je doporučeno vzít teplé koupele s odvar z lipových květů v noci. Teplota vody by neměla být vyšší než 38 ° C, doba trvání procedury je 20 minut (pro dospělé).

Byliny z nevolnosti, máta, meduňka, třezalka, fenykl, zázvor. Rychle odstraňuje příznaky zeleného čaje, můžete přidat šťávu z čerstvého citronu a medu.

Infuze elecampane pomůže vyrovnat se s bolestí a nepohodlí v žaludku. Suroviny (1 polévková lžíce. 200 ml vody) nalijeme nezvařenou vroucí vodou a vyluhujeme po dobu 6-8 hodin. Vezměte 50 ml 30 minut před jídlem.

Majoránka a kmín zlepšují trávení. Take 1 polévková lžíce. Já každý druh suroviny, nalijte sklenici vroucí vody. Po jídle vypijte 100 ml 2x denně.

Prevence

Hlavní v prevenci je vyvážená výživa. Jíst pouze čerstvé a vysoce kvalitní produkty.

Je nutné zanechat špatné návyky nebo je omezit na minimum. Zabraňte těžké fyzické námaze. Pokud je to nutné z důvodu profesní činnosti, musíte striktně dodržovat pravidla bezpečnosti, práce a odpočinku v podniku.

Je nutné pečlivě sledovat dodržování hygieny ─ často umýt ruce, zeleninu a ovoce.

Rizikové osoby by měly pravidelně podstoupit preventivní vyšetření a vyšetření gastrointestinálního traktu. Včasná návštěva lékaře zaručuje účinnou léčbu dyspepsie. Onemocnění se snadno koriguje a jeho příznaky navždy zmizí.

Dyspepsie. Léčba, prevence, výživa pro dyspepsii

Léčba dyspepsie

Léky na dyspepsii

Léčba dyspepsie léky je zpravidla zaměřena na odstranění jejích symptomů a nikoli na její příčiny. Pokud je potvrzena etiologická role Helicobacter Pylori, předepisují se také antibiotika.

Skupina léků předepsaných pro dyspepsii zahrnuje:

• prokinetika;
• antibiotika;
• antacida.

Prokinetika
Prokinetika jsou činidla, která normalizují motorickou funkci gastrointestinálního traktu. Vzhledem k tomu, že dyskineze je jedním z nejčastějších rizikových faktorů dyspepsie, jsou tyto prostředky předepisovány nejčastěji.

Prokinetika předepsaná pro dyspepsii

Zrychlete vyprazdňování žaludku v důsledku zvýšení frekvence jeho kontrakcí a zkrácení doby průchodu potravy. Také zvyšují amplitudu kontrakcí jícnu a snižují množství gastroezofageálního refluxu.

Proti žaludeční relaxaci, odstranění příznaků "líného žaludku".

10 miligramů (jedna tableta) 15 minut před jídlem.

5 miligramů (jedna tableta) 30 minut před jídlem.

10 miligramů (jedna tableta) nebo 10 ml suspenze 15 minut před jídlem.

Léčba infekce Helicobacter Pylori
Před léčbou zaměřenou na eliminaci Helicobacter je tento mikroorganismus nejprve detekován. Zlatým standardem pro detekci infekce Helicobacter pylori je dechový test. Provádí se před a po antibakteriální léčbě, aby se potvrdil úspěch terapie.
V tomto případě se používá několik léčebných režimů.

Léčebné režimy pro infekci Helicobacter pylori

Tříkomponentní schéma, možnost 1

Omeprazol 20 mg třikrát denně + klarithromycin 500 miligramů dvakrát denně + metronidazol 400 miligramů dvakrát denně.

3-složkové schéma, možnost 2

Namísto metronidazolu se amoxicilin používá pro 1000 miligramů dvakrát denně.

Pantoprazol, 40 miligramů dvakrát denně + metronidazol, 500 miligramů třikrát denně + tetracyklin, 500 miligramů třikrát denně + subcitrát bismutu 120 miligramů 4krát denně.

Antacida při léčbě dyspepsie
Tato skupina léků je nejefektivnější při variantě dyspepsie podobné ulceraci. Neutralizují zvýšenou sekreci žaludku, čímž eliminují bolest.

Antacida předepsaná pro dyspepsii

Na jednu odměřenou lžičku uvnitř jídla.

Na 150 mg (jedna tableta) 2x denně před jídlem.

Pro 20 miligramů (jedna tableta) 2x denně před jídlem.

Pro 20 miligramů (jedna tableta) 2x denně před jídlem.

Pro 20 miligramů (jedna tableta) 2x denně před jídlem.

Pomoc s dyspepsií

Pomoc s dyspepsií je zaměřena na eliminaci lidských rušivých symptomů tohoto stavu. Pomoc také zahrnuje opravu faktorů, které přispívají k rozvoji této poruchy. Nedoporučuje se pravidelně provádět nezávislá opatření ke zlepšení pohody pacienta. Pokud se objeví známky dyspepsie často, je nutná lékařská konzultace. Lékař určí příčiny onemocnění a předepíše odpovídající terapii.

Pomoc při dyspepsii je následující:

• dietní korekce;
• užívání léků;
• používání lidových prostředků;
• terapeutické cvičení.

Dietní korekce
Hlavní pomoc při dyspepsii je dietní korekce. Při prvních příznacích této poruchy se pacientovi doporučuje, aby nejedl 1 až 2 dny. Pokud není půst možný, měli byste vyloučit večeře a jíst všechny potraviny ve zchátralé formě. Měli byste vypít nejméně 2,5 litru tekutiny denně, aby se zabránilo intoxikaci a dehydrataci, ke které může dojít v důsledku častých volných stolic.
Po 1 - 2 dnech by měl pacient s dyspepsií přejít na terapeutickou dietu. Typ stravy závisí na formě poruchy. Bohatá tekutá stolice bez výrazného zápachu a silné tvorby plynu může být příznakem fermentační dyspepsie. V tomto případě ukazuje dietu s omezeným množstvím sacharidů. Pokud má stolice páchnoucí pach, ale není zde žádná plynatost, nebo je tlumená, může to být hnisavá dyspepsie. S touto poruchou byste měli omezit množství proteinových potravin a zaměřit se na sacharidy.

Užívání léků
Vzhledem k tomu, že dyspepsie má mnoho forem, je léčba léky předepisována pouze po lékařském vyšetření. Vlastní léčba může zhoršit průběh nemoci a přispět k jejímu přechodu na chronickou formu. V některých případech může pacient užívat přípravky obsahující enzymy, aby mu pomohl cítit se lépe. Takové léky není možné užívat pravidelně, protože v důsledku jejich dlouhodobého užívání dochází ke snížení syntézy enzymů v těle.

Léky, které mohou být použity pro dyspepsii jsou:

• pepsin;
• pankreatin;
• pankrelipázu;
• panzinorm

Při hojném průjmu musí pacient obnovit ztrátu tekutin, solí a dalších prvků. K tomu byste měli vzít lék rehydron (1 sáček na litr vody).

Použití lidových prostředků
Tradiční medicína pomůže snížit intenzitu symptomů dyspepsie. Pro usnadnění pacientova stavu se doporučuje pít bylinné čaje na bázi léčivých rostlin v jednom skleničce denně, které by měly být rozděleny do 2 - 3 dávek. Chcete-li připravit denní porci vývaru, měli byste nalít sklenici vroucí vody s lžičkou surovin, trvat na tom (je doporučeno udržovat teplotu nápoje), pak kmen a použití uvnitř.

Komponenty populárních receptů na dyspepsii jsou:

• kmín (semena);
• kopr (semena);
• fenykl (bobule);
• máty (listy);
• celer (kořen).

Každá z výše uvedených složek se používá odděleně. Efektivní výsledky přinášejí střídání různých dekorací každý druhý den.

Terapeutické cvičení
Když dyspepsie pomáhá cvičení, které se provádí ke zlepšení střevní motility. To leží na zádech. Nejprve ohněte kolena a přiveďte je na hruď. Pak musíte narovnat nohy a ruce, aby se noha udržovala. Po tom, pomalu, s malým úsilím, byste měli vytáhnout nohy k sobě co nejvíce, pak od sebe. Po 2 - 5 vteřinách by mělo být cvičení opakováno. Můžete také provést jednoduchou ohyb a prodloužení zvednutých nohou. Tato cvičení se doporučuje doplnit o masáž břicha, která by měla být prováděna pohybem po směru hodinových ručiček.

Výživa pro dyspepsii

Obecná dietní pravidla pro dyspepsii

Bez ohledu na typ dyspepsie musí pacienti dodržovat zvláštní režim konzumace potravy.

Ustanovení o dietě při dyspepsii jsou:

• systém spotřeby potravin;
• doba jídla;
• správná distribuce produktu;
• okolnostech;
• doporučení pro vaření;
• omezené spotřebě některých potravinářských položek.

Systém spotřeby potravin
Při dyspepsii se doporučuje rozdělit denní objem produktů na 5 dávek. Dodržování tohoto pravidla zajišťuje řádné fungování trávicího systému a dobrý metabolismus. Hlavní jídla jsou snídaně, obědy a večeře. Mezi nimi by měly být dvě další jídla (pozdní snídaně a odpolední čaj).

Čas jídla
Aby se maximalizovalo využití konzumovaných výrobků, měla by doba jídla odpovídat biologickým rytmům organismu.

Optimální doba jídla je následující:

• od 7 do 9 hodin - hlavní snídaně;
• od 11 do 12 hodin - dodatečná pozdní snídaně;
• od 13 do 14 hodin - hlavní oběd;
• od 16.00 do 17.00 hodin - další odpolední svačina;
• od 19 do 20 hodin - hlavní večeře.

Tento rozvrh může být upraven podle denního rozvrhu, provozního režimu a dalších okolností. Po probuzení je nutné mít snídani 40 až 60 minut. Je nutné, aby se večeře během 2 hodin před odpočinkem. Pauza mezi hlavními jídly by neměla být kratší než 4 hodiny. Intervaly mezi hlavním a doplňkovým jídlem by měly být nejméně 2 hodiny.
Nedoporučuje se pořádat občerstvení v předčasném jídelníčku, protože nepříznivě ovlivňuje funkčnost zažívacích orgánů. Také často nemění časové intervaly jídel. Pravidelná konzumace potravy zároveň umožňuje, aby se žaludek a střeva „používaly“, v důsledku čehož dochází k kvalitnějšímu procesu trávení a asimilaci produktů.

Správná distribuce produktu
Distribuce produktů po celý den musí být v souladu s fyzickým a duševním zatížením. Také na kvalitativní a kvantitativní složení příjmu potravy ovlivňují "vnitřní" pravidla těla.

Pravidla distribuce produktů jsou následující:

• Ráno Po probuzení fungují všechny orgánové systémy zpomaleně, takže snídaně by neměla být objemná. Ale zároveň člověk potřebuje zdroje energie, které jsou nejvíce obsaženy v sacharidech. Proto se snídaně doporučuje jíst potraviny bohaté na sacharidy (obiloviny, med, sladké ovoce, sušené ovoce). Pozdní snídaně by měla obsahovat také potraviny obsahující sacharidy. Obecně platí, že do 13 hodin by měl člověk konzumovat přibližně 30 procent celkového denního objemu výrobků.
• Oběd Oběd by měl být nejvyšším kalorickým jídlem. Od 13 do 15 hodin funguje trávicí systém v akcelerovaném režimu, takže tato doba je optimální pro spotřebu tuku. Sacharidy a bílkoviny by také měly být zahrnuty do menu. Hlavním pravidlem večeře pro dyspepsii je přítomnost prvního kurzu (polévka, vývar, boršč). Množství jídla k obědu by mělo být přibližně 40 procent z celkového denního objemu jídla.
• Večer. Počínaje 16 hodinami by měl být důraz ve stravě na proteinové potraviny, které mohou být doplněny sacharidy a potravinami, které obsahují hodně vlákniny (ovoce, zelenina). Na večeři nemůžete jíst potraviny, které vyvolávají zvýšenou tvorbu plynu (luštěniny, sycené nápoje). Také nedoporučuje produkty, které zvyšují vylučování žaludeční šťávy (smažené potraviny, mastné a / nebo kořeněné potraviny).

Okolní podmínky
Příjem potravy by měl být prováděn v podmínkách, které podporují dobré trávení. K tomu omezte vliv rozptýlení (televize, telefon), protože zvyšují pravděpodobnost přejídání. Je nutné jíst bez spěchu, důkladně žvýkat jídlo. Takže večeře by neměla trvat méně než 30 - 40 minut. Dobře nasekané a zpracované slinové krmivo je lépe strávitelné, což zjednodušuje zažívací proces. Po jídle, bez ohledu na čas, po dobu jedné hodiny musíte upustit od jakékoli fyzické aktivity.

Doporučení pro vaření
Existuje celá řada obecných pravidel vaření bez ohledu na typ dyspepsie. Tato pravidla se týkají metod tepelného zpracování potravin v procesu vaření. Jsou zde také doporučení ohledně výběru produktů pro přípravu denního menu.

Doporučení pro vaření během dyspepsie jsou následující:

• Aby se usnadnila práce trávicího systému, potraviny nemohou být smažené ani pečené, dokud se nevytvoří kůrka. Nejlepší způsob vaření je vaření ve vodě nebo v páře. Můžete také vařit v troubě, balit potraviny do fólie.
• Jíst syrové potraviny by mělo být minimalizováno. Proto se doporučuje vařit nebo upéct i zeleninu a ovoce.
• Teplota podávaných potravin by měla být střední. Toto pravidlo platí pro nápoje.
• První kurzy by měly být připraveny bez odstředěné nebo smažené zeleniny. Měly by být přidány do vývaru 10 - 15 minut před plněním pokrmu.
• Při vaření by mělo být minimalizováno použití kořeněného a kořeněného koření.

Omezený příjem některých potravin
Některé potraviny dráždí sliznice trávicího systému. Tam jsou také produkty, které inhibují normální fungování střev a vyvíjet velkou zátěž na žaludek a játra. Proto by při dyspepsii měla být minimalizována spotřeba těchto potravinových produktů.

Produkty, které by měly být spotřebovány v omezeném množství, zahrnují:

• uzené klobásy;
• sušené, sušené, uzené ryby;
• hamburgery, párky v rohlíku a jiné produkty rychlého občerstvení;
• jakékoli průmyslové ochrany;
• sušenky, hranolky, sušenky;
• omáčky jako majonéza, kečup.

Potraviny pro fermentační dyspepsii

Pravidla pro stravování pacienta s průjmem jsou následující:

• snížení množství spotřebovaných sacharidů;
• zvýšení množství proteinových potravin;
• omezení produktů, které stimulují tvorbu plynů;
• měřená spotřeba potravin bohatých na vlákninu;
• použití produktů, které inhibují fermentační procesy.

Snížený příjem sacharidů
Všechny sacharidy jsou rozděleny jednoduše (rychle) a složitě (pomalu). Do první skupiny patří všechny druhy cukru (jedlé, ovoce, mléko, slad). Počet takových přípravků během dyspepsie by měl být minimalizován (ne více než 50 gramů). Skupina komplexních sacharidů zahrnuje škrobové potraviny (moučné výrobky, obilniny, sušené ovoce). Aby se snížil proces fermentace, pacienti s fermentační dyspepsií by neměli konzumovat více než 150 gramů komplexních sacharidů denně. V těžkém stavu musí být množství sacharidů sníženo na 100 gramů. Nejedná se o množství produktu, ale o sacharidy v čisté formě. Proto při přípravě menu, musíte zvážit, kolik sacharidů konkrétní potravinářský výrobek obsahuje.

Příklady potravin obsahujících sacharidy jsou:

• potravinářský cukr - 100;
• kukuřičný škrob - 85;
• bramborový škrob - 80;
• kukuřičné lupínky, müsli (rychlé snídaně) - 80;
• kaše z rýže - 71;
• pohanková kaše - 65;
• semolina - 67;
• kaše - 49;
• ječmennou kaši - 66;
• přírodní med - 75;
• džem, džem - od 60 do 70;
• čokoláda - 60 (mléko), 52 (černá);
• kukuřičná mouka - 70;
• pšeničná mouka - 70;
• těstoviny - 70;
• cukrovinky se smetanou - od 60 do 70;
• výrobky z pískového těsta - 65;
• pečivo (housky, rohlíky) - 55;
• pšeničný chléb (dlouhý bochník, rolka) - 50;
• Borodino chléb - 40;
• výrobky ze suchého sucharového těsta - 50;
• rozinky - 65;
• data - 63;
• sušené meruňky - 55;
• švestky - 50;
• halva - 55;
• kondenzované mléko - 55.

Čísla označují množství čistých sacharidů obsažených ve 100 gramech produktu.

Zvyšte množství proteinových potravin
Denní dávka proteinu ve stravě pacienta s fermentační dyspepsií by se měla pohybovat od 120 do 130 gramů. K tomu je třeba se zaměřit na potraviny bohaté na bílkoviny, mezi které patří maso, ryby, mléčné výrobky.

Potraviny obsahující bílkoviny jsou:

• hovězí maso - 26;
• krůta - 25;
• králík - 25;
• kuře - 25;
• vepřové - 23;
• jehněčí maso - 22;
• kachna - 20;
• kuřecí žaludky - 21;
• játra - 20 (kuře), 18 (vepřové maso);
• srdce - 16 (kuřecí, vepřové, hovězí);
• vařená klobása - od 12 do 15;
• tvrdé sýry - od 20 do 25;
• tvaroh - od 14 do 18;
• bílý sýr - 18 (krávy), 15 (ovce);
• slepičí vejce - 12;
• okoun - 21;
• štika - 21;
• kapr - 20;
• treska bezvousá - 18;
• treska obecná - 18;
• Pollock - 17.

Čísla označují množství přítomného proteinu ve 100 gramech produktu. Ryby, maso a droby jsou uvedeny jako vařené.

Omezení produktů, které stimulují tvorbu plynů
Aby se snížil proces fermentace ve střevech, pacienti musí omezit spotřebu produktů, které stimulují tvorbu plynů.

Potravinářské výrobky podporující tvorbu plynu jsou:

• kvasinky a výrobky, které je obsahují (moučné výrobky, pivo, kvas);
• všechny druhy luštěnin;
• všechny druhy zelí;
• kravské mléko;
• nápoje, které obsahují plyny;
• sladká jablka;
• tuřín, ředkvičky, ředkvičky;
• šťovík, špenát;
• česnek, cibule.

Tvorba plynů ve střevech také přispívá k polykání vzduchu, ke kterému dochází při rychlém vstřebávání kapaliny nebo potravy. Proto je nutné pít a jíst pomalu, snažit se mlčet.

Dávkování potravin s vysokým obsahem vlákniny
Fermentační procesy jsou doprovázeny tvorbou nadměrného množství vody ve střevě, což vede k tomu, že pacienti s fermentační dyspepsií se obávají průjmu. Proto, v menu osoby s takovou nemocí, je nutné omezit potraviny, které jsou bohaté na vlákninu (dietní vlákniny), protože posilují volné stolice. Spousta vlákniny se nachází v syrové zelenině a ovoci, sušeném ovoci, semenech (len, slunečnice, dýně).

Použití produktů, které inhibují fermentační procesy
Existují rostlinné plodiny, které inhibují fermentační procesy. Z nich se doporučuje připravit nápoje, které by se měly konzumovat 200 ml denně, přičemž celkový objem se rozdělí na několik recepcí. Některé rostliny se doporučují pro dezerty, saláty a jiné kulinářské účely.

Kultury, které inhibují fermentaci ve střevech, jsou:

• máta (lze použít pro přípravu čaje, salátů, dezertů);
• brusinka (používá se pro kompoty, čaje, plnění do pečení);
• maliny (kromě tvarohu, zapékací náplň);
• cornel (používá se pro čaj, kompot, džem).

Bylinné čaje mohou být také vyrobeny z měsíčku, heřmánku, šalvěje. Takové koření jako bobkový list, hřebíček, rozmarýn snižují fermentační procesy.

Výživa pro hnilobnou dyspepsii

Nadměrná konzumace potravin bohatých na bílkoviny na pozadí nedostatku sacharidů je jednou z hlavních podmínek pro rozvoj putrefaktivní dyspepsie. Protein se stává příčinou hnilobných procesů, ke kterým dochází při tvorbě toxinů. Proto je celková slabost, bolest hlavy a další příznaky intoxikace charakteristická pro hnisavou dyspepsii. Pro zastavení hnilob ve střevech by pacienti s tímto onemocněním měli při přípravě denní stravy dodržovat řadu pravidel.

Pravidla pro krmení s putrefaktivní dyspepsií jsou následující:

• omezený příjem proteinových potravin;
• snížený příjem tuku;
• zvýšení sacharidů ve stravě;
• jíst potraviny, které potlačují hnilobou ve střevech.

Omezený příjem proteinů
Při hnilobné dyspepsii je rychlost proteinového krmiva denně 50 gramů. Doporučuje se na chvíli minimalizovat nebo zcela zanechat maso. Ryby by měly být konzumovány dávkovány 2 - 3 krát týdně, 100 - 150 gramů. Preferovány by měly být druhy říčních ryb (kapr, kapr, štika, soma). Denní bílkovinová norma musí být doplněna mléčnými výrobky, protože bakteriální kultury obsahují normalizaci složení mikroflóry.

Produkty, které jsou doporučeny k doplnění proteinové normy, jsou:

• jogurt - 2,8;
• zakysanou smetanou - od 2,5 do 3;
• kefir - 3;
• mléko - 3;
• jogurt - 5;
• Ryazhenka - 5;
• sladké tvarohové hmoty - 7;
• Glazované tvarohy - 8;
• tvaroh - od 14 do 18.

Čísla označují množství proteinu na 100 gramů produktu.

Snížený příjem tuku
Množství tuku spotřebovaného v potravě v případě hnilobné dyspepsie by mělo být sníženo na 25-30 gramů denně. Současně by mělo být nejméně 70 procent spotřebovaných tuků rostlinných (rostlinný olej, ořechy). Norma živočišných tuků by měla být doplněna konzumací másla, vajec.

Přípravky, které by měly v případě hnilobné dyspepsie doplnit rychlost tuku:

• olivový olej - 100;
• kukuřičný olej - 100;
• slunečnicový olej - 100;
• máslo - 82;
• piniové oříšky - 62;
• lískový ořech - 67;
• vlašské ořechy - 62;
• mandle - 58;
• vejce - 11.5.

Čísla označují množství tuku ve 100 gramech produktu.

Zvýšení sacharidů ve stravě
Doporučuje se, aby se při hnisavé dyspepsii denně použilo 400 až 450 gramů sacharidů. K tomu by menu mělo zahrnovat obiloviny, sušenky z pšeničného a / nebo žitného chleba, suché sušenky. Velká pozornost v této nemoci by měla být věnována zelenině a ovoci. V akutní fázi by se měla konzumovat pouze pečená nebo vařená zelenina. Následně je nutné postupně zavádět pokrmy ze syrové zeleniny a ovoce. Užitečné pro vegetariánské dny na hnilobnou dyspepsii.

Použití produktů, které potlačují střevní hnilobu
V případě hnilobných procesů se doporučuje jíst acidophilus. Acidophilia je mléčný výrobek, který se vyrábí pomocí acidofilních tyčinek. V obchodech lze acidophilus prodávat jako startér nebo být přítomen ve složení mléka, kyselého mléka (přítomnost acidofilinu v produktu je uvedena na obalu). Acidophilus si můžete připravit sami pomocí acidofilního startéru, který se prodává v lékárně nebo obchodě s potravinami. Připravte si acidofilní nápoj v několika fázích.

Kroky pro přípravu acidofilů doma jsou následující:

• mléko by mělo být vařeno a pečené na mírném ohni po dobu 30 minut;
• potom by mělo být mléko ochlazeno na 40 stupňů;
• K ochlazenému mléku musí být přidány acidofilní bakterie;
• důkladně promíchejte a ponechte po dobu 10 hodin, udržujte teplotu 25 stupňů (je lepší použít termosku).

Některé rostliny také přispívají k inhibici hnilobných procesů. Z těchto kultur je nutné připravit odvar, čaje nebo kompoty. Potřebují pít denně, 1 až 2 šálky denně.

Prevence dyspepsie

Prevence dyspepsie je v souladu s řadou pravidel, která zajišťují normální funkčnost trávicího systému. Také za účelem prevence onemocnění by měly být omezeny faktory, které přispívají k rozvoji této poruchy.

Činnosti prevence dyspepsie jsou následující:

• dodržování pravidel zdravé výživy;
• kontrola špatných návyků;
• odpovídající odezva na stres;
• kontrola vlastního stavu.

Dodržování pravidel zdravé výživy

Zdravá strava je hlavním požadavkem prevence dyspepsie jakéhokoliv typu. Zdravá strava je založena na několika pravidlech týkajících se kvality, množství a kultury konzumace potravin.

Normy zdravého stravování jsou následující:

• odmítnutí tvrdých diet;
• respektování proporcí mezi proteiny, tuky a sacharidy;
• omezená spotřeba rychlého občerstvení, potravin;
• dostatečná spotřeba ovoce a zeleniny;
• příjem soli podle doporučené normy.

Popření přísné stravy
Aby se zabránilo dyspepsii, doporučuje se vzdát se jakékoli diety, která znamená výrazné snížení kalorií. Denní příjem kalorií pro dospělé v nepřítomnosti systematické fyzické námahy je přibližně 2 200 (u žen) a 2 800 (u mužů). V případě těžké fyzické práce nebo pravidelného cvičení by denní dávka neměla být nižší než 2700 (pro ženy) a 3 200 (pro muže) kalorií. Pokud potřebujete zhubnout, může být denní sazba snížena o 400 - 600 kalorií. Ostřejší omezení jsou pro trávicí systém stresující a mohou vést k různým onemocněním.

Dalším typem dávky pro hubnutí, která je dnes běžná, je proteinová strava. Převaha proteinových potravin na pozadí nedostatku sacharidů je jednou z hlavních příčin hnilobné dyspepsie. Taková dieta by proto měla být také opuštěna.
Jediný typ stravy, který by měl být dodržován, je dieta předepsaná lékařem ze zdravotních důvodů.

Respektování proporcí mezi proteiny, tuky a sacharidy
Zdravá strava by se měla skládat z jedné části proteinů, jedné části tuků a 4 dílů sacharidů. Vzhledem k tomu, že tyto prvky mohou být různého typu, je třeba vzít v úvahu doporučení týkající se spotřeby produktů obsahujících bílkoviny, tuky a sacharidy.

Pravidla pro spotřebu bílkovin, tuků a sacharidů jsou následující:

• Veverky. Pro doplnění bílkovinné normy, která se pohybuje od 80 do 120 gramů, je nutné zahrnout maso, ryby a mléčné výrobky ve stravě. V tomto případě by měly být upřednostňovány spíše přírodní produkty než konzervy.
• Tuk Rychlost tuku je 80 - 120 gramů denně. Mezi tuky by mělo být 70% rostlinného původu (rostlinný olej, ořechy). Zbytek by měl představovat přírodní živočišný (nemodifikovaný) tuk (maso, ryby a mléčné výrobky).
• Sacharidy. Rychlost sacharidů se pohybuje od 350 do 500 gramů denně. Z uhlohydrátů je nutné dát přednost těm, které jsou pomalu stravitelné (obiloviny, zelenina). Množství těchto produktů by mělo být 65 - 70% celkových spotřebovaných sacharidů. Zbytek by měl být rychlý sacharidů, a to ovoce, které jsou bohaté na glukózu. Podíl potravinářského cukru a potravin, které obsahuje, by neměl překročit 5% celkového množství spotřebovaných sacharidů.

Omezená spotřeba rychlého občerstvení, vhodné potraviny
Zdravá strava zahrnuje selhání nebo maximální omezení produktů rychlého občerstvení, mezi něž patří rychlé občerstvení (hamburgery, párky v rohlíku, dárce kebabu) a vhodné potraviny.

Faktory, které indikují škodlivost těchto produktů, jsou:

• Zvýšení kalorií. Při přípravě rychlého občerstvení a výhodných potravin se používají modifikované a nasycené tuky, omáčky, tučné maso, pšeničné mouky a další složky s velkým množstvím kalorií. To vše poskytuje vysoce kalorický hotový výrobek.
• Minimální nutriční hodnota. Většinou se jedná o rychlé občerstvení a potraviny, které se skládají z rychlých sacharidů, takže navzdory vysokému obsahu kalorií neposkytují trvalý pocit sytosti. Hodnota těchto potravin je také nízká, protože obsahuje minimální množství vitamínů, vlákniny a dalších prvků nezbytných pro tělo.
• Přejídání Rychlé občerstvení a vhodné potraviny obsahují velké množství přísad ke zlepšení vlastností spotřebitele (chuť, chuť, vzhled) výrobku. Při působení těchto složek člověk nerozlišuje mezi signály saturace, v důsledku čehož dochází k přejídání.
• Konzervační prostředky. Pro zvýšení trvanlivosti se do složek, z nichž se připravuje rychlé občerstvení, přidává velké množství konzervačních látek. V polotovarech je také mnoho konzervačních látek. Konzervační látky v těle spolu s potravinovým produktem mají komplexní negativní účinek. Někteří z nich zničí vitamíny, jiní narušují rovnováhu prospěšné střevní mikroflóry.

Dostatečný příjem ovoce a zeleniny
Rostlinné produkty jsou hlavním zdrojem takových nezbytných prvků, jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty a vláknina. Zdravá strava tedy znamená jíst nejméně 400 gramů zeleniny a 300 gramů ovoce denně. Pro maximalizaci přínosů zeleniny a ovoce je třeba při výběru a přípravě dodržovat řadu pravidel.

Doporučení pro konzumaci zeleniny a ovoce jsou následující:

• Při nákupu byste měli vybrat místní produkty pěstované v otevřeném terénu. Dovezená zelenina a ovoce jsou ošetřeny konzervačními látkami a jinými škodlivými látkami, aby se zvýšila jejich trvanlivost.
• Nejlepší volbou je sezónní zelenina a ovoce pěstované venku. Skleníkové produkty obsahují mnoho dusičnanů.
• Exotické produkty by měly být zahrnuty do stravy v omezeném množství. Před použitím by měla být slupka zeleniny a ovoce zalitá vařící vodou.
• Výrobky, které nevyžadují tepelné zpracování, by měly být přednostně konzumovány v surovém stavu.
• Brambory a jiné plodiny, které vyžadují vaření, by měly být pečené nebo vařené. Během smažení jsou zničeny mnohé cenné prvky a přínosy zeleniny jsou minimální.

Použití soli v souladu s doporučenou normou
Doporučené množství soli denně je 6 g (lžička bez sklíčka). Průměrná osoba podle studií překračuje doporučený standard soli o 50%. Přebytek soli v těle vede k mnoha zdravotním problémům. Tento produkt například dráždí žaludeční sliznici a může vyvolat zažívací potíže, gastritidu, vředy. Proto s ohledem na to, že denní menu obsahuje mnoho hotových potravinářských výrobků, které již obsahují sůl, je nutné potraviny co nejméně zbavit soli.

Kontrola špatných návyků

Škodlivé návyky nepříznivě ovlivňují jak trávicí systém, tak lidské zdraví obecně. Kouření, které patří k nejčastějším špatným návykům, vyvolává křeč krevních cév. V důsledku toho jsou orgány trávicího systému horší zásobovány krví, začínají vylučovat nedostatečné enzymy, v důsledku čehož jejich funkce klesá. Nikotin, který se dostává do krve, má negativní vliv na nervový systém a konkrétně na oblast, která řídí procesy saturace. Proto má mnoho kuřáků se zkušenostmi problémy s chutí k jídlu.
Kromě kouření, špatné návyky zahrnují jiné lidské návyky, které musí být opuštěny, aby se zajistilo zdraví zažívacího systému.

K špatným návykům, které zhoršují zažívací proces, patří:

• časté užívání alkoholu;
• přejídání;
• občerstvení na cestách;
• suché potraviny;
• zneužívání kofeinu;
• bohaté jídlo v noci;
• nedostatek plné snídaně.

Adekvátní stresová odezva

Během stresu se v těle syntetizují hormony, které negativně ovlivňují fungování trávicích orgánů. Také, pod tlakem, člověk, jíst jídlo, spolkne hodně vzduchu, který provokuje tvorbu plynu a může vést k dyspepsii. Proto prevence tohoto onemocnění vyžaduje rozvoj odolnosti vůči stresovým okolnostem.

Opatření, která pomáhají adekvátně reagovat na stres, jsou:

• případové plánování;
• práce s negativními emocemi;
• děláte věci, které milujete;
• zklidňující techniky;
• fyzická aktivita;
• dobrý odpočinek.

Obchodní plánování
Plánovací práce a domácí záležitosti minimalizují nepředvídané situace, které jsou častým zdrojem stresu. Často člověk zažívá negativní emoce z potřeby mít na paměti velký počet úkolů. Problém výběru případu s nejvyšší prioritou je v současné době také jednou ze společných příčin stresu. Pokud předběžně zaznamenáte případy, které je třeba provést na papíře (nebo na jiných médiích), zmizí potřeba zapamatovat si všechny úkoly a vybrat nejdůležitější z nich. Plánování také umožňuje předvídat mnoho problémů (například pozdě), které vyvolávají stres. Aby byly plány účinné, musíte dodržovat řadu pravidel.

Pravidla plánování jsou následující:

• při plánování věcí musíte upřednostnit každý úkol;
• pro realizaci každého úkolu je třeba vyhradit čas, s ohledem na to, že mohou vzniknout nepředvídané okolnosti;
• pokud je to možné, měly by být nejdůležitější záležitosti přiřazeny první polovině dne;
• mezi úkoly musíte vždy ponechat čas na odpočinek.

Plány mohou být připraveny následující den, týden. Doporučujeme také naplánovat samostatné akce - výlet, nákupní cestu, opravu.

Práce s negativními emocemi
Negativní emoce, které byly potlačeny, dříve nebo později projeveny jako stres. Proto odborníci doporučují pracovat s pocity nespokojenosti, hněvu nebo jiných negativních emocí. Pokud tedy nastala negativní situace, měla by být po určité době (nikoli okamžitě) analyzována. To umožní objektivní posouzení faktorů, které jej vyvolaly, a zajištění rozvoje podobné situace v budoucnu.
Člověk by neměl mlčet v případech, kdy příbuzní, přátelé nebo kolegové zanedbávají své zájmy nebo porušují práva. Mluvit o svých vlastních negativních emocích kvůli nesprávnému chování druhých by mělo být, aniž by se stalo osobním, v souladu se všemi pravidly slušnosti. V některých případech, zejména v konfliktech uvnitř rodiny, je vhodné obrátit se na psychologa nebo psychoterapeuta.

Dělat to, co milujete
Podle vědeckého výzkumu lidé, kteří mají koníček, snášejí důsledky stresových okolností mnohem snadněji. Dělat oblíbenou věc vám umožní uniknout z pocitů a přináší pozitivní emoce. Kromě toho, cvičí tanec, vyšívání nebo jiné koníčky a dosažení určitých výsledků, člověk cítí radost, která mu umožňuje účinněji odolávat stresu.

Uklidňující techniky
Meditace, dechová cvičení a další zklidňující techniky mají pozitivní vliv na nervový systém. Klasická hudba, kterou lze kombinovat s uklidňujícími koupelemi, je také užitečná pro relaxaci. Vzhledem k tomu, že fyzické a duševní procesy v lidském těle jsou vzájemně provázány, uvolňují nervový systém, doporučuje se také dělat jógu nebo cvičit, aby se odstranilo napětí ve svalech.

Fyzická aktivita
Fyzická aktivita normalizuje hladinu hormonů, které vyvolávají a zvyšují negativní účinky stresu. Podle doporučení odborníků, v případě, že člověk prožívá negativní emoce, musí se rychle projít na čerstvém vzduchu, běžet nebo plavat. Pomáhá také denní cvičení v dopoledních hodinách, systematické sporty, tanec nebo jiné aktivní aktivity.

Plný odpočinek
Aby se tělo plně zotavilo z namáhaných stresů, musí poskytovat kvalitní kvalitní odpočinek. Noční spánek by měl trvat nejméně 7 - 8 hodin. V tomto případě by mělo začít nejpozději do 23.00 hodin, protože v tomto období je spánek nejužitečnější. Je také nutné zajistit během dne přestávky pro odpočinek z pracovních nebo domácích záležitostí.